materi penyuluhan meggosok gigi
TRANSCRIPT
-
8/3/2019 Materi Penyuluhan Meggosok Gigi
1/1
MATERI PENYULUHAN
MENGGOSOK GIGI
Oleh :
MAHASISWA
DIII KEPERAWATAN KAMPUS SOETOMO
KEMENTERIAN KESEHATAN RI
POLTEKKES KEMENKES SURABAYA
PROGRAM DIPLOMA III
KEPERAWATAN KAMPUS SOETOMO
SURABAYA
2010
PENGERTIAN MENGGOSOK GIGI
kegiatan rutin yang harus kita lakukan tiap
hari, setidaknya 2 kali sehari kita menggosok
gigi.
TUJUAN MENGGOSOK GIGI
gigi tampak bersih dan putih mengurangi bau mulut mencegah sakit gigi (misal karies
gigi/gigi berlubang)
AKIBAT BILA TIDAK MENGGOSOK GIGI
gigi menjadi kuning kecoklatan bau mulut bertambah sakit gigi
WAKTU YANG TEPAT UNTUK
MENGGOSOK GIGI
Minimal kita menggosok/menyikat gigidua kali dalam sehari yaitu pagi setelah
sarapan dan kedua menjelang tidur.
Yang paling ideal sebaiknya menyikatgigi setelah makan dan menjelang tidur.
Apabila kita tidak mampu menggosokgigi setelah makan, dianjurkan untuk
kumur-kumur dengan air yang bersih
untuk mengurangi sisa-sisa makanan
yang masih menempel di gigi.
CARA MENGGOSOK GIGI YANG BENAR
a) Gosoklah gigi dengan gerakan turun naikdan sedikit memutar dimulai dari gusi ke
arah gigi. Gerakan ini berlaku juga untuk
daerah rahang atas dan bawah serta
permukaan yang menghadap bibir, pipi,
dan lidah. Sedangkan untuk daerah
kunyah/yang untuk menggigit di gosok
dengan gerakan keluar masuk dengan
sedikit putaran.
b) Lakukan gerakan dengan perlahan dantekanan yang ringan agar tidak melukai
gusi.c) Dengan cara yang benar waktu yang
digunakan untuk menggosok gigi cukup
2-3 menit.d) Pilih sikat gigi sesuai dengan ukuran
mulut kita, yang mampu mencapai daerah
sudut belakang mulut dan berbulu
lembut.e) Gunakan pasta gigi yang mengandung
Kalsium dan Flouride.f) Pastikan seluruh permukaan gigi sudah
terbersihkan untuk mencegah plak gigi
masih menempel.