xvii

LAMPIRAN A: FORM BIMBINGAN TUGAS AKHIR ONLINE

xviii

xix

LAMPIRAN B: DATA PENELITIAN

Lampiran 1. Transkrip Wawancara dengan Dr. Maya Esther Mewengkang

Sp.OG Seorang Dokter Kandungan di Rumah Sakit Siloam Manado

Gambar 3.1 Wawancara dengan Maya Esther Mewengkang

Q: Sebenarnya menopause itu apa?

A: Menopause itu ketika ovarium tidak lagi melepaskan sel telur. Sehingga tubuh

berhenti menstruasi, artinya jika sudah tidak ada sel telur yang dikeluarkan maka

tidak bisa hamil lagi.

Q: Penyebab terjadinya menopause apa saja?

A: Penyebabnya bisa karena gangguan pada ovarium atau karena usia, jadi ovarium

berhenti produksi sel telur. Bisa juga karena riwayat operasi kedua ovarium

diangkat, maka tidak ada yang memproduksi sel telur lagi.

xx

Q: Kalau di Indonesia umumnya perempuan mengalami menopause alami di usia

berapa?

A: Secara umum menopause terjadi di rentang usia 40-50 tahun-an. Disebut

menopause jika sudah 12 bulan berurutan tidak haid. Ini disebut menopause jika

sebelumnya riwayat haid teratur.

Q: Apakah dari pengalaman dokter, pasien biasa datang ke dokter dengan keluhan

medis itu sudah tahap menopause akhir atau awal ya dok kebanyakan?

A: Umumnya pasien berkunjung di awal mulai muncul menopause, atau sejak masa

perimenopause. Jadi periode transisi menjelang menopause. Keluhan yang paling

sering karena menstruasi yang tidak teratur.

Q: Apakah biasanya pasien sudah sadar mereka sedang di masa menopause atau

masih belum tahu sebelum mendapat diagnosis dari dokter?

A: Beberapa bisa menduga dirinya mulai masuk menopause ketika mereka mulai

mendekati usia 50 tahun.

Q: Kalau tidak menduga dirinya menopause, biasa pasien mengira mengidap

penyakit lain kah?

A: Seringkali mereka hanya datang karena keluhan telat haid atau haid yang tidak

teratur.

Q: Apa saja gejala menopause pada wanita Indonesia?

xxi

A: Gejalanya bisa berupa haid yang tidak teratur, sensasi rasa panas atau hot flashes

di wajah hingga leher, gairah seks menurun, vagina terasa kering, sulit tidur, mood

swing, beberapa juga ada keluhan di saluran kemih.

Q: Apa pengobatan atau suplemen yang diberikan untuk mengatasi keluhan pasien

menopause? Bentuk pengobatannya seperti apa dok?

A: Pengobatan sesuai keluhan yang dikeluhkan. Terapi penggantian hormon bisa

membantu meredakan gejala menopause. Bisa pemberian hormon estrogen atau

estrogen dan progesteron disesuaikan kondisi pasiennya. Bentuk pengobatannya

ada yang berupa krim di vagina, tablet maupun suntikan.

Q: Selain pengobatan HRT, adakah saran lain untuk meringankan gejala

menopause?

A: Saran lain tergantung keluhan: Jika vagina kering maka boleh berikan pelumas

vagina yang water based; Jika sulit tidur atau gangguan mood boleh olahraga,

meditasi atau terapi relaksasi, serta hindari kopi; Untuk keluhan di saluran kemih

boleh latihan senam kegel rutin membantu menguatkan otot dasar panggul; Untuk

sensasi panas di wajah bisa kompres dingin atau minum air dingin; Jika gejala

osteoporosis karena menopause dapat dibantu diberi suplemen kalsium untuk

meringankan keluhannya.

Q: Apakah pasien menopause dini akibat operasi biasa diiringi pemberian HRT?

xxii

A: Tergantung pasien masih ingin dibantu terapi hormon atau tidaknya, dan dilihat

dari pertimbangan lainnya.

Q: Apakah Gabapentin dan Clonidine umum digunakan untuk pengobatan

menopause?

A: Gabapentin sebenarnya adalah obat saraf, tapi bisa membantu meringankan

gejala hot flashes. Sedangkan Clonidine sebenarnya obat darah tinggi, namun bisa

membantu meringankan gejala hot flashes juga.

Q: Pasien dokter lebih banyak yang datang pada masa menopause atau

pascamenopause?

A: Sama banyaknya.

Q: Dari pengalaman dokter, pasien mengalami gejala yang parah saat masa transisi

ke menopause atau setelahnya?

A: Saat masa tranisisi itu hormon masih mulai menurun secara bertahap, jadi gejala

lebih parah ketika hormon sudah benar-benar turun.

Q: Apakah perlu bagi seseorang untuk tahu sejak dini tentang menopause?

A: Perlu, agar masyarakat lebih paham tentang gejala menopause karena bisa

menyerupai dengan gejala kesehatan lainnya. Tapi lebih jelasnya tetap disarankan

konsultasi ke dokter.

xxiii

Q: Rentang usia yang baik untuk diedukasi tentang menopause?

A: Usia sekitar 40 tahun an.

Q: Media informasi tentang menopause sebaiknya membahas apa saja?

A: Bisa membahas keluhan-keluhan yang mungkin muncul, serta penanganan awal

dan apabila tidak membaik sebaiknya kontrol ke spesialis kandungan untuk

memeriksakan diri memastikan kondisinya.

Q: Pesan untuk perempuan yang sedang atau sudah menopause?

A: Menopause ini wajar dan akan dialami oleh semua orang. Tapi jika ada keluhan

yang mengganggu atau untuk memastikan kondisi, sebaiknya memeriksakan diri ke

dokter.

Q: Apa saja tanda perimenopause?

A: Tandanya adalah nyeri saat berhubungan intim karena suasana vagina semakin

kering, libido menurun, tubuh terasa panas terus-menerus ditandai dengan wajah

yang mudah memerah, sering berkeringat, lemas, menstruasi yang tadinya baik

menjadi irregular, kulit kering dan banyak lagi ya tapi kira-kira seperti itu.

Q: Siklus haid yang normal berapa hari?

A: Siklus haid normalnya 21-35 hari ya dengan lama 3-7 hari. Ini berlaku untuk

semua wanita.

xxiv

Q: Apakah tes kadar FSH efektif untuk mengetahui sudah atau belum memasuki

masa perimenopause?

A: Iya bisa dengan cek hormon LH, FSH, estradiol, AMH untuk mengetahui apakah

stok sel telur banyak atau tidak, jadi bisa prediksi kapan menopause.

Q: Apakah setelah 12 bulan tidak haid yang berarti menopause, tiba-tiba haid lagi

apakah perlu diwaspadai?

A: Tergantung usia, kalau menopause biasa dialami oleh wanita usia 50 tahun ke

atas, kalau di bawah itu harus cek kenapa tidak mens. Apakah hormonal atau ada

hal lain seperti kelainan genetik atau ada kelainan pada reproduksinya.

Q: Apa yang dapat dipersiapkan sebelum memasuki masa menopause?

A: Konsumsi multivitamin kalsium ya, karena saat menopause rawan terkena

osteoporosis, rajin olahraga 3-4 kali dalam seminggu dan kurangi makan berlemak

dan gula. Jika sudah menikah saran saya pap smear setahun sekali ya. Untuk

multivitamin bisa dibeli bebas ya. Untuk konsumsinya idealnya sejak di usia 20-an

sekali sehari sebagai tabungan kalsium.

Q: Dokter pernah menyatakan kalau gejala menopause disalahartikan menyerupai

penyakit lain, itu biasa seperti apa?

A: Karena pada dasarnya semua ketidakseimbangan hormon menimbulkan gejala

yang sama. Seperti Kista, PCOS, gangguan hormon karena stress, menopause

sama-sama gejalanya haid tidak regular.

xxv

Q: Kondisi seperti apa yang perlu menggunakan HRT?

A: HRT digunakan kalau mengalami menopause di bawah usia 50 tahun.

Pemakaiannya setiap hari, kalau soal sampai kapan pemakaiannya tergantung

pertimbangan dari kadar hormonnya saat itu.

Lampiran 2. Kuesioner media informasi tentang menopause

79%

8%

5%4%

Usia20-2425-2930-3435-3940-4445-4950-5455-59

143 Responses

xxvi

Section 2A: Perempuan yang belum mengalami gejala menopause

xxvii

9652

4120

129

416

0 20 40 60 80 100 120

Orang lain (keluarga atau teman)

Website/ Blog

Pelajaran Sekolah

Film

Dari mana mendapat informasi tentang menopause?138 Responses

xxviii

Section 2B: Perempuan yang sudah mengalami gejala menopause

xxix

xxx

Section 3: Media informasi

xxxi

Informasi seperti apa yang ingin dimasukkan pada media informasi menopause?

Banyak disebutkan oleh responden

Gejala 90 Penanganan 75 Definisi umum 19 Dampak 15 Penyebab 11 Persiapan sebelum menopause 10 Tips 9 Pencegahan menopause dini 6 Informasi dari dokter/ tenaga ahli 4 Kata-kata penyemangat/ afirmatif 3 Normalisasi menopause bukanlah hal tabu 2 Edukasi sejak dini 2 Bagaimana cara menghadapi seseorang yang sedang menopause 2

Mudah dimengerti 2 Food diet usia menopause 2 Healthy lifestyle usia menopause 2 Informasi singkat padat dan menarik 2 Proses menopause 1 Mengapa penting tahu tentang menopause 1 Self Love 1 Komunitas anonymous untuk saling menyemangati 1 Efek HRT 1 Mainan interaktif untuk membuat senang 1