leaflet asma zomal

3
 PENCEGAHAN ASMA Hidari factor pencetus seperti : a. Akti tas be rleb ihan s eper ti, berlari. b. Makanan Contohnya makanan ber miny ak dan mengandung pengawet. c. Faktor lingkungan, seperti polusi, asap rokok, binatang . PERAWATAN ASMA olaborasikan dengan obat bronkodilator untuk melancarkan  !alan napas "  # erapi per napasan a. $et ak an sa tu ta ngan di at as abdomen %perut& dan sa tu tangan di dada. b. Men ari k naf as melal ui hidun g dan rasakan kembang kempisny a abdomen%perut&. c. Hembuskan napas de ng ar berlahan melalui mulut , bibit seperti meniup. d. 'asakan mengempisnya abdomen dan ko ntr aksi dari otot abdomen. e. (l angi s ela ma )me nit dan di iku ti peri ode istir ahat sela ma *menit. f. $akukan selama +menit, sebe lum mak an dan sebe lum tidur. DISAMPAIKAN OLEH : ZOMAL FIANTANA AA-M -/-'A0A#A1 HA'MA H(2AA -'

Upload: zomalfiantana

Post on 04-Feb-2018

224 views

Category:

Documents


0 download

TRANSCRIPT

Page 1: Leaflet ASMA Zomal

7/21/2019 Leaflet ASMA Zomal

http://slidepdf.com/reader/full/leaflet-asma-zomal 1/2

PENCEGAHAN ASMA

Hidari factor pencetus seperti :

a. Akti tas berlebihan seperti,berlari.

b. MakananContohnya makanan

berminyak dan mengandung

pengawet.

c. Faktor lingkungan, seperti

polusi, asap rokok, binatang .

PERAWATAN ASMA

olaborasikan dengan obatbronkodilator untuk melancarkan

!alan napas"

#erapi pernapasan

a. $etakan satu tangan diatas

abdomen %perut& dan satu

tangan di dada.b. Menarik nafas melalui hidung

dan rasakan kembang

kempisnya abdomen%perut&.c. Hembuskan napas dengar

berlahan melalui mulut , bibit

seperti meniup.d. 'asakan mengempisnya

abdomen dan kontraksi dari

otot abdomen.e. (langi selama )menit dan di

ikuti periode istirahat selama

*menit.f. $akukan selama +menit,

sebelum makan dan sebelum

tidur.

DISAMPAIKAN OLEH :

ZOMAL FIANTANA

A A -M -/-'A0A#A1

HA'MA H(2A A - '

Page 2: Leaflet ASMA Zomal

7/21/2019 Leaflet ASMA Zomal

http://slidepdf.com/reader/full/leaflet-asma-zomal 2/2