makalah olahraga bulu tangkis

11
BAB I PENDAHULUAN Bulu tangkis atau badminton adalah suatu olahraga raket yang dimainkan oleh dua orang (untuk tunggal) atau dua pasangan (untuk ganda) yang saling berlawanan. Mirip dengan tenis, bulu angkis bertujuan memukul bola permainan ("kok" atau "shuttlecock") melewati jaring agar jatuh di bidang permainan lawan yang sudah ditentukan dan berusaha mencegah lawan melakukan hal yang sama. Bulu tangkis adalah olahraga raket tercepat. Kecepatannya bisa mencapai angka 400 km/jam. Selain fakta yang lumrah diketahui, salah satu fakta menarik yang baru saja duaribuan dengar adalah ketika bermain Bulu tangkis 30 menit, ternyata sama dengan ketika berjalan sejauh 5 Km. Tapi yang pasti, bermain bulu tangkis bisa membakar 1000 kalori dalam tubuh per jam nya. Sama seperti olahraga kardio yang lain, Bulu tangkis meningkatkan denyut jantung, menurunkan hipertensi dan membantu untuk memperkuat kondisi jantung. Berdasarkan penelitian, Bulu tangkis adalah olahraga yang bagus untuk otak. Olahraga tersebut dikatakan baik untuk otak karena membutuhkan konsentrasi yang sangat tinggi. Selain 1

Upload: dikopeak17

Post on 19-Jan-2016

111 views

Category:

Documents


12 download

TRANSCRIPT

Page 1: Makalah Olahraga Bulu Tangkis

BAB I

PENDAHULUAN

Bulu tangkis atau badminton adalah suatu olahraga raket yang dimainkan oleh dua

orang (untuk tunggal) atau dua pasangan (untuk ganda) yang saling berlawanan. Mirip

dengan tenis, bulu angkis bertujuan memukul bola permainan ("kok" atau "shuttlecock")

melewati jaring agar jatuh di bidang permainan lawan yang sudah ditentukan dan berusaha

mencegah lawan melakukan hal yang sama. Bulu tangkis adalah olahraga raket tercepat.

Kecepatannya bisa mencapai angka 400 km/jam. Selain fakta yang lumrah diketahui, salah

satu fakta menarik yang baru saja duaribuan dengar adalah ketika bermain Bulu tangkis 30

menit, ternyata sama dengan ketika berjalan sejauh 5 Km.

Tapi yang pasti, bermain bulu tangkis bisa membakar 1000 kalori dalam tubuh per jam

nya. Sama seperti olahraga kardio yang lain, Bulu tangkis meningkatkan denyut jantung,

menurunkan hipertensi dan membantu untuk memperkuat kondisi jantung. Berdasarkan

penelitian, Bulu tangkis adalah olahraga yang bagus untuk otak. Olahraga tersebut dikatakan

baik untuk otak karena membutuhkan konsentrasi yang sangat tinggi. Selain itu, dibutuhkan

juga ketepatan yang sangat tinggi serta koordinasi mata dan tangan sehingga sangat bagus

untuk menjaga kebugaran otak. Gerakan yang cenderung konstan dan berlangsung sangat

cepat juga memberikan efek aerobik. Sebagaimana yang sudah terbukti dalam berbagai

penelitian, jenis olahraga yang bersifat aerobik umumnya sangat berhubungan dengan

pemeliharaan fungsi kognitif atau kecerdasan.

1

Page 2: Makalah Olahraga Bulu Tangkis

BAB II

PEMBAHASAN

A.    Pengertian Bulutangkis (Badminton)

Bulutangkis adalah suatu permainan yang menggunakan sebuah raket dan

shuttleccock yang sipukulmelewati sebuah Net. Permainan ini berlaku untuk putra dan putri

dengan bbentuk tunggal (single), ganda (double), dan ganda campuran (mixed double).

Permainan bulutangkis berasal dari negara Inggris pada tahun 1873, permainan ini

di peragakan di daerah Badminton. Sejak itu permainan ini diberi nama “badminton”.

Setelah berkembang cukup lama, maka dibentuk sebuah organisasi dari permainan

ini yang diberi nama “Internasional Badminton Federation”, di singkat IBF pada tanggal 5

juli 1934, yang di pelopori oleh negara-negara Inggris, Kanada, Denmark, Perancis, Irlandia,

Belanda, Selandia Baru,Skotlandia, dan Wales.

Kemudian pada tahun 1949, diadakan kejuaraan bulutangkis internasional beregu

putra, untuk memperebutkan piala bergilir dari Sir George Thomas, yang sampai sekarang

dikenal dengan piala “Thomas cup”. Kejuaraan ini diadakan setiap 4 tahun sekali. Dan

negara yang pertama kali berhasil menerima piala Thomas adalah malaysia. Dan pada tahun

1957 diadakan kejuaraan bulutangkis internasional untuk putri, untuk memperebutkan piala

bergilir dari Mrs. H.S Uber, yang sampai sekarang dikenal dengan kejuaraan “Uber Cup”.

Kejuaraan ini dilaksanakan pada 4 tahun sekali. Dan negara yang pertama berhasil meraih

Piala Uber adalah Amerika Serikat.

Di Indonesia, permainan bulutangkis atau badminton dikenal sebelum tahun 50-an.

Dan pada tanggal 5 Mei 1951, dibentuklah Persatuan Bulutangkis Seluruh Indonesia

( PBSI ).

1. Peraturan Permainan

Peraturan permainan ditentukan dan ditetapkan oleh sidang tahunan organisasi olahraga

bulutangkis internasional. Peraturan ini mulai diperbaiki dan diberlakukan tanggal 1 Agustus

1998 dan berlaku sampai tahun 2004. Pertengahan tahun 2004 terjadi perubahan dalam

pengaturan skor, yang mulanya untuk ganda putra skor 15 menjadi 21, tunggal putri dari 11

menjadi 21, sedangkan untuk ganda putra, putri, dan campuran dari 15 menjadi 25.

a. Lapangan

2

Page 3: Makalah Olahraga Bulu Tangkis

Lapangan harus berbentuk persegi panjang dengan ukuran panjang 13,40 meter dan lebar

6,10 meter.

b. Net dan tiang

Net terbuat dari tali halus dan berwarna gelap, lubang-lubangnya berjarak antara 15 – 20

mm. Panjang net sebaiknya sesuai dengan lebar lapangan yaitu 6,10 meter dan lebarnya 0,76

m, dengan bagian atasnya mempunyai pinggiran pita putih selebar 7,5 cm.

Tiang net ditancapkan tepat pada titik tengah ujung garis samping lapangan. Untuk ganda

tinggi tiang 155 cm. Bagian paling atas net di bagian tengah berjarak 1,524 meter dari

permukaan lantai dan pinggiran lapangan berjarak 1,55 meter di atas garis tepi permainan

ganda

.

c. Kok (shuttlecock)

Kok biasanya terbuat dari bulu angsa buatan pabrik, umumnya sudah memiliki standar yang

ditentukan IBF. Berat kok kira-kira 5,67 gram. Bulu angsa yang menancap di gabus yang

dibungkus kulit berwarna putih berjumlah antara 14 – 16 buah dan diikat dua tali agar tidak

mudah lepas.

d. Raket

Panjang raket 67,95 cm, kepala raket mempunyai panjang 29,21 cm, lebar 22,86 cm.

Pegangan raket tidak mempunyai ukuran tertentu, tetapi disesuaikan dengan keinginan orang

yang menggunakannya.

3

Page 4: Makalah Olahraga Bulu Tangkis

e. Penghitungan (scoring)

Permainan berlaku the best of three games, artinya maksimal pemain bertanding tiga set

(dua set kemenangan). Skor permainan tunggal putra dan putri adalah 21 angka, sedangkan

ganda putra, putri, dan campuran adalah 25 angka. Jika perhitungan sama-sama mencapai 20

untuk tunggal dan 24 untuk putri, maka terjadi duece dan pihak pertama kali memperoleh

angka tersebut mempunyai hak untuk menetapkan penambahan (setting) 3 angka. Pihak

yang memenangkan set pertama berhak untuk melakukan servis pertama pada set

berikutnya.

  

B. Sistem permainan bulutangkis (Badmintom)

a. Sistem pertandingan

Dalam menentukan sistem pertandingan bulutangkis perlu dipertimbangkan beberapa

faktor berikut:

1) Tujuan pertandingan

2) Sarana dan prasarana

3) Waktu yang tersedia

4) Tenaga pelaksana

5) Jumlah peserta

6) Dukungan dana

Pada dasarnya ada dua macam sistem pertandingan, yaitu :

1) Sistem gugur

 yaitu tata cara pelaksanaan pertandingan yang menetapkan bahwa setiap peserta yang telah

kalah dinyatakan gugur dan tidak berhak mengikuti pada pertandingan babak selanjutnya.

2) Sistem kompetisi

Sistem kompetisi dapat dibedakan dalam dua bentuk, yaitu :

a) Sistem kompetisi penuh, dimana setiap peserta akan saling berhadapan dua kali dengan

lawan yang sama.

b) Sistem setengah kompetisi, dimana peserta saling berhadapan satu kali.

   Undian pertandingan (drawing)

Cara melaksanakan undian pertandingan bulutangkis nasional dan internasional harus

4

Page 5: Makalah Olahraga Bulu Tangkis

dengan ketentuan yang berlaku. Panitia tidak akan memberikan izin mengadakan alternatif

undian, kecuali dalam situasi berikut ini :

1) Pemain berhalangan karena sakit/cedera

2) Pemain pengganti tidak boleh memiliki ranking yang lebih tinggi dari pemain yang

berhalangan.

Penggantian pasangan tunggal diizinkan apabila :

1) Pemain pengganti itu sudah termasuk nominasi dari asosiasi nasional yang bersangkutan.

2) Pemain itu tidak mengikuti turnamen tersebut.

Penggantian pasangan ganda :

1) Seorang pemain ganda yang berhalangan boleh diganti oleh salah seorang pasangan

ganda lainnya.

2) Jika pasangan asli mendapat bye dan kemudian ada pengganti pemain, maka pasangan

baru tersebut dapat menempati posisi semula, kalau tidak maka akan diundi kembali.

b.   Qualifying Round

Bila ada pemain yang tidak masuk maindraw, maka committee tournament mengadakan

pertandingan pendahuluan sebagai babak kualifikasi, yaitu :

1) Melaksanakan sejumlah pertandingan yang diatur oleh committee.

2) Dianjurkan agar setiap delapan tempat tidak menempatkan lebih dari satu pemain

kualifikasi.

3) Apabila pemain dari maindraw menarik diri sebelum babak kualifikasi dimulai,

committee berhak mengisi lowongan tersebut dari peserta kualifikasi.

Dalam pembuatan bagan, jika terdapat bye maka ditempatkan sisipan pada first round dan

selalu dimulai dari pertengahan sebelah bawah, kemudian disusul pada bagian atas, kembali

ke bawah, dan seterusnya.

C. Beberapa teknik pukulan bulutangkis

a.      Pukulan Servis

yaitu pukulan yang mengawali permainan. Pukulan servis merupakan pukulan

terpenting, karena dapat memungkinkanmeraih angka.

Gambar dibawah adalah Pukulan Servis

   

5

Page 6: Makalah Olahraga Bulu Tangkis

 

b.      Pukulan Lob

yaitu pukulan bola tinggi jauh ke belakang, dan jatuh didaerah permainan lawan.

Pukulan Lob dapat dilakukan baik dari bawah kepala maupun dari atas kepala. Pukulan ini

dapat merupakan senjata bagi pukulan pertahanan maupun penyerangan.

Gambar di bawah adalah Pukulan Lob

c.       Pukulan Dropshot

Yaitu memukul bola dari belakang tidak begitu keras, dan bola jatuh di dekat Net di

bidang permainan lawan.

Gambar di bawah adalah pukulan dropshot

6

Page 7: Makalah Olahraga Bulu Tangkis

d.      Pukulan Chop

Pukulannya hampir sama dengan dropshot, hanya gerakan bola lebih lambat.

Gambar di bawah adalah Pukulan Chop

 

 e.       Pukulan Smash

Yaitu pukulan bola dengan keras dan jaruh di bidang permainan lawan.

Gambar di bawah adalah

7

Page 8: Makalah Olahraga Bulu Tangkis

Semua jenis pukulan di atas dapat dilakukan dengan 2 cara, yaitu :

  Pukulan forehand

Yaitu pukulan dengan punggung tangan menghadap lawan.

  Pukulan Backhand

Yaitu pukulan dengan telapak tangan menghadap lawan.

8

Page 9: Makalah Olahraga Bulu Tangkis

BAB III

PENUTUP

A.    Kesimpulan

Permainan bulutanngkis merupakan permainan yang sangat digemari di Indonesia.

Permainan ini membutuhkan tempat yang lumayan luas untuk memainkannya. Permainan

ini minimal dapat dimainkan oleh dua orang dan maksimal oleh empat orang.

B.    Saran

Permainan bulutangkis harus dibina sejak usia dini untuk menghasilkan bibit atlit yang

berpotensi untuk mengangkat nama baik Bangsa Indonesia. Bulutangkis juga harus

dibudayakan diseluruh pelosok daerah di Indonesia

DAFTAR PUSTAKA

Drs. Jejen Nurjaeni. 1994. Pendidikan jasmani dan Kesehatan. Bandung : Ganeca Exact

Bandung.

http://azamihsan87.blogspot.com/2013/01/c-peraturan-permainan-perwasitan-dan.html

http://prismakehidupan.wordpress.com/2012/09/02/peraturan-permainan-bulu-tangkis/

9