lembar perhitungan kalori

8/17/2019 Lembar Perhitungan Kalori

1/28

Indeks Massa Tubuh Menurut Umur (IMT/

5 - 19 Tahun (PEREMPUAN)

-3 S -! S -1 S Med"an 1 S ! S

61 11.77 12.75 13.89 15.24 16.87 18.86

62 11.76 12.74 13.89 15.24 16.88 18.89

63 11.76 12.73 13.88 15.24 16.89 18.92

64 11.75 12.73 13.88 15.24 16.90 18.95

65 11.75 12.72 13.87 15.25 16.91 18.98

66 11.74 12.72 13.87 15.25 16.92 19.01

67 11.74 12.71 13.87 15.25 16.94 19.04

68 11.73 12.71 13.86 15.25 16.95 19.08

69 11.73 12.71 13.86 15.26 16.96 19.11

70 11.73 12.70 13.86 15.26 16.98 19.15

71 11.73 12.70 13.86 15.26 17.00 19.19

72 11.72 12.70 13.86 15.27 17.01 19.22

73 11.72 12.70 13.86 15.28 17.03 19.26

74 11.72 12.70 13.87 15.28 17.05 19.31

75 11.72 12.70 13.87 15.29 17.07 19.35

76 11.72 12.70 13.87 15.30 17.09 19.39

77 11.72 12.70 13.87 15.31 17.11 19.4478 11.73 12.70 13.88 15.32 17.13 19.48

79 11.73 12.71 13.89 15.33 17.15 19.53

80 11.73 12.71 13.89 15.34 17.18 19.58

81 11.74 12.72 13.90 15.36 17.20 19.63

82 11.74 12.72 13.91 15.37 17.23 19.68

83 11.75 12.73 13.92 15.39 17.26 19.73

84 11.75 12.74 13.93 15.40 17.29 19.79

85 11.76 12.74 13.94 15.42 17.32 19.85

86 11.77 12.75 13.95 15.44 17.35 19.9087 11.77 12.76 13.96 15.46 17.38 19.96

88 11.78 12.77 13.98 15.48 17.42 20.02

89 11.79 12.78 13.99 15.50 17.45 20.09

90 11.80 12.80 14.01 15.52 17.49 20.15

91 11.81 12.81 14.02 15.55 17.53 20.21

92 11.83 12.82 14.04 15.57 17.56 20.28

93 11.84 12.84 14.06 15.60 17.60 20.35

UMUR(#U$AN)

%-s&'res (IMT daam k/m!) PEREMPUAN


2/28

94 11.85 12.85 14.08 15.63 17.65 20.42

95 11.87 12.87 14.10 15.65 17.69 20.49

96 11.88 12.88 14.12 15.68 17.73 20.56

97 11.90 12.90 14.14 15.71 17.77 20.63

98 11.91 12.92 14.16 15.74 17.82 20.71

99 11.93 12.94 14.19 15.77 17.87 20.78

100 11.94 12.96 14.21 15.81 17.91 20.86

101 11.96 12.98 14.24 15.84 17.96 20.94

102 11.98 13.00 14.26 15.87 18.01 21.02

103 12.00 13.02 14.29 15.91 18.06 21.10

104 12.02 13.05 14.32 15.95 18.11 21.18

105 12.04 13.07 14.35 15.98 18.17 21.26

106 12.06 13.09 14.38 16.02 18.22 21.35

107 12.08 13.12 14.40 16.06 18.27 21.43

108 12.10 13.14 14.43 16.10 18.33 21.51

109 12.12 13.17 14.47 16.14 18.38 21.60

110 12.14 13.19 14.50 16.18 18.44 21.68

111 12.16 13.22 14.53 16.22 18.49 21.77

112 12.19 13.24 14.56 16.26 18.55 21.86

113 12.21 13.27 14.59 16.30 18.61 21.94

114 12.23 13.30 14.63 16.34 18.67 22.03

115 12.25 13.32 14.66 16.39 18.73 22.12

116 12.28 13.35 14.69 16.43 18.79 22.21

117 12.30 13.38 14.73 16.48 18.85 22.30

118 12.33 13.41 14.76 16.52 18.91 22.39119 12.35 13.44 14.80 16.57 18.97 22.48

120 12.38 13.47 14.84 16.61 19.03 22.57

121 12.40 13.50 14.88 16.66 19.10 22.66

122 12.43 13.53 14.91 16.71 19.16 22.76

123 12.46 13.57 14.95 16.76 19.23 22.85

124 12.49 13.60 14.99 16.81 19.29 22.94

125 12.51 13.63 15.04 16.86 19.36 23.04

126 12.54 13.67 15.08 16.91 19.43 23.13

127 12.57 13.70 15.12 16.97 19.50 23.23128 12.60 13.74 15.16 17.02 19.57 23.33

129 12.63 13.77 15.21 17.08 19.64 23.43

130 12.66 13.81 15.25 17.13 19.71 23.53

131 12.70 13.85 15.30 17.19 19.79 23.62

132 12.73 13.89 15.34 17.25 19.86 23.73

133 12.76 13.93 15.39 17.30 19.93 23.83

134 12.79 13.96 15.44 17.36 20.01 23.93


3/28

135 12.83 14.00 15.49 17.42 20.09 24.03

136 12.86 14.05 15.54 17.49 20.16 24.13

137 12.90 14.09 15.59 17.55 20.24 24.23

138 12.93 14.13 15.64 17.61 20.32 24.34

139 12.97 14.17 15.69 17.67 20.40 24.44

140 13.00 14.21 15.74 17.74 20.48 24.55

141 13.04 14.26 15.79 17.80 20.56 24.65

142 13.08 14.30 15.85 17.87 20.64 24.76

143 13.11 14.35 15.90 17.93 20.72 24.86

144 13.15 14.39 15.95 18.00 20.81 24.97

145 13.19 14.44 16.01 18.06 20.89 25.07146 13.23 14.48 16.06 18.13 20.97 25.18147 13.27 14.53 16.12 18.20 21.06 25.28148 13.30 14.57 16.17 18.26 21.14 25.39149 13.34 14.62 16.23 18.33 21.22 25.49150 13.38 14.66 16.28 18.40 21.31 25.60

151 13.42 14.71 16.34 18.47 21.39 25.70152 13.46 14.76 16.39 18.53 21.47 25.80

153 13.49 14.80 16.45 18.60 21.55 25.91

154 13.53 14.85 16.50 18.67 21.64 26.01

155 13.57 14.89 16.56 18.74 21.72 26.11

156 13.61 14.94 16.61 18.80 21.80 26.21

157 13.64 14.98 16.67 18.87 21.88 26.31

158 13.68 15.03 16.72 18.93 21.96 26.41

159 13.72 15.07 16.78 19.00 22.04 26.50

160 13.75 15.11 16.83 19.06 22.12 26.60

161 13.79 15.16 16.88 19.13 22.20 26.69162 13.82 15.20 16.93 19.19 22.28 26.79

163 13.86 15.24 16.99 19.26 22.36 26.88

164 13.89 15.29 17.04 19.32 22.43 26.97

165 13.93 15.33 17.09 19.38 22.51 27.06

166 13.96 15.37 17.14 19.44 22.58 27.15

167 13.99 15.41 17.19 19.50 22.66 27.24

168 14.03 15.45 17.24 19.57 22.73 27.32

169 14.06 15.49 17.29 19.62 22.80 27.41

170 14.09 15.53 17.33 19.68 22.87 27.49

171 14.12 15.56 17.38 19.74 22.94 27.57

172 14.15 15.60 17.43 19.80 23.01 27.65

173 14.18 15.64 17.47 19.85 23.08 27.73

174 14.21 15.67 17.52 19.91 23.15 27.80

175 14.24 15.71 17.56 19.96 23.21 27.88

176 14.26 15.74 17.60 20.01 23.27 27.95

177 14.29 15.78 17.64 20.07 23.34 28.02

178 14.31 15.81 17.69 20.12 23.40 28.09

179 14.34 15.84 17.73 20.16 23.46 28.16


4/28

180 14.36 15.87 17.76 20.21 23.51 28.22

181 14.39 15.90 17.80 20.26 23.57 28.29

182 14.41 15.93 17.84 20.31 23.63 28.35

183 14.43 15.96 17.87 20.35 23.68 28.41

184 14.45 15.99 17.91 20.39 23.73 28.47

185 14.47 16.01 17.94 20.44 23.78 28.53

186 14.49 16.04 17.98 20.48 23.83 28.58187 14.51 16.06 18.01 20.52 23.88 28.63

188 14.52 16.09 18.04 20.56 23.93 28.68

189 14.54 16.11 18.07 20.59 23.97 28.73

190 14.56 16.13 18.10 20.63 24.02 28.78

191 14.57 16.15 18.13 20.67 24.06 28.83

192 14.59 16.17 18.15 20.70 24.10 28.87

193 14.60 16.19 18.18 20.73 24.14 28.92

194 14.61 16.21 18.21 20.77 24.18 28.96

195 14.63 16.23 18.23 20.80 24.22 29.00

196 14.64 16.25 18.25 20.83 24.25 29.03197 14.65 16.26 18.28 20.86 24.29 29.07

198 14.66 16.28 18.30 20.89 24.32 29.11

199 14.67 16.29 18.32 20.91 24.36 29.14

200 14.67 16.31 18.34 20.94 24.39 29.17

201 14.68 16.32 18.36 20.97 24.42 29.20

202 14.69 16.33 18.38 20.99 24.45 29.23

203 14.70 16.34 18.39 21.01 24.48 29.26

204 14.70 16.35 18.41 21.04 24.50 29.28

205 14.71 16.37 18.43 21.06 24.53 29.31

206 14.71 16.38 18.44 21.08 24.56 29.33

207 14.72 16.38 18.46 21.10 24.58 29.36

208 14.72 16.39 18.47 21.12 24.60 29.38

209 14.72 16.40 18.49 21.14 24.63 29.40

210 14.73 16.41 18.50 21.16 24.65 29.42

211 14.73 16.42 18.51 21.18 24.67 29.44

212 14.73 16.42 18.53 21.19 24.69 29.46

213 14.73 16.43 18.54 21.21 24.71 29.47

214 14.73 16.44 18.55 21.23 24.73 29.49

215 14.73 16.44 18.56 21.24 24.75 29.51

216 14.73 16.45 18.57 21.26 24.77 29.52

217 14.74 16.45 18.58 21.28 24.79 29.54

218 14.74 16.46 18.59 21.29 24.81 29.55

219 14.74 16.46 18.60 21.31 24.82 29.56

220 14.73 16.47 18.61 21.32 24.84 29.58

221 14.73 16.47 18.62 21.33 24.86 29.59

222 14.73 16.48 18.63 21.35 24.87 29.60

223 14.73 16.48 18.64 21.36 24.89 29.61

224 14.73 16.48 18.65 21.38 24.91 29.63


5/28

225 14.73 16.49 18.66 21.39 24.92 29.64

226 14.73 16.49 18.67 21.40 24.94 29.65

227 14.73 16.49 18.67 21.41 24.95 29.66

228 14.72 16.50 18.68 21.43 24.97 29.67

Keterangan


6/28

)

3 S -3 S -! S -1 S Med"an

21.34 61 12.12 13.03 14.07 15.26

21.40 62 12.12 13.03 14.07 15.26

21.47 63 12.11 13.02 14.06 15.26

21.54 64 12.11 13.02 14.06 15.26

21.60 65 12.11 13.02 14.06 15.26

21.67 66 12.12 13.02 14.06 15.26

21.75 67 12.12 13.02 14.06 15.27

21.82 68 12.12 13.02 14.06 15.27

21.90 69 12.13 13.03 14.07 15.28

21.97 70 12.13 13.03 14.07 15.29

22.05 71 12.14 13.04 14.08 15.30

22.13 72 12.14 13.04 14.08 15.31

22.22 73 12.15 13.05 14.09 15.32

22.30 74 12.16 13.05 14.10 15.33

22.39 75 12.16 13.06 14.11 15.34

22.48 76 12.17 13.07 14.12 15.35

22.57 77 12.18 13.08 14.13 15.3722.67 78 12.19 13.09 14.14 15.38

22.77 79 12.20 13.10 14.15 15.40

22.86 80 12.21 13.11 14.16 15.41

22.97 81 12.22 13.12 14.17 15.43

23.07 82 12.23 13.13 14.18 15.45

23.18 83 12.24 13.14 14.20 15.47

23.29 84 12.25 13.15 14.21 15.48

23.40 85 12.26 13.16 14.22 15.50

23.51 86 12.27 13.17 14.24 15.5223.63 87 12.28 13.18 14.25 15.54

23.75 88 12.30 13.20 14.27 15.56

23.87 89 12.31 13.21 14.28 15.58

23.99 90 12.32 13.22 14.30 15.60

24.12 91 12.33 13.23 14.31 15.62

24.25 92 12.34 13.25 14.33 15.65

24.38 93 12.36 13.26 14.34 15.67

UMUR(#U$AN)

%-s&'res (IMT daam k/


7/28

24.51 94 12.37 13.27 14.36 15.69

24.64 95 12.38 13.29 14.38 15.71

24.78 96 12.39 13.30 14.39 15.74

24.92 97 12.41 13.32 14.41 15.76

25.06 98 12.42 13.33 14.43 15.79

25.20 99 12.43 13.35 14.45 15.81

25.35 100 12.45 13.36 14.47 15.83

25.49 101 12.46 13.38 14.48 15.86

25.64 102 12.48 13.39 14.50 15.89

25.79 103 12.49 13.41 14.52 15.91

25.93 104 12.50 13.42 14.54 15.94

26.09 105 12.52 13.44 14.56 15.97

26.24 106 12.53 13.46 14.58 15.99

26.39 107 12.55 13.47 14.60 16.02

26.54 108 12.56 13.49 14.62 16.05

26.69 109 12.58 13.51 14.65 16.08

26.85 110 12.59 13.53 14.67 16.11

27.00 111 12.61 13.55 14.69 16.14

27.15 112 12.63 13.56 14.71 16.17

27.31 113 12.64 13.58 14.74 16.20

27.46 114 12.66 13.60 14.76 16.23

27.61 115 12.68 13.62 14.79 16.27

27.77 116 12.70 13.65 14.81 16.30

27.92 117 12.72 13.67 14.84 16.34

28.07 118 12.74 13.69 14.87 16.3728.23 119 12.76 13.71 14.90 16.41

28.38 120 12.78 13.74 14.92 16.44

28.53 121 12.80 13.76 14.95 16.48

28.68 122 12.82 13.78 14.98 16.52

28.83 123 12.84 13.81 15.01 16.56

28.99 124 12.86 13.83 15.04 16.60

29.14 125 12.88 13.86 15.07 16.64

29.29 126 12.91 13.89 15.11 16.68

29.44 127 12.93 13.91 15.14 16.7229.59 128 12.95 13.94 15.17 16.76

29.74 129 12.98 13.97 15.21 16.81

29.89 130 13.00 14.00 15.24 16.85

30.04 131 13.03 14.03 15.28 16.89

30.19 132 13.05 14.06 15.31 16.94

30.34 133 13.08 14.09 15.35 16.99

30.48 134 13.10 14.12 15.39 17.03


8/28

30.63 135 13.13 14.15 15.42 17.08

30.78 136 13.16 14.18 15.46 17.13

30.92 137 13.19 14.21 15.50 17.18

31.06 138 13.21 14.25 15.54 17.22

31.21 139 13.24 14.28 15.58 17.27

31.35 140 13.27 14.31 15.62 17.32

31.49 141 13.30 14.35 15.66 17.38

31.63 142 13.33 14.38 15.70 17.43

31.77 143 13.36 14.42 15.75 17.48

31.91 144 13.39 14.45 15.79 17.53

32.05 145 13.42 14.49 15.83 17.5932.18 146 13.45 14.53 15.88 17.6432.32 147 13.49 14.57 15.92 17.7032.45 148 13.52 14.61 15.97 17.7632.58 149 13.55 14.64 16.02 17.8132.71 150 13.59 14.68 16.06 17.87

32.84 151 13.62 14.72 16.11 17.9332.96 152 13.66 14.77 16.16 17.99

33.08 153 13.69 14.81 16.21 18.05

33.20 154 13.73 14.85 16.26 18.11

33.32 155 13.77 14.89 16.31 18.17

33.44 156 13.80 14.94 16.36 18.23

33.55 157 13.84 14.98 16.41 18.30

33.67 158 13.88 15.02 16.47 18.36

33.78 159 13.92 15.07 16.52 18.42

33.88 160 13.95 15.11 16.57 18.49

33.99 161 13.99 15.16 16.63 18.5534.09 162 14.03 15.20 16.68 18.62

34.19 163 14.07 15.25 16.73 18.68

34.29 164 14.11 15.29 16.79 18.74

34.39 165 14.15 15.34 16.84 18.81

34.48 166 14.18 15.38 16.90 18.88

34.57 167 14.22 15.43 16.95 18.94

34.66 168 14.26 15.48 17.00 19.01

34.75 169 14.30 15.52 17.06 19.07

34.83 170 14.34 15.57 17.11 19.14

34.91 171 14.38 15.61 17.17 19.20

34.99 172 14.41 15.66 17.22 19.27

35.07 173 14.45 15.70 17.28 19.33

35.15 174 14.49 15.75 17.33 19.39

35.22 175 14.53 15.79 17.38 19.46

35.29 176 14.56 15.84 17.44 19.52

35.35 177 14.60 15.88 17.49 19.59

35.42 178 14.64 15.92 17.54 19.65

35.48 179 14.67 15.97 17.59 19.71


9/28


10/28

36.21 225 15.82 17.50 19.54 22.08

36.20 226 15.83 17.52 19.56 22.11

36.19 227 15.85 17.54 19.59 22.15

36.18 228 15.86 17.55 19.62 22.19

en" o# a W$O gro%"h

eat) $rgan&at&on 200785:660-7


11/28

1 S ! S 3 S

16.65 18.26 20.17

16.65 18.27 20.20

16.65 18.29 20.24

16.66 18.31 20.28

16.67 18.33 20.32

16.68 18.35 20.37

16.69 18.37 20.41

16.70 18.40 20.46

16.71 18.43 20.52

16.73 18.46 20.57

16.74 18.49 20.63

16.76 18.52 20.69

16.78 18.55 20.75

16.80 18.59 20.82

16.82 18.63 20.88

16.84 18.67 20.95

16.86 18.70 21.0216.89 18.75 21.10

16.91 18.79 21.17

16.94 18.83 21.25

16.96 18.88 21.33

16.99 18.92 21.41

17.02 18.97 21.50

17.05 19.02 21.58

17.08 19.07 21.67

17.11 19.12 21.7617.14 19.17 21.86

17.17 19.22 21.95

17.20 19.27 22.05

17.23 19.33 22.15

17.26 19.38 22.25

17.30 19.44 22.35

17.33 19.50 22.46

!) $A*I-$A*I


12/28

17.37 19.56 22.56

17.40 19.62 22.67

17.44 19.68 22.79

17.47 19.74 22.90

17.51 19.80 23.02

17.55 19.86 23.13

17.59 19.93 23.25

17.62 19.99 23.38

17.66 20.06 23.50

17.70 20.12 23.63

17.74 20.19 23.76

17.78 20.26 23.89

17.82 20.33 24.02

17.87 20.40 24.15

17.91 20.47 24.29

17.95 20.54 24.43

18.00 20.61 24.57

18.04 20.69 24.71

18.09 20.76 24.85

18.13 20.84 25.00

18.18 20.92 25.15

18.23 20.99 25.30

18.28 21.07 25.45

18.33 21.15 25.61

18.38 21.23 25.7618.43 21.32 25.92

18.48 21.40 26.07

18.53 21.48 26.23

18.59 21.57 26.39

18.64 21.65 26.55

18.70 21.74 26.71

18.75 21.83 26.88

18.81 21.91 27.04

18.87 22.00 27.2018.92 22.09 27.37

18.98 22.18 27.53

19.04 22.27 27.70

19.10 22.36 27.86

19.16 22.45 28.03

19.22 22.54 28.19

19.29 22.64 28.36


13/28

19.35 22.73 28.52

19.41 22.82 28.68

19.48 22.92 28.85

19.54 23.01 29.01

19.61 23.10 29.17

19.67 23.20 29.33

19.74 23.29 29.49

19.81 23.39 29.65

19.88 23.49 29.80

19.95 23.58 29.96

20.02 23.68 30.1120.09 23.77 30.2620.16 23.87 30.4120.23 23.97 30.5620.30 24.07 30.7120.38 24.17 30.85

20.45 24.26 31.0020.52 24.36 31.14

20.60 24.46 31.28

20.68 24.56 31.42

20.75 24.66 31.55

20.83 24.76 31.69

20.91 24.86 31.82

20.98 24.95 31.95

21.06 25.05 32.07

21.14 25.15 32.20

21.22 25.25 32.3221.30 25.35 32.44

21.38 25.44 32.55

21.46 25.54 32.66

21.53 25.64 32.77

21.61 25.73 32.88

21.69 25.83 32.99

21.77 25.92 33.08

21.85 26.01 33.18

21.93 26.10 33.28

22.00 26.19 33.37

22.08 26.28 33.46

22.16 26.37 33.55

22.24 26.46 33.63

22.31 26.55 33.71

22.39 26.64 33.79

22.46 26.72 33.87

22.54 26.80 33.94

22.61 26.89 34.01


14/28

22.69 26.97 34.08

22.76 27.05 34.15

22.83 27.13 34.21

22.90 27.21 34.28

22.98 27.29 34.34

23.05 27.37 34.40

23.12 27.44 34.4523.19 27.52 34.51

23.26 27.59 34.56

23.32 27.66 34.61

23.39 27.73 34.66

23.46 27.81 34.71

23.53 27.88 34.75

23.59 27.94 34.80

23.66 28.01 34.84

23.72 28.08 34.88

23.79 28.14 34.9223.85 28.21 34.96

23.91 28.27 35.00

23.97 28.33 35.03

24.03 28.40 35.07

24.09 28.46 35.10

24.15 28.52 35.13

24.21 28.57 35.16

24.27 28.63 35.19

24.33 28.69 35.22

24.38 28.74 35.24

24.44 28.80 35.26

24.49 28.85 35.29

24.55 28.90 35.31

24.60 28.95 35.33

24.66 29.01 35.35

24.71 29.05 35.37

24.76 29.10 35.39

24.81 29.15 35.40

24.86 29.20 35.42

24.91 29.24 35.43

24.96 29.29 35.44

25.01 29.33 35.46

25.06 29.37 35.47

25.10 29.42 35.48

25.15 29.46 35.48

25.19 29.50 35.49

25.24 29.53 35.50

25.28 29.57 35.50


15/28

25.32 29.61 35.51

25.37 29.65 35.51

25.41 29.68 35.52

25.45 29.72 35.52


16/28

PER+ITUN,AN *E#UTU+AN *A$RI AN

Nama : mur :

en&s Keam&n a#&-a#& eremuan: angga a)&r

*erat *adan ** Kg angga engu#ura

&ngg& *adan * (m

nde#s assa u%u) ** #g Status "&& :

* * m

S; NS K;N K*,;N ;K;N;N

*;; 0 - 5 ;,N a#&-a#& 90 ##a/Kg**

eremuan 90 ##a/Kg**

;N;K 4 - 6 ;,N a#&-a#& 70 ##a/Kg**

eremuan 70 ##a/Kg**7 - 9 ;,N a#&-a#& 70 ##a/Kg**

eremuan 70 ##a/Kg**

10 - 12 ;,N a#&-a#& 60 ##a/Kg**

eremuan 60 ##a/Kg**

=;; 13 - 15 ;,N a#&-a#& 55 ##a/Kg**

eremuan 50 ##a/Kg**

16 - 18 ;,N a#&-a#& 50 ##a/Kg**

eremuan 45 ##a/Kg**K =&ngan 100 - 150 ##a/Kg ** rote&n 2 - 3

K *erat 150 - 300 ##a/Kg ** rote&n 2 - 3

ea#u#an er)&tungan #aor& dengan mengguna#an rumus se%aga& %erut

,as& er)&tungan %erat %adan &dea

Kaor& %asa sesua& dengan >en&s #eam&n a#&-a#& 30 #a/eremuan 25 #a

,&tung #e%utu)an #aor& ?

-5@ ( -

-10@ ( -

-20@ ( -

- Kaor& %asa a %BBBBBBBBBBBBB.

C Kore#s&:

- mur : 40 59 ta)un

- mur : 60 69 ta)un

- mur : ! 70 ta)un


17/28

C Kore#s& ;#t&E&tas:

- st&ra)at ? 10@ ( ?

- =&ngan ? 20@ ( ?

- Sedang ? 30@ ( ?

- *erat ? 40@ ( ?

- Sangat *erat ? 50@ ( ?

? 150 Kaor& ?

? 350 Kaor& ?

- a#tas& ? 550 Kaor& ?

- "emu# -20@ ( -

- Kurus ?20@ ( ?

T'ta kebutuhan .

C Kore#s&: Ke)am&an/a#tas&

- r&mester

- r&mester /

C Kore#s& Status "&&


18/28

*

*uan

gr/Kg**

gr/Kg**

0 Kg a

Kaor& %

Kaor&

FG;H Kaor& (

Kaor&

Kaor&

Kaor&


19/28

Kaor&

Kaor&

FG;H Kaor&

Kaor&

Kaor&

Kaor&

Kaor&

Kaor&

Kaor&

Kaor&

IIIIIIIIIIIIIIIII

*a'r"


20/28

PER+ITUN,AN *E#UTU+AN *A$RI PASIEN E0ASA

Nama : mur :

en&s Keam&n a#&-a#& eremuan:

*erat *adan ** 41.3 Kg

&ngg& *adan * 139 (m

nde#s assa u%u) ** #g !132 Status "&& :

* * m

; untu# &%u )am& (m Status "&& :

IMT *ATE,RI $I$A

Kurus &ng#at *erat

17J0 - 18J5 Kurus &ng#at =&ngan ! 23J5

18J0 - 25J0 Norma25J0 - 27J0 "emu# &ng#at =&ngan

"emu# &ng#at *erat

ea#u#an er)&tungan #aor& dengan mengguna#an rumus se%aga& %erut

,as& er)&tungan %erat %adan &dea

Kaor& %asa sesua& dengan >en&s #eam&n a#&-a#& 30 #a/eremuan 25 #a

,&tung #e%utu)an #aor& ?

-5@ ( -

-10@ ( -

-20@ ( -

C Kore#s& ;#t&E&tas:- st&ra)at ? 10@ ( ?

- =&ngan ? 20@ ( ?

- Sedang ? 30@ ( ?

- *erat ? 40@ ( ?

- Sangat *erat ? 50@ ( ?

< 17J0 < 23J5

! 27J0

- Kaor& %asa a %BBBBBBBBBBBBB.

C Kore#s&:

- mur : 40 59 ta)un

- mur : 60 69 ta)un

- mur : ! 70 ta)un

C Kore#s&: Ke)am&an/a#tas&


21/28

? 150 Kaor& ?

? 350 Kaor& ?

- a#tas& ? 550 Kaor& ?

- "emu# -20@ ( -

- Kurus ?20@ ( ?

T'ta kebutuhan .

- r&mester

- r&mester /

C Kore#s& Status "&&


22/28


23/28

Kaor&

Kaor&

Kaor&

Kaor&

Kaor&

IIIIIIIIIIIIIIIII

114! *a'r"


24/28

ANALISA BAHAN MAKANAN SEHARI

(RECALL 24 JAM)

Jenis Hidangan

Jumlah

Bahan Makanan

Jml Energi

Gr Gr (kalori)

Pagi

Karbohidrat

Karbohidrat 1 175

rotein He!ani "endah #edang


$emak Jenuh

#a%uran B

Buah

Buah

rotein &abati

#usu "endah $emak

Snack

Karbohidrat


#a%uran B

Siang

Karbohidrat 1 175


rotein &abati

#a%uran B 1 '5

Min%ak idak Jenuh

Buah

$emak Jenuh

Snack

Buah

Karbohidrat 1 175

Malam

Karbohidrat 1 175

rotein He!ani "endah #edang 1 75

rotein &abati

"

(orsi)


25/28

#usu "endah $emak

Buah

Min%ak idak Jenuh

Jumlah *'5


26/28


27/28

'5 5

12.12121 5.454545


28/28

NAMA #A+AN MA*ANAN *A$RI *AR#+IRAT PRTEIN $EMA*

Buah 50 12 0 0

Karbohidrat 175 40 4 0

$emak Jenuh 50 0 0 5

Min%ak idak Jenuh 50 0 0 5

rotein He!ani "endah $emak 50 0 7 2

rotein He!ani "endah #edang 75 0 7 5rotein He!ani inggi $emak 150 0 7 13

rotein &abati 75 7 5 3

#a%uran + 0 0 0 0

#a%uran B 25 5 1 0

#a%uran , 50 10 3 0

#usu "endah $emak 125 10 7 6

#usu an-a $emak 75 10 7 0

#usu inggi $emak 150 10 7 10

lembar perhitungan kalori

Documents