MENUMBUHKAN RITME HARIAN

Coram Deo & Examen

Sumber:

Bab 6. PEMERIKSAAN DIRI: Membawa Seluruh Hidup di Hadapan Allah

+ sumber-sumber lain

A RULE OF LIFE

RULE OF LIFE

ATURAN HIDUP

TERTIB ROHANI

Pola sikap, perilaku, dan praktik yang teratur dan rutin untuk menghasilkan kualitas hidup dan karakter tertentu.

SACRED RHYTHMS

Ritme/Irama:• Keteraturan• Perubahan musim• Pasang & Surut• Kreativitas &

Keindahan• Musik & Tarian• Kesukaan &

Keberserahan

MENUMBUHKAN RITME

RITME HARIAN

• Perhentian 1: Waktu Teduh

• Perhentian 2: Coram Deo

• Perhentian 3: Examen

RITME MINGGUAN

RITME BULANAN/TRIWULANAN

RITME TAHUNAN/SEMESTERAN

TINGGAL DI HADIRAT TUHAN

TINGGAL DI HADIRAT TUHAN

Pengudusan kita tidaktergantung dari mengubahpekerjaan kita,

tapi tergantung darimelakukannya demi Allah—hal-hal yang biasanya kita kerjakanuntuk diri kita sendiri.

TINGGAL DI HADIRAT TUHAN

Ia berketetapan untukmembuat kasih kepada Tuhan sebagai tujuan darisemua perbuatannya …

demikian juga dalampekerjaannya di dapur; Ia membiasakan diri untukmengerjakan tugasnya di sana demi kasih-Nya kepada Allah …

TINGGAL DI HADIRAT TUHAN

Lord of all pots and pansand things ... make me a saint by getting meals andwashing up the plates.

Tuhan dari poci dan panci, jadikan aku kudus dengan menyiapkan masakan dan mencuci piring.

TINGGAL DI HADIRAT TUHAN

Adalah suatu kesalahan jikakita menganggap waktu-waktu doa harus berbedadari waktu-waktu lainnya.

Sebaliknya, kita seharusnyamelekat dengan Tuhan dalam setiap apa pun yang sedang kita kerjakan, sama halnya ketika kita sedang berdoa.

TINGGAL DI HADIRAT TUHAN

Bagi dia, waktu-waktu doanyatidak berbeda dengan waktu-waktu lainnya.

Ia tidak mengasingkan diri kesuatu tempat untuk berdoa, ataupun meminta Allah meng-hentikannya bekerja untukberdoa, karena ia tahu bahwapekerjaannya tidak akanmengalihkannya dari Tuhan.

TINGGAL DI HADIRAT TUHAN

Dalam kegaduhan dankekacauan di dapur, sementarabeberapa orang pada saat yang sama berteriak-teriak memintasesuatu, saya memiliki Tuhan dalam ketenangan, seolah-olahsaya sedang berlutut di hadapan-Nya.

TINGGAL DI HADIRAT TUHAN

Ketika memulai pekerjaanya, iaberkata kepada Allah, “Oh Tuhanku, karena Engkau besertaku, sekarangaku akan menggunakan pikirankuuntuk mengerjakan hal-hal ini denganketaatan terhadap perintah-Mu.

Aku mohon agar Engkau memberikuanugerah untuk terus berada dalamhadirat-Mu; dan aku mohonpertolongan-Mu untuk mengerjakanpekerjaanku. Terimalah semuapekerjaanku dan terimalah semuakasihku kepada-Mu.

TINGGAL DI HADIRAT TUHAN

Sementara ia terus bekerja, iameneruskan percakapannyadengan sang Pencipta, meminta anugerah-Nya, danmenyerahkan seluruhpekerjaannya kepada Dia.

TINGGAL DI HADIRAT TUHAN

Ketika ia selesai bekerja, iamemeriksa diri bagaimana iatelah menyelesaikan tugasnya. Jika ia telah mengerjakannyadengan baik, ia kembalimengucap syukur kepada Tuhan; jika sebaliknya, ia memintapengampunan; dan tanpaberkecil hati, ia menyelaraskanpikirannya kembali danmeneruskan latihannya dalamhadirat Tuhan.

TINGGAL DI HADIRAT TUHAN

... Jadi, dengan bangkit setelahkejatuhanku, dan secara terus-menerus memperbarui imandan kasih, aku masuk dalamsuatu keadaan di mana akansangat sulit bagiku untuk tidakmemikirkan Tuhan, karena akutelah membiasakan dirikudengan hadirat-Nya.

CORAM DEO

To live coram Deo is to live one’s entire life in the presence of God, under the authority

of God, to the glory of God. R.C. SPROUL

CORAM DEO

Landasan Teologis:

• Allah Mahahadir di mana pun & kapan pun

• Kristus adalah Tuhan & Raja atas segala sesuatu

• Roh Kudus berdiam di dalam kita

CORAM DEO

Kita hidup di dunia yang dipenuhihadirat Tuhan. Tidak ada tempat di mana Tuhan tidak ada, meskipunkadang kita terlelap akan kehadiran-Nya. Ini alasan kita membutuhkan

awareness (Ken Gire),

attentiveness (Leighton Ford),

awakening (Timothy Jones),

wonderstruck (Margaret Feinberg)

CORAM DEO

EVERYDAY SPIRITUALITY

• Bangun & Mandi

• Berkendaraan

• Belajar & Bekerja

• Makan & Minum

• Rekreasi & Hobi

• Gangguan / Interupsi

• Istirahat & Tidur

CORAM DEO

Itu adalah momen-momenpemberian Tuhan di dalam hari-harikita ketika kita menjadi sadar akantindakan dan kedekatan Tuhan.

Tiba-tiba, di tengah rutinitas hariankita, kita mendapati jejak-jejakkehadiran Tuhan.

CORAM DEO

Mungkin melaluikata-kata yang diucapkan, peristiwa yang terjadi, pemikiran yang masuk, sesuatu yang membuat kita tertawaatau menangis

… tiba-tiba kita tersadar akan Tuhan.

Dia ada pada momen itu. Semakin kita ‘bangun’, semakin kita mengenali bahwa hari-hari hidupkita berisi banyak momen-momen seperti itu.

Wonderstruck

Bagaimana mengembangkan perhatian dan kesadaranterhadap keajaiban Tuhan?

• MEMINTA Tuhan membangkitkan kemampuan Andauntuk mengenali penyataan-Nya dan menikmatipenyertaan-Nya.

• MENANTIKAN Tuhan menjawab doa Anda dengankejutan-kejutan dari-Nya (divine expectation).

• MEMUJI Tuhan atas kebaikan-Nya, mengatakan“terima kasih” kepada-Nya di tengah kegembiraanAnda menikmati pemberian-Nya.

• Menuliskannya dalam jurnal wonderstruck (3 hal tiaphari?), Memotretnya, dan Membagikannya.

EXAMEN

Selidikilah aku, ya Allah, dan kenallah hatiku,

ujilah aku dan kenallah pikiran-pikiranku;

lihatlah, apakah jalanku serong,

dan tuntunlah aku di jalan yang kekal!

MAZMUR 139:23-24

EXAMEN

Examen atau pemeriksaan rohani menolong kita untuk menyadari kehadiran Tuhan dan menyadari keberadaan diri kita.

Hal ini akan membukakan diri kita pada transformasi yang lebih dalam.

EXAMEN

Eksamen Kesadaran (Examen of Consciousness) dilakukan dengan meluangkan waktu di akhir setiap hari untuk melihat kembali peristiwa sepanjang hari dan mengundang Tuhan untuk menunjukkan kehadiran-Nya pada peristiwa-peristiwa itu serta bagaimana kita menanggapi kehadiran-Nya.

EXAMEN

Ketika pertama kali berlatih disiplin ini, kita mungkin tidak menyadari kehadiran Tuhan sepanjang hari, tetapi eksamen kesadaran membantu kita mengenali tanda-tanda kehadiran-Nya yang lepas dari perhatian kita.

EXAMEN

Ignatius Loyola mengembangkan Examen ini dalam Spiritual Exercises. Ignatius memandang bahwa Examen merupakan karunia Tuhan yang perlu disebarluaskan ke sebanyak mungkin orang.

Ordo Jesuits yang didirikannya mengharuskan anggotanya melakukan Examen dua kali sehari (siang dan malam).

EXAMEN

MENGHADAP TUHANMempersiapkan Hati &

Memohon Pimpinan Roh Kudus

MENANGGAPI TUHANMengucap syukur, Mengakui

dosa, Memohon ampun

MENDENGARKAN TUHANMelihat kembali peristiwa

sepanjang hari/minggu

EXAMEN

• Mempersiapkan hati: Meneduhkan hati, Menyadari kehadiran dan kasih Tuhan

• Memohon pimpinan Roh Kudus:Mohon Roh Kudus menuntun dalam mengenali kehadiran-Nya dan mengenali keadaan hati kita.

MENGHADAP TUHANMempersiapkan Hati &

Memohon Pimpinan Roh Kudus

EXAMEN

CONSOLATION & DESOLATION• Mengenali kehadiran Tuhan:

Melalui peristiwa, pertemuan, pemikiran, perasaan sepanjang hari

• Mengenal keadaan hati: Melalui peristiwa, pertemuan, pemikiran, perasaan sepanjang hari

MENGENGARKAN TUHANMelihat kembali peristiwa

sepanjang hari/minggu

MENANGGAPI TUHANMengucap syukur & Mengakui-memohon pengampunan dosa

EXAMEN

• Mengucap syukur: Atas kehadiran dan kasih Tuhan yang dinyatakan

• Mengakui-memohon pengampunan:Atas ketidaktaatan dan ketidakpercayaan kepada Tuhan

EXAMEN

MENGHADAP TUHANMempersiapkan Hati &

Memohon Pimpinan Roh Kudus

MENANGGAPI TUHANMengucap syukur, Mengakui

dosa, Memohon ampun

MENDENGARKAN TUHANMelihat kembali peristiwa

sepanjang hari/minggu

EXAMEN

EXAMEN

TIPS

• Mulailah dengan melakukan Examen di akhir hari, 10-15 menit. Jika sudah terbiasa, tambahkan dengan Examen di siang hari.

• Menulis jurnal Examen, khususnya apa yang kita alami dan rasakan pada saat-saat consolations & desolations.

• Setelah melakukan Examen selama beberapa waktu, kita akan mulai melihat pola consolations & desolations kita.

MENUMBUHKAN RITME

Memerlukan waktu:

• Untuk mengeksplorasiberbagai disiplin

• Untuk menghayatimaknanya

• Untuk menerapkansecara realistis

• Untuk menghasilkanirama yang indah

TRANSFORMASI

Janganlah kamu menjadi serupa dengan dunia ini, tetapi berubahlah oleh pembaharuan

budimu, ... ROMA 12:2

metamorfovw

TRANSFORMASI

Hai anak-anakku, karena kamu aku menderita sakit bersalin lagi, sampai rupa Kristus

menjadi nyata di dalam kamu. GALATIA 4:19

morfovw

TRANSFORMASI

Transformasi merupakan proses yang penuh misteri. Yang dapat saya pahami dan kendalikan adalah perilaku eksternal.

Transformasi merupakan proses yang hanya dapat dikerjakan Tuhan. Yang dapat saya lakukan adalah menciptakan kondisi di mana transformasi dapat terjadi.

PROSES TRANSFORMASI

Transformasi menuju keserupaan dengan Kristusmelibatkan 4 unsur dasar:

1. mengalami pembaharuan pola pikir dan carapandang,

2. Melakukan penerapan dan kebiasaan baru,

3. dalam perenungan dan percakapan dengan orang lain yang sedang berada di perjalanan yang sama,

4. semuanya di bawah pimpinan Roh Kudus.

MemperbaharuiPengenalanakan Tuhan

MenerapkanLatihanRohani

Berbagi dalamKomunitas

Karya Roh Kudus

PROSES TRANSFORMASI

MELATIHRITME

HARIAN

Coram Deo & Examen