Ayo Hidup Sehat Lingkungan adalah kombinasi antara kondisi fisik yang mencakup keadaan sumber daya

alam, serta flora dan fauna yang tumbuh di darat maupun di dalam laut. Lingkungan terdiri dari dua kom-

ponen biotik ( segala sesuatu yang bernyawa) dan abiotik ( segala yang tidak bernyawa )

Lingkungan bersih hidup sehat mempunyai arti lingkungan yang jauh dari kondisi yang men-

imbulkan penyakit. Lingkungan yang bersih akan menunjang terwujudnya hidup sehat. Makna dari ling-

kungan bersih hisup sehat ialah Lingkungan yang kita tempati memberikan kesan baik terhadap indra dan

memberikan makna kesehatan.

Lingkungan sehat berawal dari diri sendiri dan di lingkungan sekitar. Kesehatan juga untuk diri

sendiri, maka dari itu mari kita jaga kesehatan dan jaga lingkungan agar tetap bersih. Sediakanlah tempat

samapah di setiap ruangan yang memungkinkan sampah berada, biasanya di dapur, di kamar mandi dan

di halaman rumah. Sebaiknya kita menyediakan 2 jenis tempat sampah,yakni sampah basah dan sampah

kering, jika kedua sampah tersebut dicampurkan maka akan menimbulkan bau yang tidak sedap, dan

manfaat jika kita memisahkan sampah kering dan sampah basah ialah kita dapat mengolah sampah terse-

but menjadi barang yang berguna kembali ( recycle ).Buanglah sampah yang telah terkumpul pada waktu

tertentu atau disaat tempat sampah tersebut sudah hampir penuh. Jangan tunggu hingga tempat sampah

tersebut penuh karena itu akan menimbulkan bau yang tidak sedap dan mendatangkan kecoa / lalat.

Terapkan jugalah prinsip 3 R ( ReUse, ReCycle, ReDuce ) yang artinya Reuse = Menggunakan

Kembali, ReCycle = Mendaur Ulang, dan ReDuce = Menggurangi. Sediakanlah tempat penampungan

sampah organik dihalaman karena sampah organik akan bermanfaat nantinya untuk pupuk kompos.

Kita semua pasti ingin selalu sehat tetapi menjaga kesehatan dan selalu dalam kondisi yang sehat

baik itu sehat jasmani maupun rohani tidak selalu mudah karena semuanya memiliki keterkaitan baik itu

dari makanan yang kita konsumsi, pola tidur, faktor pikiran, dan tentu saja faktor lingkungan yang kita

tempati.

18 Oktober 2014 Volume 01, Edisi 01

NEWSLETTER

PT. KURNIA SEJAHTERA Jl.Raya Pangalengan No. 340 Kabupaten. Bandung, Jawa Barat

Telp. 0225979361 Fax 022 5979360 Website: http://www.milku.com Email: milku95@gmail.com

1. Pastikan tidak menggunakan bahan pengawet Menambahkan bahan pengawet pada suatu mi-

numan, berarti menambahkan bahan kimia dalam tubuh anda. Memang ada batas maksimal penambahan bahan pengawet yang diperbolehkan, namun tentu saja lebih baik jika makanan dan minuman yang kita konsumsi bebas dari bahan kimia tambahan.

Saat ini, banyak produsen yang mengatakan produknya tidak menggunakan bahan pengawet, namun bagaimana cara membuktikannya? Sebenarnya mudah saja. Simpan susu kedelai yang anda beli di dalam ru-angan. Biarkan selama 12 jam. Susu kedelai yang tidak menggunakan bahan pengawet akan rusak dalam waktu kurang dari 12 jam. Sedangkan susu kedelai yang menggunakan bahan pengawet akan tetap dalam kondi-si yang baik selama lebih dari 24 jam. 2. Cek Ijin Dinas Kesehatan

Dinas Kesehatan Kota memberikan ijin untuk para produsen makanan (UKM) untuk menjual produknya. Melalui pemberian ijin ini, Pemerintah Ko-ta berkesempatan untuk melakukan pembinaan ter-hadap para produsen makanan.

Dalam memperoleh ijin ini, produsen makanan diwajibkan untuk mengikuti pelatihan yang diseleng-garakan secara gratis, mengenai bagaimana cara memproduksi makanan dan minuman yang sehat. Setelah itu, kunjungan lapangan pun dilakukan ke dapur produksi, untuk dapat melihat secara langsung bagaimana makanan dan minuman itu dibuat. Tentu saja ijin tidak akan keluar jika proses pembuatan ma-kanan tidak baik dan higienis. 3. Cek Ijin Halal MUI

Sebagian orang berkata, sudah jelas halal, kok masih harus pakai ijin segala. Setelah kami mengikuti proses pembuatan ijinnya, kami menjadi mengerti bah-wa MUI menetapkan standar yang ketat dalam menilai kehalalan suatu produk makanan. 4. Pastikan menggunakan gula pasir murni

Pastikan susu kedelai yang anda beli menggunakan gula pasir asli bukan gula biang. Minu-man yang menggunakan gula biang akan terasa berbeda di lidah anda. Gula biang memiliki harga yang lebih murah dan berasa lebih manis dari gula pasir biasa. Bi-asanya gula ini dipakai produsen makanan untuk menghemat biaya produksi, namun akan menghasilkan rasa yang kurang enak di lidah.

CARA MEMILIH SUSU KEDELAI YANG BAIK

Susu kedelai merupakan minuman yang sehat bagi anda dan keluarga dengan segala manfaatnya. Komposisinya yang tidak memiliki lemak membuat minuman ini baik dikonsumsi bagi anda yang sedang melakukan diet atau memiliki kolesterol yang tinggi. Para ibu hamil dan menyusui pun mendapatkan manfaat karena susu kedelai dapat meningkat-kan produksi ASI bagi si buah hati.

Tentu saja cara terbaik untuk menye-diakan susu kedelai bagi keluarga anda adalah dengan memasak di dapur anda sendiri. Na-mun, tentu saja, kendala yang kita miliki bi-asanya adalah keterbatasan waktu. Membuat susu kedelai memerlukan waktu yang cukup lama. Selain itu, proses pembuatan susu kedelai pun memerlukan proses yang baik. Sering sekali kami sampaikan bahwa pembu-atan susu kedelai merupakan suatu proses yang sensitif, dalam artian, jika ada sedikit saja kesalahan dalam proses pembuatan, maka hasilnya akan gagal. Tidak usah khawatir, berikut ini kami berikan beberapa tips dalam memilih susu kedelai yang aman untuk dikonsumsi bagi keluarga anda.

Naifah Kurnia 210110130015 Humas A