Makanan ada yang mengandung karbohidrat. Karbohidrat merupakan makanan penghasil tenaga. Tenaga dibutuhkan manusia untuk melakukan berbagai kegiatan. Karbohidart terdapat dalam nasi, roti dan kentang. Protein dibutuhkan tubuh. Protein ada dua, yaitu protein hewani dan nabati. Protein nabati berasal dari tumbuhan. Protein hewani berasal dari hewan. Protein nabati dihasilkan oleh sayur-sayuran. Protein hewani dihasilkan oleh susu, keju, dan ikan.