MemoryAkademi Perawat Panti

Waluya10 Oktober 2009

Definisi

• Memory is retention of information• Apa saja yang diingat?– Kemampuan naik sepeda atau makan dengan sumpit– Fakta: yang tidak pernah berubah, yang kadang

berubah dan yang selalu berubah• Beberapa hal yang membangkitkan reaksi

emosional tertentu akan lebih mudah diingat (meski tidak selalu akurat), daripada kejadian biasa

Try It!JerukPapayaTomatJerukBelimbingWORTELSemangkaRambutanStrawberryCelanaJerukPisang

Memory for Lists of Items

• Kata pertama dan terakhir• Kata yang tidak sama dengan yang lain• Berbeda warna• Berbeda format huruf• Seringkali muncul

Testing Memory

• Free Recall• Cued Call dengan menghadirkan hints• Recognition memberikan alternatif pilihan• Savings mempelajari lagi hal yang sudah

pernah dipelajari, bila waktunya lebih singkat bukti bahwa ada hasil belajar yang diingat

• Implicit Memory pengalaman yang mempengaruhi perkataan dan perbuatan kita, meskipun tidak kita sadari sepenuhnya

Implicit Memory

BA______LU______KIN_____MAS____DI______SU______

Implicit Memory

• Procedural memories – Memori akan keterampilan motorik– Berjalan atau talking

• Declarative memories– Memories we can readily state in words– Menjelaskan bagaimana harus mengikat dasi

kepada orang yang belum pernah melakukan– Mengingat apa huruf di sebelah huruf G? K? atau

B? di keyboard komputer

Information-Processing Model

• Information that enters the system is processed, coded and stored

• Short-Term Memory penyimpanan memori yang bersifat temporari– Working memory: terkait dengan info yang baru diterima,

termasuk kemampuan untuk beralih dari satu tugas ke tugas yang lain apabila diperlukan

• Long-Term Memory penyimpanan memori dalam jangka waktu yang relatif lama– Semantic memory : general principles, facts– Episodic memory : spesific events

Penyimpanan sensori Short-Term Memory Long-Term Memory

Kapasitas Kapanpun ketika kita melihat atau mendengar sesuatu

7 +/- 2 item di orang dewasa sehat

Tidak terhitung

Durasi Per sekian detik Beberapa detik, jika tidak dilatih

Mungkin seumur hidup

Contoh Ketika kita melihat suatu obyek secara sesaat dan kemudian mempu menjelaskan detil mengenai obyek tersebut

Mencari nomor telepon dan kemudian menghapalkannya dalam beberapa detik, sebelum menelpon

Kita dapat mengingat rumah tempat tinggal kita ketika berusia 7 tahun

• Chunking : mengelompokkan item-item ke dalam kelompok yang bermakna

214198408170515161

SPAR

• Survey• Process Meaningfully• Ask Questions• Review

Survey

• Dapatkan overview dari bacaan yang akan anda baca.

• Lakukan scanning pada satu paragraf terlebih dahulu lihat kalimat yang diberi tanda tertentu

• Pahami penyusunan dan tujuan penulisan paragraf tersebut

Process Meaningfully

• Pikirkan bagaimana anda dapat memanfaatkan ide dari bacaan tersebut; atau kaitkan dengan hal lain yang anda telah ketahui sebelumnya

• Evaluasi kelebihan dan kekurangan dari bacaan tersebut

• Bila anda benar-benar memikirkan topik yang sedang anda baca, maka akan semakin mudah mengingatnya

Ask Questions

• Bila bacaan anda memiliki pertanyaan seputar bacaan, cobalah untuk menjawab

• Buat pertanyaan secara mandiri dan jawablah sendiri anda terpaksa harus membaca ulang bacaan tersebut

Review

• Setelah 1 atau beberapa hari, ujilah lagi pemahaman anda akan bacaan tersebut

• Semakin banyak anda mengulang, semakin mudah anda mengingat bahan tersebut

Mnemonics

• Teknik untuk mengingat daftar nama atau item, dengan menggunakan metode yang sistematis

• Jembatan ingatan

Interference

• Proactive interference : ingatan yang terdahulu menyebabkan kita kesulitan untuk mengingat hal-hal baru

• Retroactive interference : ingatan yang baru menyebabkan kita kesulitan untuk mengingat hal-hal yang terdahulu

Mengingat Cerita

• Ketika kita mencoba untuk menceritakan ulang sebuah cerita kepada orang lain, kita akan menambah atau menghilangkan beberapa bagian agar cerita lebih masuk akal

• Hal ini terjadi karena banyak detil yang tidak lagi kita ingat setelah peristiwa berlalu

Amnesia

• Kehilangan memori akan kejadian yang pernah terjadi dalam kehidupan seseorang

• Tidak melupakan hal-hal yang telah dipelajari: makan, berjalan, atau makan

• Jika lupa, maka disebut demensia

Kerusakan Hippocampus

• Bagian dari forebrain yang berada di dalam temporal lobe

• Kesulitan untuk menyimpan memori jangka panjang yang baru

• Mampu mengingat memori jangka pendek, yang bersifat prosedural dan memori implisit

Kerusakan Prefrontal Cortex

• Memberikan jawaban yang salah secara penuh keyakinan = confabulasi

• Jawaban-jawaban tersebut adalah benar pada beberapa kejadian di kehidupan orang tersebut, namun tidak semuanya terjadi dalam 1 cerita yang sama

• Orang tersebut tidak menyadari kondisinya

Alzheimer’s disease

• Terjadi setelah usia 60-65 tahun• Memiliki banyak masalah kehilangan ingatan,

kebingungan, depresi, berpikir salah dan kemampuan atensi yang buruk

• Ditandai dengan rusaknya sel-sel otak dan meningkatnya jumlah protein jahat di dalam otak kerusakan di hippocampus dan prefrontal cortex!

Infant Amnesia

• Sebagian besar dari kita tidak dapat mengingat kejadian di awal usia anak-anak kita

• Anak-anak KB (3-4 thn) mampu mengingat kejadian yang terjadi hingga setahun sebelumnya

• Belum ada penjelasan yang meyakinkan mengenai masalah ini– Freud : usia 4-5 tahun merupakan masa yang berat secara

emosional masalah ditekan – Hippocampus lambat untuk menjadi mature sehingga

memori dari tahun-tahun awal kehidupan tidak tersimpan dengan baik