la mia merenda

8/16/2019 LA MIA MERENDA

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“LA MIA MERENDA”

Comprendere l’importanza diuna merenda sana e variegata.

Etimologia:← lat. merĕnda, propr. neutro pl. del gerund. dimerēre ‘meritare’; propr. ‘cose da meritare’

E’ lo spuntino che si fa nel pomeriggio, fra il pranzo e la cena.

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Il lavoro che segue è un breve progetto di educazione alimentare inserito inuno più ampio ambientale del POF 2015/2016 dell’istituto Comprensivo,ha coinvolto tutti gli ambiti e la totalità della classe ed ha richiesto lacollaborazione delle famiglie.

Si propone di sviluppare , negli alunni, atteggiamenti di curiosità, interesse,riflessione sui comportamenti rispetto a se stessi, per gli altri, perl’ambiente patrimonio di tutti. Nello stesso tempo li induce arapportarsi consapevolmente con le altre generazioni.

Nello specifico si parte da un’analisi delle merende che i bambinisolitamente consumano a scuola per poi effettuare un confronto con lemerende di altri tempi e di altri Paesi per stimolare i ragazzi ad essereresponsabili della propria salute, sapendo discernere i desideri dallevoglie e riconoscere i condizionamenti della pubblicità.

Obiettivi :

favorire l’abitudine alla colazione di tutti i bambini della classe promuovere l’abitudine a variare ala merenda

imparare a “leggere i cibi”, la loro composizione e la loro origine

utilizzare i sensi per apprezzarne il gusto il profumo ecc

valorizzare i prodotti alimentari naturali e le merende tradizionali.


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PROVIAMO A CAPIRE

MEGLIO COSAMANGIAMO !!!

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E’ L’ORA DELLA COLAZIONE !!! EVVIVA !!!

Vediamo cosa hanno di buono i bambini:

dolci fatti dalla nonna o dalla mamma,

panino con il prosciutto, pizza del forno in piazza,

merendina al cioccolato,

frutta o verdura cracker,

yogurt, biscotti


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MA DI “COSA SONO FATTI?”

Ingredienti,

è fatta di banana è fatta di mela,

farina olio sale pomodoro mozzarella

prosciutto fatto con il maiale

farina uova latte e zucchero, ma i prodotti confezionati?

Cosa c’è scritto dietro? Leggiamo un po’ di ingredienti ….


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La lettura dell’etichetta ci aiuta a compiere scelte informate e consapevoli.Infatti l’etichetta riporta informazioni relative agli ingredienti contenuti nelprodotto, che sono elencati in ordine decrescente di peso.


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SALE


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Vediamo come variare le nostre merende ecosa mangiare durante la settimana !!! Cosesane, naturali e fatte in casa !!!


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Ecco conche cosa cipossiamo

preparareuna buonamerenda …


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ANALIZZIAMO LENOSTRE MERENDE


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E PER CONCLUDERE … Cosa abbiamo imparato?


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I CINQUE PASTI

DELLAGIORNATA

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I pasti di una giornata sono 5 quante sono le dita di una mano, èimportante farli tutti soprattutto noi bambini che siamo in crescita.link


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La mattina mangia come un re ….


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… a pranzo come un principe …


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La colazione è il pasto principale e noi non lo dobbiamosaltare, altrimenti non possiamo giocare, lavorare e

apprendere. Gli spuntini sono momenti fondamentali per la

nostra crescita e per la giusta distribuzione energeticanell’arco della giornata

la mia merenda

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