7/25/2019 LB Hipertensi

1/11

WASPADA !!!HIPERTENSI

Disusun Oleh:

Novita Sari

III Non Reguler A

7/25/2019 LB Hipertensi

2/11

APA ITU HIPERTENSI???

7/25/2019 LB Hipertensi

3/11

Siapa ang eresi"o hipertensi??

gara#

"ege#u"an

#ero"o"stress

usia$a%ein&"opi

"eturuna

n

7/25/2019 LB Hipertensi

4/11

Tan'a 'an ge(alaHipertensi

pusing

)u'a

hlelah

Sa"it"epal

a

)u'ah

#ara

h

Rasa erat'iteng"u"

Sulitti'ur

7/25/2019 LB Hipertensi

5/11

A"iat Hipertensi

*agal (antung*agal gin(al

Stro"e

7/25/2019 LB Hipertensi

6/11

+ara pen,egahanna

)engurangi supangara# 'an le#a"

Olahraga teratur

Istirahat ang ,u"up

7/25/2019 LB Hipertensi

7/11

)a"anan ang DIHINDARI

)a"anan ang 'ia.et"an seperti#a"anan "aleng 'an #ie

Daging #erah segar/ hati aa#/sosis 'an 'aging "a#ing

)a"anan ang erle#a" 'anersantan tinggi serta #a"anan angterlalu asin

7/25/2019 LB Hipertensi

8/11

)a"anan angDIAN0UR$AN

Saur1sauran "e,uali 'aun sing"ong 'an#elin(o

2uah1uahan "e,uali 'urian

I"an laut ti'a" asin

Telur 3 utir 4 #inggu tanpa "uningna

Daging aa# tanpa "ulit

7/25/2019 LB Hipertensi

9/11

Pengoatan Tra'isional

Dengan #eng"onsu#si:

45 2eli#ing

35 Daun sele'eri

65 Daun sala#

75 )enti#un

7/25/2019 LB Hipertensi

10/11

+ara pengolahan:

se'ia"an 413 uah #enti#un 'an 413uah eli#ing/ ,u,i ersih #enti#un

'an eli#ing lalu "upas ersih/ lalupotong1potong 'an 'ilen'er5 Siap'i#inu# sehari 'ua "ali/ pagi 'an sore5

Sela#at #en,oa

7/25/2019 LB Hipertensi

11/11