GIZI IBU HAMIL

Kelompok 9 Difa Rizky Maghfira (2013710090)Hawwa Tyas Rahima (2013710082)Iwang Tri Asih (2013710096)Nur Angraini (2013710080)Putri Ramandaini (2013710060)

Definisi Kelompok Rentan GiziSuatu kelompok di dalam masyarakat

yang paling mudah (rentan) menderita gangguan kesehatannya karena kekurangan gizi.

Klasifikasi :Gizi ibu hamil

Gizi ibu menyusui

Gizi bayi

Gizi anak usia pra sekolah

Gizi anak usia sekolah

Gizi remaja

Gizi dewasa

Gizi lansia

Gizi dan Nutrisi untuk

Ibu Hamil

Pendahuluan

Pada awal masa kehamilan, didalam tubuh ibu telah terjadi penyesuaian untuk mempersiapkan pertumbuhan janin, masa persalinan, dan agar dapat menyususi bayi yang dilahirkan. Janin maupun bayi yang akan disusui mendapat konsumsi zat gizi dari ibunya. Apabila konsumsi zat gizi selama kehamilan tidak mencukupi, maka cadangan zat gizi ibu yang akan dipakai.

Gizi pada kehamilan berfungsi memelihara kebutuhan energi ibu, penyedia zat bagi pertumbuhan jaringan janin dan memberikan energi bagi proses laktasi atau menyusui.

Next...

Kondisi gizi dan konsumsi ibu yang sedang hamil akan berpengaruh pada kondisi fetus dan neonutus setelah lahir.Kekurangan gizi pada bumil dapat berakibat pada bayi :

1. BBLR 2. Kelahiran prematur (Lahir belum cukup umur

kehamilan)3. Lahir dengan berbagai kesulitan4. Lahir mati

Kebutuhan Energi Pada Ibu Hamil

Energi Berdasarkan perhitungan, diperkirakan kebutuhan tambahan sebesar 70.000-80.000 kalori pada satu masa kehamilan (± 40 minggu). Dari jumlah ini sebesar 40.000 kalori dalam bentuk deposit lemak. Pertambahan kalori terutama diperlukan pada 20 minggu terakhir masa kehamilan, yaitu kurun waktu pertumbuhan janin pesat sekali. Jadi tambahan kalori sehari dibutuhkan :

80.000 kalori = ± 285 kalori per hari 40 minggu

Kebutuhan Gizi Ibu Hamil

Asam Folat

Protein

Kalsium

Vitamin A

Zat Besi

Vitamin C

Vitamin D

Zat Gizi Kebutuhan wanita tidak hamil Kebutuhan wanita hamil

Energi (kalori) 1900 Kal (19-24 tahun)1800 Kal (30-49)

Trimester I +180 KalTrimester II,III + 300 Kal

Protein (gram) 50 g + 17 gVitamin A 500 mikrogram retinol

ekivalen/RE+ 300 mikrogram RE

Vitamin D 5 mikrogram/hr -Vitamin B1 0,5 mg/1000 Kal - 0,4 mgNiasin 14 mg + 4 mgVitamin B6 1,3 mg + 0,4 mgAsam Folat 400 mg 200 mgVitamin C IOM 75 mg/hari + 10 mgYodium/y 150 mikrogram + 50 mikrogramZat besi/ Fe 26 mg Trimester II+ 9,0 mg

Trimester III+ 13,0 mgSeng/Zn 9 mg Trimester I + 1,7 mg

Trimester II + 4,2 mgTrimester III + 9.8 mg

Selenium/ Se 30 mikrogram 5 mikrogramKalsium/Ca 800 mg 150 mg

Sumber : Widya karya Nasional Pangan dan Gizi (2004)

Tabel : Kecukupan gizi yang dianjurkan/ AKG energi, dan zat gizi Ibu hamil

Pemeriksaan Status Gizi Ibu Hamil

• Pemeriksaan JasmaniAdanya tanda difisiensi gizi pada pelbagai bagian tubuh, pada dasarnya menunjukan difisiensi tingkat lanjut.• Pemeriksaan LaboratoriumMemberikan hasil yang tepat mengenai kadar zat gizi, baik pada darah maupun urine, dan dapat mendeteksi keadaan kekurangan gizi pada tingkat dini.

Next ...

• Pemeriksaan AntropometrikMelakukan penimbangan berat badan secara berkala. Terdapat berbagai komponen pertambahan berat badan pada kehamilan normal.

Tabel : Komponen-Komponen Pertambahan Berat Badan Kehamilan Normal

KomponenPertambahan Berat (Gram) pada minggu ke

10 20 30 40Fetus 5 300 1500 3300Plasenta 20 170 430 650Cairan Omnion 30 250 600 800Uterus 135 585 810 900

Glandula Mamae 34 180 360 405

Cairan Darah Ibu 100 600 1300 1250

Lain-lain 326 1915 3500 5195Total 650 4000 8500 12500

Sumber : WHO Nutition in pregnancy and location; Technical Report Series No : 302, 1965

Tabel : Rekomendasi Kenaikan BB Ibu Hamil berdasarkan IMT sebelum

KehamilanKeadaan Gizi berdasarkan IMT Kenaikan BB ( kg )

Gizi Kurang/Underweight ( < 19,8 )* 12.5 – 18

Normal ( 19,8 – 26 ) 11.5 – 16

Gizi Lebih/Over weight ( > 26 – 29 ) 7 – 11.5

Obese ( > 29 ) 6

* Angka dalam kurung memperlihatkan nilai IMT ( kg/m2)

Tabel : Pola Kenaikan Berat Badan

Kategori IMTKenaikan BB (kg)

Trimester I Trimester II + III/mmg

Kurus IMT < 19,8 2.3 0.49

Normal IMT 19,8 – 25 1.6 0.44

Lebih IMT > 26 – 29 0.9 0.3

Ibu dengan BB kurang mempunyai resiko tinggi melahirkan anak KMK ,sedangkan BB tergolong lebih / obese mempunyai resiko melahirkan bayi besar.Hal tersebut dapat dicegah dengan pengaturan gizi yang tepat selama masa kehamilan.

Permasalahan Gizi pada Kehamilan

• Kekurangan Berat Badan (Underweight)• Kelebihan Berat Badan (Overweight)• Anemia• Diabetes Gestational

Upaya dalam Mengatasi Masalah Gizi Pada Kehamilan

• Overweight • Underweight

- Kenaikan BB yang yang di anjurkan : 0,5kg/minggu

• Anemia

• Diabetes Gestational

Referensi

• Sayogo, Savitri. 2007. Gizi Ibu Hamil. Jakarta. Balai penerbit FKUI.

• Sumber : Berat Badan Ideal Selama Kehamilan - Bidanku.com http://bidanku.com/berat-badan-ideal-selama-kehamilan#ixzz3LMuSUv8f

• Sumber : Gizi dan Nutrisi Ibu Hamil - Bidanku.comhttp://bidanku.com/gizi-dan-nutrisi-ibu-hamil#ixzz3LDf8ro1v

Terima Kasih Wassalamu’alaikum Wr. Wb