herbalife nutritiondaypptw7 caloriebahasa.edt
TRANSCRIPT
Minggu ke-7
Kalori
Apa itu kalori?
Kalori = Kesatuan Energi
ENERGI
PENGUKURAN
ENERGI DI DALAM MAKANAN
KALORI YANG BERLEBIH
DISIMPAN SEBAGAI MASSA
LEMAK
Kalori terdapat didalam SEMUA MAKANAN YANG KITA MAKAN
90 230 480 620
Jumlah kalori dihitung berdasarkan pada kalori rata-rata untuk makanan di atas.
KALORI KOSONG
• Vitamin
• Mineral
• Serat
• Kalori
• Lemak
• Gula
Pilih kalori Anda dengan bijak
Kalori Lemak Nilai gizi Nilai gizi Lemak Kalori
Di Herbalife, kami sarankan asupan kalori harian Anda harus dipersonalisasi, tergantung pada komposisi tubuh, jenis kelamin, dan gaya hidup.
200 140 500 350
Kalori
TOTAL ENERGI DI DALAM
1.390 kalori
135
Bersama HERBALIFE Anda dapat menyusun
pola makan yang seimbang
LEMAK
SEIMBANG SERAT
SEIMBANG PROTEIN
SEIMBANG
KARBOHIDRAT
SEIMBANG NUTRISI
SEIMBANG KALORI
SEIMBANG