Download - rambut sehat

Transcript
Page 1: rambut sehat

Pengguna jilbab atau hijab pada wanita kini sudah menjadi tren gaya busana kaum wanita. Berhijab saat

ini tidak hanya menjadi salah satu busana muslim yang wajib dikenakan kaum wanita muslimah tetapi

juga telah bermetamorfosa menjadi tren fashion.

Rambut yang tertutupi oleh hijab tetap harus mendapatkan perhatian dan tidak mengabaikan

kesehatan rambut karena dengan berhijab tidak lantas menghindari rambut dari berbagai macam

masalah karena rambut yang tertutup dalam waktu yang lama akan kekurangan oksigen, terasa

lembab dan panas.

Oleh karena itu, kesehatan rambut bagi wanita berhijab harus mendapatkan perhatian lebih, karena

wanita berhijab justru cenderung memiliki berbagai masalah rambut seperti rambut menjadi lembab,

ketombe, rontok atau patah, lepek, dan kulit kepala berminyak. Sehingga harus dilakukan perawatan

secara ekstra supaya kesehatan rambut wanita berhijab selalu terjaga dengan baik.

Merawat rambut berhijab sebetulnya tidak susah, asal rutin dilakukan dan perlu diketahui bahwa kondisi

alam di Indonesia memiliki tingkat humidity/kelembaban yang tinggi sering menimbulkan penyakit kulit,

terutama juga pada kulit rambut. Oleh karena itu, perawatan ekstra untuk menjaga kesehatan rambut

bagi wanita berhijab pun tidaklah harus mahal, bahkan merawat rambut yang selalu ditutupi hijab, bisa

dilakukan sendiri di rumah.

Berikut adalah beberapa cara supaya rambut dan kulit kepala selalu sehat dengan perawatan sendiri :

1. Keramas secara teratur 2-3 hari sekali 

2. Pilih shampo yang sesuai dengan jenis rambut dan kulit kepala, karena rambut berhijab

cenderung berminyak, maka sebaiknya pilih jenis shampo untuk rambut berminyak. 

3. Selalu gunakan hair tonik setelah keramas, dan lakukan pijatan ringan pada kulit kepala, karena

pijatan ringan ini dapat membantu melancarkan peredaran darah.

4. Creambath seminggu sekali akan sangat membantu dalam menjaga kesehatan rambut

apalagi kesehatan rambut bagi wanita berhijab, supaya rambut dan kulit kepala selalu

mendapatkan nutrisi, serta menghindari kecenderungan menjadi lembab dan kulit kepala

berketombe.

5. Kesehatan rambut juga dipengaruhi oleh pola makan dan gaya hidup kita. Untuk itu perbanyak

makan makanan yang mengandung rendah lemak serta kaya akan protein, vitamin B-6, vitamin B-

12, dan vitamin C, serta zat besi yang mampu memberikan nutrisi bagi rambut secara alami seperti

Kacang-kacangan, bayam, pisang, dapat menjadi pilihan.

Selain itu, kita sebaiknya memperhatikan kondisi rambut sebelum ditutupi dengan hijab saat ingin

berpergian:

1. Sebelum mengenakan hijab, rambut harus dalam kondisi sudah kering, karena rambut yang

masih basah atau lembab menyebabkan rambut menjadi rapuh, selain itu kondisi rambut

basah yang ditutupi akan menimbulkan ketombe dan menyebabkan kulit kepala yang lembab.

Page 2: rambut sehat

2. Untuk rambut yang panjang, jangan mengikat rambut terlalu keras,karena akan menyebabkan

rambut menjadi rapuh dan mudah patah.

3. Jangan seharian memakai hijab, maksimal 8 jam, atau setidaknya luangkan sedikit waktu untuk

melepas hijab agar pori-pori kulit kepala bisa bernafas.

Disamping hal tersebut, pemilihan bahan hijab juga mempengaruhi kesehatan dan kondisi rambut. Untuk

itu, berikut adalah tips memilih bahan hijab, sebagai bagian dari perawatan rambut untuk wanita

berhijab:

1. Pemilihan bahan untuk hijab, cukup berpengaruh terhadap kesehatan rambut, Pilih yang

berbahan seperti kaos, katun atau spandek karena bahan-bahan tersebut sangat mudah

menyerap keringat, sehingga dapat mencegah terjadinya kelembapan di rambut atau kulit

kepala kita.

2. Hindari menggunakan hijab warna hitam atau gelap, khususnya di siang hari, karena warna

hitam atau gelap sangat mudah menyerap sinar matahari, sehingga membuat rambut atau

kulit kepala menjadi lebih panas.

3. Hindari menggunakan hijab yang berlapis-lapis, atau kalaupun berlapis jangan lebih dari empat

lapisan, selain membuat kulit sulit bernafas, juga menyebabkan kulit kepala menjadi lembab.

4. Jangan terlalu sering mengikat kerudung dibagian leher, karena menghambat udara masuk dan

rambut susah bernafas.

5. Jangan pakai hijab yang bahannya terlalu tebal, ketat, atau mengikat rambut kepala terlalu

kencang.

Redaktur: Tata Rifa 

Sumber: doktercantik.com

Page 3: rambut sehat

5 Hal yang Wajib Diketahui Tentang Perawatan Rambut BerkerudungOleh Puteri Fatia – Jum, 4 Jan 2013 15:27 WIB

Email

Cetak

Rambut yang sering tertutup dengan topi, kerudung, maupun jilbab tentunya membutuhkan perawatan istimewa. Keramas rutin setiap hari saja tidak cukup untuk mempertahankan kesehatan dan kilau rambut. Silakan simak beberapa tip berikut.

Utamakan kesehatan kulit kepala dan rambut dengan memilih kain ciput dan jilbab yang berkualitas.

Gerai rambut, tapi jangan terlalu lama disisirKesalahan yang paling sering dilakukan oleh wanita berjilbab adalah tidak memberikan waktu bagi rambut untuk bernafas. Begitu sampai di rumah, segera lepas jilbab atau kerudung Anda. Lanjutkan dengan melepaskan ikatannya dan menyisir rambut. Namun, jangan asal menyisir. Pilih sisir sikat, lalu sisirlah rambut dimulai dari akar. Pijatan lembut dari sikat akan memperlancar peredaran darah di kulit kepala. Selain mencegah rambut kusut, cara ini juga menjaga kesehatan akar rambut dan mencegah kerontokan. Cukup disisir dengan 8-10 tarikan. Bila terlalu banyak, akan merangsang kelenjar minyak di kulit kepala untuk memproduksi lebih banyak sebum, yang justru dapat membuat rambut semakin lepek dan kulit kepala menjadi lembap.  Hindari kain polyester, nilon dan sejenisnyaUtamakan kesehatan kulit kepala dan rambut dengan memilih kain ciput dan jilbab yang berkualitas. Kain polyester, nilon dan sejenisnya biasanya lekas panas bila tertimpa sinar matahari, sehingga suhu di kulit kepala pun naik. Bila dikenakan terlalu sering dan rutin, ini akan berisiko membuat rambut stres sehingga mengakibatkan kusam dan rontok. 

Pilihlah bahan jilbab yang nyaman seperti katun. Selain itu, hindari juga model ciput yang terlalu ketat atau memiliki karet yang kuat. Selalu prioritaskan kenyamanan, ketimbang model atau warna yang trendi. Beda jenis rambut beda perawatanRambut normal atau berminyak, shampo dan kondisioner saja mungkin sudah cukup. Namun, khusus untuk rambut yang kering, dan bila ujung rambut Anda bercabang, itu pertanda rambut Anda membutuhkan ekstra pelembap. 

Coba beralih ke jenis kondisioner yang tanpa dibilas (leave in conditioner). Aplikasikan setelah Anda keramas, pada rambut yang setengah kering dan masih lembap. Angin-anginkan sebentar hingga rambut benar-benar kering. Pastikan rambut selalu dalam keadaan bersih dan kering sebelum menggunakan topi atau jilbab. Rambut

Page 4: rambut sehat

yang  lembap dan tertutup adalah "sarang" yang nyaman bagi jamur dan bakteri penyebab ketombe. Rawat lebih intens bila rambut dicat atau dikeritingBagi Anda yang melakukan perawatan kimiawi seperti dicat, diluruskan, dikeriting, maka shampo dan kondisioner saja tidak cukup untuk merawat rambut. Lakukan sendiri di rumah atau di salon. Pilih produk yang di dalamnya mengandung banyak nutrisi untuk membantu mengikat protein dalam helai rambut, agar akar menjadi kuat dan batangnya pun sehat. Konsumsi makanan rendah lemakSetelah melakukan perawatan dari luar, sebaiknya Anda juga melakukan perawatan dari dalam. Jangan lupa untuk mengonsumsi makanan yang rendah lemak namun kaya akan protein, vitamin B-6, B-12, dan C, serta zat besi dapat menutrisi rambut secara alami. Misalnya: kacang-kacangan, ikan salmon, bayam, pisang, semua ini dapat membantu memperkaya nutrisi rambut dari dalam. 

Manfaat Jilbab Bagi KesehatanPada dasarnya memang jilbab dapat membuat yang memakainya menjadi sehat, karena

pakaian yang menutup seluruh tubuh, kecuali tangan (telapak tangan dan punggung tangan)

serta wajah dapat mencegah sinar radiasi ultra violet CJum'at, 14/06/2013 07:14 WIB

Pada dasarnya memang jilbab dapat membuat yang memakainya menjadi sehat, karena pakaian

yang menutup seluruh tubuh, kecuali tangan (telapak tangan dan punggung tangan) serta wajah

dapat mencegah sinar radiasi ultra violet C penyebab penyakit Kanker Kulit. Karena jumlah radiasinya

sangat sedikit, selama ini sinar ultra violet C jarang diperhitungkan, tidak seperti sinar ultra violet A

dan B. Akan tetapi dikarenakan usia bumi yang semakin tua serta rusaknya lapisan ozon dan

atsmosfer bumi akibat pemakaian Freon dan bahan adiktif gas-gas lainnya, sinar ultra violet C

semakin mudah masuk ke bumi. Ada dua argumentasi ilmiah tentang anjuran memakai jilbab untuk

wanita. 

Pertama, ternyata, kulit wanita lebih tipis dibanding laki-laki, serta mempunyai jumlah pigmen yang

lebih rentan terkena kanker kulit.

Kedua, bahwa untuk dapat menyerap sinar matahari yang bermanfaat untuk kesehatan cukup dari

bagian wajah dan telapak tangan. Sedangkan, untuk menghindar dari sinar ultra violet C, pakaian

sudah melakukan fungsinya sebagai tabir surya, dan untuk dua bagian tubuh yang lain (telapak

tangan dan wajah) cukup dengan memakai kosmetik tabir surya. Itu pun dilakukan hanya pada waktu

sinar matahari mulai membahayakan kulit, yaitu pada jam 10 pagi sampai jam 4 sore. 

Jilbab dapat mencegah kontak langsung antara kulit terlindung dari bahaya sinar ultra violet matahari

secara langsung. Secara ilmiah hal itu terbukti bahwa terkena sinar matahari secara langsung dapat

menyebabkan berbagai macam penyakit kulit yang berbahaya bagi manusia. Penyakit kulit tersebut di

antaranya adalah sebagai berikut :

a. Sunburn (Terbakar Sinar Matahari)

Sunburn terjadi akibat sengatan matahari yang kadarnya melebihi daya tahan kulit terhadap UV,

Page 5: rambut sehat

seperti luka bakar karena api, baik gejala maupun tingkatannya. Sunburn terjadi pada orang berkulit

cerah setelah terkena terik matahari kurang dari seperempat jam. Sedangkan, orang berkulit coklat

(gelap) mampu bertahan di bawah terik matahari yang sama selama 3 - 9 jam.

Gejala sunburn tidak tampak seketika setelah terkena sinar matahari, tetapi baru terlihat setelah

beberapa waktu. Gejalanya bermula dari rasa perih dan muncul warna merah. Rasa perih akan

mencapai puncak setelah 6 - 48 jam tersengat matahari. Umumnya, hal itu mengakibatkan terjadinya

pembengkakan kulit, terutama kulit kaki.

b. Solar Keratoses (Peradangan Kulit Luar)

Akibat penyakit ini, kulit akan terlihat seperti sisik-sisik kasar yang tampak pada bagian yang terbakar.

Keadaaan ini dapat berkembang menjadi kanker kulit yang menyerang sel gepeng squamous cell.

Radang juga sering dijumpai pada tempat-tempat yang berulangkali terkena sengatan sinar matahari,

terutama punggung tangan dan wajah. Bagian wajah yang sering radang hidung, tonjolan pipi, bibir

atas, dan dahi. Penyakit ini sering terjadi pada orang yang bekerja di area terbuka dalam jangka

waktu lama. Pencegahan bisa dilakukan dengan melindungi kulit dari sinar UV.

c. Solar Urticaria (Gatal-gatal Karena Matahari)

Penyakit ini terjadi pada pria maupun wanita, meskipun cukup jarang dijumpai. Kebanyakan kasus

terjadi sebelum usia 40 tahun. Gejalanya langsung terlihat seketika setelah terkena sengatan

matahari. Penyakit ini biasanya menyerang wajah dan punggung tangan. Kondisi ini akan semakin

parah seiring dengan makin lamanya seseorang terkena sengatan matahari.

d. Kanker Kulit

Semua jenis kanker kulit diakibatkan karena terkena sinar matahari, terutama saat matahari terik-

teriknya, yakni dari jam 10 pagi sampai 4 sore. Sinar UV bisa merusak DNA dalam sel-sel kulit dan

mengubahnya menjadi tumor kanker. Adapun daerah yang paling potensial terkena kanker kulit ialah

wajah, telapak tangan, lengan dan betis.

Kulit-kulit yang terkena sunburn lebih potensial terkena kanker kulit. Seperti orang-orang yang

menjemur tubuhnya dalam keadaan telanjang secara berkala. Sinar-sinar tersebut dapat merusak

atau minimal melemahkan sel-sel antibodi yang tersebar di permukaan kulit. Akibatnya, pertumbuhan

tumor kanker pun semakin ganas. Sinar-sinar tersebut juga berpengaruh pada kesehatan kulit dan

keindahannya.

Disamping melindungi dari kanker kulit ada beberapa manfaat lain mengenakan jilbab bagi

kesehatan, seperti :

- Menjaga Kesehatan Rambut

Dengan berjilbab dapat melindungi rambut dari debu, sinar UV dan polusi, sehingga rambut lebih

terjaga kesehatan dan kebersihannya. Interaksi rambut secara langsung dengan dunia luar bisa

membuat warna kemilau rambut jadi kusam.

- Lebih Higienis dan Tahan Terhadap Penyakit

Kebiasaan mengenakan jilbab dapat membuat kebiasaan hidup bersih sehingga terhindar dari

Page 6: rambut sehat

penyakit. Beberapa pekerjaan bahkan ada yang mewajibkan menggunakan penutup kepala. Misalnya

perawat, pekerja di restoran atau rumah makan, klinik dan lain-lain. Penutup kepala dapat mencegah

dari kontaminasi virus. 

Menjaga Kesehatan Rambut Untuk MuslimahPosted by: Redaksi July 13, 2013 in Artikel, Kesehatan, Pembaca, Ummahat Leave a comment

Pengguna jilbab atau hijab pada wanita kini sudah menjadi tren gaya busana kaum wanita. Berhijab saat ini tidak hanya menjadi salah satu busana muslim yang wajib dikenakan kaum wanita muslimah tetapi juga telah bermetamorfosa menjadi tren fashion.Rambut yang tertutupi oleh hijab tetap harus mendapatkan perhatian dan tidak mengabaikan kesehatan rambut karena dengan berhijab tidak lantas menghindari rambut dari berbagai macam masalah karena rambut yang tertutup dalam waktu yang lama akan kekurangan oksigen, terasa lembab dan panas.Oleh karena itu, kesehatan rambut bagi wanita berhijab harus mendapatkan perhatian lebih, karena wanita berhijab justru cenderung memiliki berbagai masalah rambut seperti rambut menjadi lembab, ketombe, rontok atau patah, lepek, dan kulit kepala berminyak. Sehingga harus dilakukan perawatan secara ekstra supaya kesehatan rambut wanita berhijab selalu terjaga dengan baik.Merawat rambut berhijab sebetulnya tidak susah, asal rutin dilakukan dan perlu diketahui bahwa kondisi alam di Indonesia memiliki tingkat humidity/kelembaban yang tinggi sering menimbulkan penyakit kulit, terutama juga pada kulit rambut. Oleh karena itu, perawatan ekstra untuk menjaga kesehatan rambut bagi wanita berhijab pun tidaklah harus mahal, bahkan merawat rambut yang selalu ditutupi hijab, bisa dilakukan sendiri di rumah.Berikut adalah beberapa cara supaya rambut dan kulit kepala selalu sehat dengan perawatan sendiri :

1. Keramas secara teratur 2-3 hari sekali

2. Pilih shampo yang sesuai dengan jenis rambut dan kulit kepala, karena rambut berhijab cenderung berminyak, maka sebaiknya pilih jenis shampo untuk rambut berminyak.

3. Selalu gunakan hair tonik setelah keramas, dan lakukan pijatan ringan pada kulit kepala, karena pijatan ringan ini dapat membantu melancarkan peredaran darah.

4. Creambath seminggu sekali akan sangat membantu dalam menjaga kesehatan rambut apalagi kesehatan rambut bagi wanita berhijab, supaya rambut dan kulit kepala selalu mendapatkan nutrisi, serta menghindari kecenderungan menjadi lembab dan kulit kepala berketombe.

5. Kesehatan rambut juga dipengaruhi oleh pola makan dan gaya hidup kita. Untuk itu perbanyak makan makanan yang mengandung rendah lemak serta kaya akan protein, vitamin B-6, vitamin B-12, dan vitamin C, serta zat besi yang mampu memberikan nutrisi bagi rambut secara alami seperti Kacang-kacangan, bayam, pisang, dapat menjadi pilihan.

Selain itu, kita sebaiknya memperhatikan kondisi rambut sebelum ditutupi dengan hijab saat ingin berpergian:1. Sebelum mengenakan hijab, rambut harus dalam kondisi sudah kering, karena rambut yang masih basah

atau lembab menyebabkan rambut menjadi rapuh, selain itu kondisi rambut basah yang ditutupi akan menimbulkan ketombe dan menyebabkan kulit kepala yang lembab.

2. Untuk rambut yang panjang, jangan mengikat rambut terlalu keras,karena akan menyebabkan rambut menjadi rapuh dan mudah patah.

3. Jangan seharian memakai hijab, maksimal 8 jam, atau setidaknya luangkan sedikit waktu untuk melepas hijab agar pori-pori kulit kepala bisa bernafas.

Disamping hal tersebut, pemilihan bahan hijab juga mempengaruhi kesehatan dan kondisi rambut. Untuk itu, berikut adalah tips memilih bahan hijab, sebagai bagian dari perawatan rambut untuk wanita berhijab:

1. Pemilihan bahan untuk hijab, cukup berpengaruh terhadap kesehatan rambut, Pilih yang berbahan seperti kaos, katun atau spandek karena bahan-bahan tersebut sangat mudah menyerap keringat, sehingga dapat mencegah terjadinya kelembapan di rambut atau kulit kepala kita.

2. Hindari menggunakan hijab warna hitam atau gelap, khususnya di siang hari, karena warna hitam atau gelap sangat mudah menyerap sinar matahari, sehingga membuat rambut atau kulit kepala menjadi lebih panas.

3. Hindari menggunakan hijab yang berlapis-lapis, atau kalaupun berlapis jangan lebih dari empat lapisan, selain membuat kulit sulit bernafas, juga menyebabkan kulit kepala menjadi lembab.

4. Jangan terlalu sering mengikat kerudung dibagian leher, karena menghambat udara masuk dan rambut susah bernafas.

5. Jangan pakai hijab yang bahannya terlalu tebal, ketat, atau mengikat rambut kepala terlalu kencang.

Beberapa Manfaat Jilbab bagi Kesehatan Perempuan

Page 7: rambut sehat

Written by Cyber Dakwah Team |09/06/2013 | 0

Dalam ceramah Maulid Nabi, Habib Luthfi menerangkan tentang manfaat jilbab bagi kesehatan,

bahwa,”anatomi tubuh wanita sangat sensitif dibanding pria. Kantong-kantong tempat ASI dijadikan

sebabnya Rizki bagi putra-putrinya. Proses sirkulasi datangnya haidh, dan darah haidh itu sendiri

sirkulasi pada waktu melahirkan yang sebenarnya menjadi darah haidh menjadi ASI. Prosesnya dari

rahim sebelah kanan yang menghubungkan payudara sebelah kiri, dan rahim sebelah kanan

menghubungkan payudara sebelah kiri.ASI yang dihasilkan para ibu itu mengandung Vitamin dan

vaksinasi. ASI tersebut dilindungi oleh ENZYM dari mulai ubun-ubun kaum ibu sampai telapak kaki.

Agar ENZYM tersebut tidak pecah maka kaum ibu dilindungi oleh jilbab yang mana di situ terdapat

antibody dan antibiotik yang berguna bagi kesehatan wanita.”

Selain itu Penelitian ilmiah kontemporer telah menemukan bahwasannya perempuan yang tidak

berjilbab atau berpakaian tetapi ketat, atau transparan maka ia akan mengalami berbagai penyakit

kanker ganas di sekujur anggota tubuhnya yang terbuka, apa lagi gadis ataupun putri-putri yang

mengenakan pakaian ketat-ketat. Majalah kedokteran Inggris melansir hasil penelitian ilmiah ini

dengan mengutip beberapa fakta, diantaranya bahwasanya kanker ganas milanoma pada usia dini,

dan semakin bertambah dan menyebar sampai di kaki.

Dan sebab utama penyakit kanker ganas ini adalah pakaian ketat yang dikenakan oleh putri-putri di

terik matahari, dalam waktu yang panjang setelah bertahun-tahun. dan kaos kaki nilon yang mereka

kenakan tidak sedikitpun bermanfaat didalam menjaga kaki mereka dari kanker ganas. Dan sungguh

Majalah kedokteran Inggris tersebut telah pun telah melakukan polling tentang penyakit milanoma ini,

dan seolah keadaan mereka mirip dengan keadaan orang-orang pendurhaka (orang-orang kafir Arab)

yang di da’wahi oleh Rasulullah. Tentang hal ini Allah berfirman:

Page 8: rambut sehat

“Dan ingatlah ketika mereka katakan: Ya Allah andai hal ini (Al-Qur’an) adalah benar dari sisimu

maka hujanilah kami dengan batu dari langit atau datangkanlah kepada kami azab yang pedih.” ( Q.S.

Al-Anfaal:32)

Dan sungguh telah datang azab yang pedih ataupun yang lebih ringan dari hal itu, yaitu kanker

ganas, dimana kanker itu adalah seganas-ganasnya kanker dari berbagai kanker. Dan penyakit ini

merupakan akibat dari sengatan matahari yang mengandung ultraviolet dalam waktu yang panjang

disekujur pakaian yang ketat, pakaian pantai (yang biasa dipakai orang-orang kafir ketika di pantai

dan berjemur di sana) yang mereka kenakan.

Dan penyakit ini terkadang mengenai seluruh tubuh dan dengan kadar yang berbeda-beda. Yang

muncul pertama kali adalah seperti bulatan berwarna hitam agak lebar. Dan terkadang berupa

bulatan kecil saja, kebanyakan di daerah kaki atau betis, dan terkadang di daerah sekitar mata;

kemudian menyebar ke seluruh bagian tubuh disertai pertumbuhan di daerah-daerah yang biasa

terlihat, pertautan limpa (daerah di atas paha), dan menyerang darah, dan menetap di hati serta

merusaknya.

Terkadang juga menetap di sekujur tubuh, diantaranya: tulang, dan bagian dalam dada dan perut

karena adanya dua ginjal, sampai menyebabkan air kencing berwarna hitam karena rusaknya ginjal

akibat serangan penyakit kanker ganas ini. Dan terkadang juga menyerang janin di dalam rahim ibu

yang sedang mengandung. Orang yang menderita kanker ganas ini tidak akan hidup lama,

sebagaimana obat luka sebagai kesempatan untuk sembuh untuk semua jenis kanker (selain kanker

ganas ini), dimana obat-obatan ini belum bisa mengobati kanker ganas ini. (Media dakwah Islam, img:

ontrusted)

- See more at: http://cyberdakwah.com/2013/06/beberapa-manfaat-jilbab-bagi-kesehatan-perempuan/#sthash.hgvsjcCN.dpuf

Tau Bedanya #Hijab, #Jilbab, dan #Khimar? Simak Kultwit @pedulijilbab 10/22/2012 09:00:00 AM | Posted by Ghiroh Tsaqofy

Share on facebookShare on twitterShare on emailShare on printMore Sharing Services27

Page 9: rambut sehat

Islamedia - Sudah siap Shalihat? Malam ini kita akan bahas perbedaan istilah #Hijab, #Jilbab, #Khimar

& #Kerudung. Bismillahirrahmanirrahim :')

#Hijab menurut Al Quran artinya penutup secara umum, Allah SWT. dalam surat Al Ahzab ayat 58

memerintah kepada para shahabat Nabi Saw >

> ada waktu mreka meminta suatu brg pd istri Nabi Saw utk memintanya dari balik hijab. Jadi, #hijab

brarti umum, bs brupa tirai pembatas,dll

Shingga memang terkadang kata #hijab dimaksudkn utk makna jilbab. Adapun makna lain dari hijab adl

sesuatu yg mnutupi atau mghalangi dirinya

#Hijab biasa juga digunakan sebagai pembatas interaksi saat sedang syuro. Pernah lihat ada yg rapat

dgn menggunakan #Hijab? :')

#Hijab berasal dari kata hajaban yang artinya menutupi, dengan kata lain al-Hijab adalah benda yang

menutupi sesuatu. :')

Dlm hal ini Syaikh Al Bani rahimahullah mgatakan, “Setiap #Jilbab adalah #Hijab, tetapi tidak semua

hijab itu jilbab, sbgaimana yg tampak.”

lanjut ke #Jilbab. Hal ini tertuang dlm perintah Allah > Al-Ahzab ayat 59 "Hendaklah mereka

mengulurkan jilbabnya ke sluruh tubuh mereka..."

Page 10: rambut sehat

Secara terminologi, dalam kamus yang dianggap standar dalam Bahasa Arab, akan kita dapati

pengertian #jilbab seperti berikut >

> " #Jilbab berarti selendang, atau pakaian lebar yang dipakai wanita untuk menutupi kepada, dada dan

bagian belakang tubuhnya."

Dapat kita ambil kesimpulan bahwa #jilbab pada umumnya adalah pakaian yang lebar, longgar dan

menutupi seluruh bagian tubuh :')

sebagaimana disimpulkan oleh Al Qurthuby: "Jilbab adalah pakaian yang menutupi seluruh tubuh."

Kecuali Wajah dan telapak tangan :')

Adapun #jilbab dalam surat Al-Ahzab (33) : 59, sebenarnya adalah baju longgar yang menutupi seluruh

tubuh perempuan dari atas sampai bawah.

Sudah terlihat jelas Shalihat, perbedaan antara #Hijab dan #Jilbab? Maka kembalikan pada kata asalnya

dlm Al-Ahzab : 59. Berjilbablah :')

Kemudian #Khimar, ini yg biasa disebut dgn #Kerudung. Perintah Khimar terdapat dalam QS An-Nur

ayat 31. Buka yuk :')

#Khimar atau kerudung adalah apa yang dapat menutupi kepala, leher dan dada tanpa menutupi muka

(Al-Baghdadiy, 1991)

Jadi jelas perbedaan antara #Hijab, #Jilbab & #Khimar / #kerudung.. yg masih belum longgar &

menutup seluruhnya brarti baru berkhimar :')

Karna #Jilbab tak sekedar penutup kepala hingga menutupi dada, ia melindungi seluruh tubuh kecuali

wajah dan telapak tangan :')

Yuk mulai #evaluasi #Jilbab kita, apakah sudah sesuai syari'at? Sila cek gambar dibawah ini :')

http://t.co/tE4j8wjY

Page 11: rambut sehat

Sekian Shalihat sharing ttg #Hijab, #Jilbab, #Khimar & #Kerudung. Semoga bermanfaat. Yg benar dari

Allah, yg salah dari saya *istighfar* :)

Manfaat Jilbab Bagi Kesehatan Wanita 

Rasulullah bersabda, “Para wanita yang berpakaian tetapi (pada hakikatnya) telanjang, lenggak-lengkok,

kepala mereka seperti punuk unta, mereka tidak akan masuk surga dan tiada mencium semerbak

harumnya (HR. Abu Daud)

Rasulullah bersabda, “Tidak diterima sholat wanita dewasa

kecuali yang memakai khimar (jilbab) (HR. Ahmad, Abu Daud, Tirmidzi, bn Majah)

Jilbab mencegah berbagai penyakit kulit. Kulit kita terdiri dari epidermis, dermis, dan subcotaneous layers. Banyaknya

penyakit kulit di sebabkan oleh sinar matahari yang secara langsung terkena kulit terutama sinar UV. Apa lagi pada

saat ini telah banyaknya lapisan ozon yang berkurang mengakibatkan semakin banyaknya sinar UV yang masuk ke

bumi.

Lapisan ozon berfungsi menyerap semua sinar bergelombang pendek agar tidak mengenai bumi. Sinar UV adalah sinar

tak nampak yang merupakan bagian dari energi yang dipancarkan matahari. Sinar ini memiliki 3 panjang gelombang

yang berbeda, yaitu; A,B,C. Panjang gelombang A berkisar 315-400 nm, gelombang jenis A menyebabkan kulit

terbakar (sunburn) setelah terkena sinar matahari dalam waktu yang lama. Panjang gelombang jenis B berkisar antara

280-315 nm, gelombang jenis B menyebabkan kanker kulit setelah terkena sinar matahari beberapa tahun.

Page 12: rambut sehat

Panjang gelombang C berkisar 150-280 nm, sinar jenis C adalah gelombang sinar yang paling berbahaya dan

mematikan. Sinar UV jenis C biasa di gunakan dalam sterilisasi karena kemapuannya membunuh bakteri dan virus.

Sinar A dan B menyebabkan kanker kulit bagi manusia, baik secara langsung maupun tidak langsung.

Sinar A menembus kulit lebih dalam dari pada B, akan tetapi daya rusaknya lebih rendah. Sinar A merusak sebagian

sel yang di kemudian hari menyebabkan kanker kulit. Sinar B menyebabkan kanker kulit secara langsung, karena daya

rusaknya lebih besar dari A, terutama bagi mereka yang terlalu sering terkena sinar matahari secara langsung. Jilbab

mencegah kontak lansung antara kulit dan cahaya matahari sehingga kulit terlindung dari bahaya terkena matahari

secara langsung.

Secara ilmiah terbukti bahhwa terkena sinar matahari secara langsung dapat menyebabkan berbagai macam penyakit

kulit yang berbahaya bagi manusia. Diantaranya adalah:

1. Sunburn (terbakar sinar matahari)

unburn terjadi akibat sengatan matahari yang kadarnya melebihi daya tahan kulit terhadap UV. Seperti luka bakar

karena api baik gejala maupun tingkatannya. Suburn terjadi pada orang berkulit cerah setelah terkena terik matahari

kurang dari seperempat jam. Sedangkan orang berkulit coklat (gelap) mampu bertahan di bawah terik matahari yang

sama selama 3-9 jam. Gejala sunburn tidak nampak seketika setelah terkena sinar matahari, akan tetapi setelah

beberapa waktu.

Gejalanya bermula dari rasa perih dan muncul warna merah. Rasa perih akan mencapai puncaknya setelah 6-48 jam

tersengat matahari. Umumnya terjadi pembengkakan kulit, terutama kulit kaki. Biasanya terik matahari di iringi

hembusan hawa panas, dan hal ini kadang mengakibatkan demam.

2. Solar keratoses (peradangan kulit luar karena matahari)

Bentuknya seperti sisik-sisik kasar yang nampak pada bagian kulit yang terbakar. Keadaan ini dapat berkembang

menjadi kanker kulit yang menyerang sel gepeng squamous cell.

Radang juga sering dijumpai pada tempat-tempat yang berulang kali terkena sengatan sinar matahari, terutama

punggung tangan dan wajah. Bagian wajah yang sering radang adalah hidung, tonjolan pipi, bibir atas dan dahi.

Penyakit ini lebih sering terjadi pada orang yang bekerja di area terbuka dalam jangka waktu lama. Pencegahan dapat

dilakukan dengan melindungi kulit dari radiasi sinar UV.

3. Solar urticaria (gatal-gatal karena matahari)

Penyakit ini terjadi pada laki-laki maupun perempuan, namun jarang terjadi. Kebanyakan kasus terjadi sebelum usia 40

tahun. Gejalanya langsung nampak seketika setelah terkena sengatan matahari. Penyakit ini biasa menyerang wajah

dan punggung tangan. Kondisi ini akan semakin parah seiring dengan makin lamanya seseorang terkena sengatan

matahari.

4. Photosensitivity (kulit sensitif terhadap matahari)

Sifat sensitif pada cahaya terjadi akibat reaksi tak wajar, baik dari segi kualitas maupun kuantitas, antara kulit dan

cahaya. Yang paling umum di dapati ialah reaksi antara sinar UV jenis B dengan sel-sel kulit. Efek yang timbul ialah

kudis berwarna merah yang membengkak dan menimbulkan rasa nyeri. Hal ini dapat berlangsung dalam beberapa hari

hingga berminggi-minggu.

5. Kanker kulit

Semua jenis kanker kulit adalah akibat dari terkena sinar matahari, terutama saat terik matahari dari pukul 10 pagi

hingga pukul 4 sore. Para ilmuan meyakini bahwa sinar UV dapat merusak DNA dalam sel-sel kulit dan mengubahnya

menjadi tumor kanker. Adapun daerah yang paling potensial terkena kanker kulit ialah wajah, telapak tangan, lengan

dan betis. Kulit-kulit yang terkena sunburn lebih potensial terkena kanker kulit. Seperti mereka yang menjemur

tubuhnya dalam keadaan telanjang secara berkala (sunbath). Sinar-sinar tersebut dapat merusak atau minimal

melemahkan sel-sel antibodi yang tersebar di permukaan kulit. Akibatnya, pertumbuhan tumor kanker pun semakin

ganas. Sinar-sinar tersebut juga berpengaruh pada kesehatan kulit dan keindahannya.

Page 13: rambut sehat

6. Squamous cell carcinoma (kanker sel gepeng / sel squama)

Penyakit ini tergolong kanker kulit yang paling luas penyebarannya. Penderitanya kebanyakan orang yang sensitif

terhadap matahari. Penyakit ini di mulai dari peradangan kulit akibat terkena sinar matahari. Penyakit ini di mulai dari

timbulnya sisi-sisik kecil yang muncul di wajah, telinga, dan tangan orang kulit putih, yang selama bertahun-tahun

berjemur sambil telanjang di bawah sinar matahari.

7. In situ squamous cell carcinoma (kanker sel gepeng yang terlokalisir)

Juga dikenal dengan nama bonz. Sel-sel kankernya berkonsentrasi pada bagian luar kulit saja, luasnya berkisar antara

satu hingga beberapa sentimeter. Penyebab utama dari kanker parsial ini adalah terkena sinar matahari yang

mengandung UV.

8. Melanoma

Penyakit kanker yang berbahaya yang dapat diobati jika diketahui sejak dini. Ia merupakan pertumbuhan sel-sel

kromatin pada lapisan luar kulit dan lapisan di bawahnya secara tak terkendali. Seperti halnya kanker lainnya, jenis ini

mulanya seperti penyakit kulit, kemudian menyebar ke tempat-tempat lainnya seperti mata, mulut, dan otak. Penyakit ini

dapat menjakiti semua umur, namun kebanyakan yang berumur 50-70 tahun. Korban yang meninggal dunia karenanya

mencapai ratusan tiap tahun. Penyebab utama penyakit ini karena sering terkena sinar matahari ketika kanak-kanak.

Dari sini, kita mengetahui hikmah yang agung anatomi tubuh manusia di dalam perspektif Islam tentang perempuan-

perempuan yang melanggar batas-batas syari’at. yaitu bahwa model pakaian perempuan yang benar adalah yang

menutupi seluruh tubuhnya, tidak ketat, tidak transparan, kecuali wajah dan telapak tangan. Dan sungguh semakin

jelaslah bahwa pakaian yang sederhana dan sopan adalah upaya preventif yang paling bagus agar tidak terkena

“adzab dunia” seperti penyakit tersebut di atas, apalagi adzab akhirat yang jauh lebih dahsyat dan pedih. Kemudian,

apakah setelah adanya kesaksian dari ilmu pengetahuan kontemporer ini -padahal sudah ada penegasan hukum

syari’at yang bijak sejak 14 abad silam- kita akan tetap tidak berpakaian 

ATASI RAMBUT RONTOK

akarta, Banyak wanita mengeluhkan rambutnya menjadi semakin rontok sejak memakai jilbab. Padahal jilbab

merupakan identitas bagi wanita Muslim. Menurut dokter, kerusakan dan kerontokan rambut pada wanita

berjilbab ini sebenarnya bisa dicegah dengan beberapa cara mudah.

"Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan oleh wanita berjilbab agar rambutnya tetap sehat. Pertama, berapa

lama ia memakai jilbab dalam satu hari. Kedua, apakah setiap hari jilbabnya diganti. Ketiga, bahan jilbab dan

ciput seperti apa yang digunakan. Dan keempat, seberapa sering ia terpapar asap polusi," papar dr Eddy Karta,

SpKK, dokter spesialis kulit dan kelamin RSCM, kepada detikHealth dan ditulis pada Kamis (22/8/2013).

Sebagian besar wanita berjilbab yang bekerja menggunakan jilbab hampir selama 12 jam dalam satu hari.

Hitungan ini digunakan dr Eddy dalam memperkirakan bahwa ia menggunakan jilbab tersebut mulai dari pagi

hingga malam hari saat sampai di rumah. Kondisi ini tentu 'menutup' rambut dan menyebabkan rambut menjadi

lembab.

Dilanjutkan oleh dr Eddy, jika memang Anda termasuk wanita aktif seperti itu, maka perbaiki kondisi rambut dan

cegah rambut rontok dengan cara berikut:

1. Jangan mengikat rambut terlalu kencang. Bisa dibayangkan jika rambut diikat kencang dan ditutup selama

seharian, pasti akan menimbulkan ketombe dan pada akhirnya rambut menjadi rontok.

2. Pilih bahan jilbab yang menyerap keringat seperti katun paris. Hindari penggunaan bahan yang licin terlalu

sering seperti sifon.

3. Perhatikan juga bahan ciput yang digunakan, usahakan untuk memakai dengan bahan yang lembut,

menyerap keringat, dan jangan terlalu ketat.

Page 14: rambut sehat

4. Konsumsi makanan kaya protein seperti seafood. Penuhi juga asupan vitamin B yang bisa didapat dari sereal

gandum, roti, daging merah, kuning telur, sayuran berdaun hijau, kacang-kacangan, jagung manis, beras merah,

dan buah-buahan.

5. Usahakan untuk keramas setiap hari. Menurut dr Eddy, kondisi rambut yang seharian tertutup tentu akan

lembab dan jika tidak dicuci bisa menyebabkan bau dan menimbulkan ketombe. Pada akhirnya, ketombe akan

menyebabkan kerontokan rambut.

6. Meskipun tertutup jilbab, bukan berarti rambut aman dari paparan asap polusi. Tetap hindari sebisa mungkin

paparan asap polusi yang terlalu banyak.

7. Ganti jilbab setiap hari. Selain menjaga agar kondisi rambut tetap sehat dan bersih, mengganti jilbab setiap

hari juga mengurangi risiko rambut rontok.

Tips Merawat Rambut Yang Tertutup Jilbab Dinda Faras5.0Tips Merawat Rambut Yang Tertutup Jilbab

Tips Merawat Rambut Yang Tertutup Jilbab – Jika Anda sehari-hari senantiasa memakai jilbab atau kerudung, tentu

Anda akan perlu untuk merawat rambut Anda secara khusus. Tidak hanya untuk Anda yang selalu berkerudung

sepanjang hari, Anda yang hanya memakai kerudung dalam waktu tertentu, atau Anda yang sering memakai penutup

kepala, baik topi ataupun helm juga perlu melakukan perawatan khusus. Nah, untuk Anda yang rambutnya sering

tertutup, Anda bisa mencoba Tips merawat rambut berjilbab di bawah ini:

1. Jika Anda habis keramas, sebaiknya Anda jangan langsung memakai jilbab Anda, atau penutup kepala yang lain,

topi ataupun helm. Anda harus memastikan bahwa rambut Anda benar-benar kering terlebih dahulu sebelum

menutupnya dengan jilbab, Apabila Anda sudah tidak punya waktu untuk menunggu keringnya rambut Anda, Anda

bisa menggunakan bantuan hair dryer untuk mengeringkan rambut Anda yang masih basah. Namun begitu,

sebenarnya memakai pengering rambut itu tidak baik rambut dan kulit kepala Anda. Selain tidak baik bila langsung

dipakaikan jilbab, rambut yang basah juga tidak baik Anda bawa ke tempat tidur, karena rambut Anda akan tertutup

saat tidur. Jika Anda hendak tidur dalam keaadaan rambut yang basah, lebih baik Anda mengeringkannya terlebih

dahulu. Karena, rambut yang masih basah atau lembab jika langsung ditutup akan menyebabkan timbulnya

ketombe, gatal dan juga bau tidak sedap.

2. Jika Anda memang sehari-harinya memakai jilbab, sebaiknya Anda memilih jilbab yang mempunyai bahan yang

bisa menyerap keringat. Contohnya jilbab yang berbahan kain kaos atau kain katun, dengan begitu, rambut Anda

akan terhindar dari kelembaban yang disebabkan keringat. Karena jika tidak, rambut Anda akan lepek dan memicu

munculnya ketombe.

3. Saat Anda memakai jilbab ataupun penutup kepala lainnya, baik itu rambut Anda panjang ataupun pendek, jika

akan memakai jilbab tentu Anda akan mengikat atau menguncirnya agar ringkas dan tidak berantakan. Nah, saat

menguncir rambut, jangan memakai pengikat rambut yang mempunyai bahan yang keras, tapi sebaiknya Anda

Page 15: rambut sehat

memilih pengikat rambut yang berbahan yang lembut, contohnya pengikat rambut dari kain beludru. Selain itu, saat

Anda mengikat rambut, janganlah mengikatnya terlalu keras atau kencang, karena bisa menyebabkan rambut Anda

rontok.

4. Selain itu, Anda tentu juga perlu untuk merawat rambut Anda dengan keramas yang teratur, setidaknya tiga kali

dalam seminggu. Atau Anda juga bisa mencoba untuk pergi ke salon dan melakuka creambath jika dirasa

diperlukan. Antau Anda juga bisa melakukan creambath sendiri dengan bahan bahan alami sebanyak satu kali

dalam seminggu. Ini akan membantu agar rambut Anda yang berjilbab tetap bisa sehat, bersih dan lebat.

Itulah ladies, Anda bisa mencoba tips-tips merawat rambut yang berjilbab untuk Anda, para wanita muslimah, dan

semoga bisa bermanfaat untuk kita semua dan tetap cantik dengan jilbab

Selain berfungsi menutupi aurat perempuan, sebetulnya jilbab atau kerudung juga bermanfaat melindungi rambut dan kulit kepala dari sinar matahari (UV). kandungan Ultra Violet di dalam sinar matahari berpotensi merusak struktur fisik dan kimia rambut hal ini menyebabkan rambut menjadi kering, mudah rusak, dan patah. Hijabers, pasti banyak dari kalian yang mengalami kerontokan rambut karena memakai jilbab ataupun hijab. Hal ini bisa terjadi terutama bagi mereka yang memiliki kulit sensitif. Permasalahan yang paling sering timbul pada rambut perempuan berjilbab di antaranya adalah: 1. Berminyak hal ini disebabkan oleh rambut yang tertutup jilbab, rambut tidak mendapatkan udara yang cukup. Hal ini memicu minyak dan keringat pada rambut cenderung menumpuk. Akibatnya rambut mudah lepek. 2. Berketombe Nah, karena rambut yang lembab tentunya ini bisa menyebabkan timbulnya ketombe, baik ketombe kering maupun basah. Akibatnya kulit kepala sering gatal. 3. Rontok Hal ini berkseinambungan rambut tertutup kenderung menyebabkan lembab dan rambut lembab cenderung berketombe. Ketombe inilah yang lama-lama bisa jadi penyebab kerontokan rambut. Nah, supaya hijabers bisa tetap memilik rambut yang sehat dan indah walaupun memakai jilbab, diperlukan perawatan ekstra. Beberapa tips di bawah bisa Anda coba: 1. Keramas secara teratur Ada baiknya kita rutin untuk mencuci rambut dengan teratur minimal dua sampai tiga hari sekali. Pilihlah sampo dari bahan alami dan sesuaikan dengan jenis rambut Anda. Bisa juga menggunakan sampo yang mengandung sari lidah buaya karena berkhasiat memperbaiki pertumbuhan rambut dan mengurangi kerontokan. Selalu gunakan kondisioner sehabis keramas agar rambut lembut, harum, dan kuat. 2. Masker rambut dan hair tonic Gunakan masker rambut seminggu sekali untuk menjaga kesehatan dan kekuatan akar rambut. Masker rambut siap pakai banyak tersedia di toko-toko kosmetik. Pilihlah yang sesuai dengan jenis rambut Anda. Misalnya, sari alpukat untuk jenis rambut kering atau sari jeruk nipis untuk rambut berminyak dan berketombe. Untuk menguatkan akar rambut pilihlah yang mengandung ginseng. Gunakan masker setelah keramas, kemudian oleskan di sekitar rambut. Diamkan selama lebih kurang 15 menit, lalu bilas kembali menggunakan air bersih. Untuk membantu menguatkan akar rambut, manfaatkan serum antirontok atau hair tonic. Hair tonic dapat digunakan setiap habis keramas. 3. Rajin menyisir rambut Nah ini sederhana tapi manjur, rajinlah menyisir rambut minimal tiga kali sehari. Menyisir rambut sama halnya dengan melakukan pemijatan kulit kepala yang bermanfaat membantu kelancaran peredaran darah. Sebaiknya gunakan sisir plastik yang bergigi jarang untuk mencegah kerontokan rambut. Hindari menarik garis belahan rambut hanya pada satu sisi karena kerontokan bisa berawal dari garis belahan rambut. 4. Hindari rambut basah saat berjilbab Jangan mengenakan jilbab saat rambut dalam kondisi basah sebab akan mempertinggi kadar kelembaban rambut yang menyebabkan rambut rontok. Biarkan rambut kering alami. Jika harus mengeringkan rambut dengan hair dryer, gunakan temperatur rendah dengan jarak 10-15 cm dari rambut. 5. Model rambut yang praktis Hindari rambut terlalu panjang karena akan membuat kepala menjadi terasa lebih panas akibat kurangnya sirkulasi udara. Sebaiknya panjang rambut tidak

Page 16: rambut sehat

melebihi 60 cm. Disarankan juga untuk menghindari model potongan rambut berponi. Poni bisa merepotkan Anda karena harus terus membereskan rambut-rambut poni yang keluar dari kerudung. 6. Jangan mengikat rambut terlalu keras Bila rambut Anda panjang terurai, gunakan karet rambut yang tidak terlalu keras. Jepit rambut lebih disarankan karena tidak terlalu kuat menarik rambut. Hindari mengikat rambut terlalu kencang dan terlalu lama karena bisa membuat rambut patah dan rontok. 7. Pilih bahan jilbab yang nyaman Pilih jilbab dengan bahan yang tidak panas dan nyaman digunakan. Jilbab berbahan katun atau kaus dapat menjadi pilihan untuk penggunaan sehari-hari. Bahan tersebut memiliki pori-pori yang dapat melancarkan sirkulasi udara bagi rambut. Gantilah kerudung setiap hari untuk menjaga kebersihan dan keharuman rambut. 8. Hindari warna jilbab yang gelap seperti hitam karena mudah menyerap panas. Hal ini dapat membuat wilayah kepala dan rambut menjadi lebih panas. Demikian juga dengan lapisan dalam kerudung. Pilihlah warna terang atau putih. 9. Kenakan model jilbab yang praktis Saat ini model jilbab sangat bervariasi dengan berbagai kombinasi warna dan bahan bertumpuk-tumpuk. Untuk pemakaian sehari-hari dengan tingkat aktivitas yang tinggi sebaiknya hindari pemakaian model jilbab bertumpuk. Menggunakan jilbab lebih dari empat lapisan dapat memicu timbulnya keringat di kepala yang berkembang menjadi ketombe. Pada siang hari cukup kenakan jilbab yang terdiri atas dua lapis saja, yakni lapisan tipis sebagai dalaman (ciput) dan jilbab atau kerudung. Bagi perempuan pekerja, gunakan bahan lebih tebal untuk melindungi kulit kepala dari embusan AC yang dapat membuat rambut menjadi kering. Dengan memperhatikan dan mempraktikkan teknik perawatan rambut di atas, rambut Anda pasti tetap indah dan sehat meski tertutup kerudung. Selamat mencoba Hijabers.

8 Cara Mengatasi Rambut Bercabang Rambut merupakan salah satu bagian tubuh yang sangat penting untuk menunjang penampilan

anda, terutama bagi anda kaum hawa. Maka tak heran jika wanita sering memberikan perhatian lebih

untuk merawat dan menjaga keindahan mahkota mereka tersebut, salah satunya adalah dengan

membuat rambut menjadi panjang. Namun disinilah masalah sering muncul, rambut yang panjang

ternyata lebih mudah bercabang pada ujungnya, sehingga bisa merusak keindahan rambut. Jika

sudah begini, maka tidak ada pilihan lain kecuali memotong rambut yang sudah susah-susah

dipanjangkan.

Page 17: rambut sehat

Masalah rambut bercabang sebenarnya tak perlu terlalu dikhawatirkan dan tak perlu terjadi kepada

rambut anda jika anda mengenali dan memahami apa saja penyebab rambut bercabang. Rambut

bercabang sendiri basanya terjadi karena

Tubuh kekurangan cairan. Kekurangan cairan tubuh (dehidrasi) ternyata bisa mempengaruhi

kesehatan rambut anda. Untuk itu, penuhilah kebutuhan cairan harian anda dengan cara

mengkonsumsi minimal 2 liter air putih setiap hari.

Pengaruh cuaca. Membuat rambut anda terlalu lama dibawah panas matahari akan membuat

rambut anda menjadi kering sehingga mudah bercabang.

Gesekan pada rambut. Apakah anda sering mengeringkan rambut dengan cara menggosok-

gosokkannya pada handuk setelah mandi? Jika iya, maka segera hentikan kebiasaan tersebut karena

bisa membuat rambut anda menjadi terlalu kering dan rusak.

Asupan nutrisi tubuh tidak seimbang. Selain harus memperhatikan cairan tubuh, asupan nutrisi

tubuh pun juga harus selalu anda perhatikan. Jangan sampai anda kekurangan salah satu dari nutrisi-

nutrisi yang penting bagi tubuh seperti vitamin, protein, mineral, dll.

Pengaruh bahan kimia Pewarna rambut, hair spray, toning, dan bahan-bahan kecantikan rambut

lain ternyata bisa memberikan dampak buruk bagi kesehatan rambut. Jadi, sebisa mungkin

hindarkanlah rambut anda dari bahan-bahan yang tidak perlu karena belum tentu rambut anda bisa

mentolelir bahan kimia yang terdapat dalam produk-produk tersebut.

Itulah tadi beberapa faktor yang bisa membuat rambut menjadi bercabang. Dengan mengetahui poin-

poin diatas, anda sekarang pasti sudah tahu bagaimana cara untuk mencegah munculnya rambut

bercabang. Namun bagi yang sudah terlanjur memiliki rambut bercabang, maka jangan khawatir.

Berikut adalah 8 cara untuk mengatasi rambut yang bercabang.

1. Lakukan Trim 

Mungkin inilah salah satu cara paling mudah dan efektif untuk mengatasi dan mencegah rambut

bercabang, yaitu dengan cara memotong ujungnya. Usahakan untuk selalu memotong 2-3 cm ujung

rambut anda setiap bulan. Cara ini berlaku terutama bagi anda yang ingin memanjangkan rambut

namun tidak ingin rambutnya bercabang karena rambut panjang lebih beresiko mengalami

pencabangan.

2. Konsumsi Vitamin E 

Page 18: rambut sehat

Vitamin E adalah salah satu asupan nutrisi yang sangat penting bagi tubuh. Jika asupan vitamin E

dalam tubuh anda terjaga, maka kesehatan rambut pun juga akan terjaga. Vitamin E adalah salah

satu jenis vitamin yang berfungs untuk memelihara kulit dan rambut. Vitamin E sendiri dapat anda

peroleh dari sayuran hijau, kacang-kacangan, mentega, kecambah, ataupun suplemen vitamin E

yang banyak dijual di pasaran.

3. Hindari Kolam Renang Umum 

Kolam renang umum biasanya menggunakan zat kaporit sebagai penjernih air kolam mereka.

Pencampuran kaporit dapat menaikkan tingkat keasaman pada air kolam renang, sehingga dapat

memberikan dampak buruk bagi kesehatan kulit dan rambut. Air berkaporit dapat membuat rambut

kering sehingga mudah bercabang. Untuk itu, selalu bilas rambut dengan air bersih dan gunakan

shampo setelah anda berenang di kolam renang umum.

4. Gunakan Shampo dan Kondisioner 

Banyak wanita yang mengabaikan pentingnya penggunaan kondisioner bagi rambut mereka. Padahal

memakai kondisioner setelah keramas dapat memberikan perlindungan tambahan bagi rambut

apalagi bagi anda yang banyak beraktifitas di tempat-tempat yang tak bersahabat bagi rambut, di

tempat ber AC misalnya

5. Gunakan Minyak zaitun 

Minyak zaitun dapat membantu menutrisi rambut anda, sehingga rambut akan tumbuh dengan sehat

dan kuat. Cara menggunakannya juga cukup mudah, yaitu anda tinggal mengoleskan minyak zaitun

keseluruh permukaan rambut dan kulit kepala. Diamkan rambut selama 15-20 menit, lalu bilas rambut

dengan air bersih dan shampo.

6. Jangan Biarkan Rambut Tertekan 

Beberapa orang memiliki kebiasaan buruk seperti terlalu sering menggunakan sisir yang bergerigi

rapat atau terlalu sering mengucir rambut mereka. Perlakuan-perlakuan tersebut dapat menyebabkan

rambut menjadi mudah rusak, bercabang, atau yang lebih parah lagi akan menimbulkan rambut

rontok dan patah. Untuk itu, jangan terlalu sering menggunakan sisir rambut yang bergerigi rapat dan

biarkan rambut anda tergerai bebas terutama saat tidur.

7. Gunakan Seminimal Mungkin Alat Pemanas 

Beberapa jenis alat pemanas rambut seperti hairdryer, curling iron, dan catok dapat membuat rambut

anda terlalu kering dan rapuh. Jadi gunakanlah alat-alat pengering rambut tersebut seminimal

Page 19: rambut sehat

mungkin. Jika ingin mengeringkan rambut maka lebih baik diamkan rambut kering secara alami atau

gunakanlah kipas angin.

8. Gunakan Masker Rambut 

Masker rambut berfungsi untuk melindungi rambut bagian luar anda sehingga rambut akan selalu

tampak mengkilap. Selain itu, menggunakan masker rambut juga terbukti dapat memperkuat rambut

dan menghindarkan dari rambut kering dan bercabang. Anda dapat menggunakan masker rambut

yang banyak beredar dipasaran atau bisa juga membuat masker rambut anda sendiri menggunakan

bahan-bahan yang mudah didapat seperti alpukat atau mayonaise

Salah satu tipe rambut yang banyak dimiliki orang Indonesia adalah rambut berminyak. Problemnya dari jenis rambut ini adalah rambut jadi mudah kotor, lepek, tidak bervolume dan terlihat kusam.

Saat ini banyak sekali solusi yang ditawarkan oleh berbagai produk perawatan rambut. Namun, alangkah baiknya sebelum mencari solusi untuk rambut Anda, sebaiknya kenali dulu faktor yang menyebabkan rambut berminyak. 

1. Kelenjar minyakSemua manusia memiliki kelenjar minyak di kepalanya. Kelenjar minyak ini akan menghasilkan minyak (sebum) yang keluar melalui pori-pori kepala. Pada beberapa orang, sebum ini diproduksi sangat banyak sehingga membuat kulit kepala dan rambut jadi berminyak. Jika rambut berminyak disebabkan karena produksi sebum yang berlebihan maka, hal ini dapat diatasi dengan menggunakan shampo untuk rambut berminyak.

2. TanganTernyata kebiasaan pun bisa mennyebabkan rambut Anda berminyak. Salah satunya, sering membelai rambut dengan tangan. Hati-hati dengan kebiasaan ini, sama seperti wajah sering memainkan rambut dengan tangan dapat menyebabkan rambut berminyak dan rontok. Tangan merupakan bagian tubuh mudah kotor, karena bisa menyentuh apa saja. Mungkin Anda tidak ingat sudah memegang makanan, atau sesuatu yang sangat berminyak dan langsung menggosok tangan ke rambut Anda. Maka, biasakan untuk tidak sering-sering menyentuh rambut dengan tangan. Solusi lainnya, pastikan tangan bersih atau bersihkan tangan terlebih dahulu sebelum menyentuh rambut Anda.

3. MakananMakanan merupakan faktor paling penting yang sering mengarah pada pembentukan minyak pada kulit kepala. Jika Anda sering menyantap makanan yang terlalu tinggi kadar minyaknya maka tubuh akan bereaksi dengan cara alami dan mengeluarkannya melalui pori-pori termasuk kulit kepala. Untuk mengatasinya, sebaiknya Anda lebih berhati-hati untuk mengatur pola makan dan mulai mengurangi asupan makanan berminyak. 

4. Kotoran Saat berada di luar ruangan, rambut pasti akan terpapar polusi, kotoran, dan juga emisi asap kendaran. Tanpa disadari, emisi kendaraan mengandung beberapa persen dari minyak bahan bakar. Ini akan membuat rambut jadi lebih lengket.

Page 20: rambut sehat

Solusinya, gunakan shampo herbal secara teratur dan juga keramas setiap hari dengan shampo harian yang cocok dengan Anda.

Cara Mengatasi Rambut Berminyak –  berikut ini adalah beberapa tips dan cara untuk

mengatasi rambut berminyak untuk menghindari rambut yang mudah lepek dan kempis saat

melakukan aktivitas sehari-hari. 

Lantas, bagaimana mengatasinya? Simak panduan ini, seperti dilansir Boldsky.

Memilih sampo yang tepat

Sebelum melakukan perawatan, pastikan terlebih dulu bahwa Anda menggunakan sampo

untuk rambut berminyak.

Mencuci rambut

Mencuci rambut adalah salah satu upaya penting mengatasi rambut berminyak. Anda perlu

mencuci rambut sebanyak satu kali dalam sehari, agar kulit kepala bersih dan tidak

berminyak.

Menutup rambut ketika Anda pergi

Polusi, debu, dan sinar matahari dapat membuat rambut Anda rusak dan berminyak. Untuk

mencegah kerusakan rambut, Anda dapat menggunakan topi agar rambut terhindar dari sinar

matahari dan polusi.

Berhenti menyentuh rambut Anda

Kebiasaan perempuan yang gemar memegang rambut ternyata menyebabkan rambut

berminyak. Sebab, minyak di tangan dapat menempel di rambut. Karena itu, Anda perlu

menghilangkan kebiasaan ini. Jika ingin merapikan rambut, Anda perlu menyisirnya

menggunakan sisir yang bersih.

Keringat

Apakah tubuh Anda memproduksi keringat berlebih? Jika ya, maka hal ini dapat menjadi

salah satu penyebab rambut Anda berminyak. Karena itu, Anda perlu mencuci rambut secara

rutin sebanyak satu kali dalam sehari.

Mengurangi penggunaan serum

Jika terlalu sering mengenakan serum, rambut Anda akan lengket dan berminyak.

Karena itu, Anda perlu mengurangi penggunaan serum agar rambut tidak berminyak.

Gunakan lemon

Lemon dan yoghurt yang dijus dapat menjadi salah satu solusi mengatasi rambut

berminyak Anda. Campur lemon dengan yogurt dapat Anda oleskan pada rambut

Page 21: rambut sehat

selama 30 menit sebelum mencuci rambut. Selain mencegah rambut berminyak,

cairan ini juga bermanfaat mencegah munculnya ketombe pada rambut Anda. Edisi No 05 Vol XXXVIII - 2012 – Fokus

Peran Norethisterone dalam Penanggulangan Nyeri Haid

 

M. F. DESLIVIA

Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia

 

Pada beberapa wanita, nyeri haid atau dismenore dapat menjadi momok setiap bulannya. Dua puluh lima persen wanita di seluruh dunia diperkirakan mengalami keluhan ini, sedangkan pada remaja proporsinya lebih dari 90%. Walaupun tidak mengancam nyawa, dismenore membebani secara psikologis bagi kaum wanita. Bahkan, penggunaan keluhan dismenore sebagai alasan  ketidakhadiran di tempat kerja maupun sekolah diketahui cukup signifikan. Bagaimana mengatasinya?

Patofisiologi

Greene R. dan Dalton K. memperkirakan bahwa 40% dari populasi wanita pernah mengalami berbagai gejala meresahkan selama minggu terakhir dari siklus menstruasi. Pada beberapa kasus, gejala serupa dapat terjadi dalam interval bulanan di titik-titik tertentu dalam siklus. Hal ini kemungkinan disebabkan oleh retensi air dan kemungkinan elevasi abnormal dari rasio estradiol/progesteron.1 Bagaimanapun, mekanisme jelas dari terjadinya nyeri haid masih belum dapat dipahami secara menyeluruh.

Dismenore sendiri dapat dibagi menjadi dua kategori, yaitu primer dan sekunder. Dismenore primer terjadi tanpa adanya kelainan patologis pada pelvis, sementara dismenore sekunder merupakan akibat dari kelainan organik yang dapat diidentifikasi.2 Dismenore primer umumnya bermula pada enam bulan pertama setelah mens, ketika siklus ovulasi telah menjadi reguler. Selama menstruasi, meluruhnya sel-sel endometrium melepaskan prostaglandin menyebabkan iskemia uterin melalui kontraksi miometrium dan vasokonstriksi. Peningkatan kadar prostaglandin didapati pada cairan mens wanita dengan dismenore berat. Kadar prostaglandin tinggi terutama terjadi selama dua hari pertama menstruasi. Vasopressin diketahui pula memegang peranan yang sama.2

Dismenore sekunder dapat terjadi kapan pun setelah menstruasi, namun seringnya terjadi saat wanita berusia 20-an atau 30-an tahun, bertahun-tahun setelah siklus normal yang relatif tidak nyeri. Peningkatan prostaglandin dapat pula berperan dalam dismenore sekunder, walaupun secara definisi tetap perlu ada kelainan pelvis yang menyertai untuk dapat menegakkan diagnosis tersebut. Penyebab umum mencakup endometriosis, leimomiomata (fibroid), adenomiosis, penyakit radang panggul, dan penggunaan alat kontrasepsi dalam rahim.2

Bagaimanapun, berbagai ahli mengakui bahwa walaupun kaitan hormonal dengan dismenore dapat menjelaskan secara parsial patofisiologinya, hormon-hormon tidak mampu menerangkan keseluruhan cerita. Terdapat jalinan yang cukup kompleks antara hormon-hormon ini, suhu basal tubuh, pola tidur, dan sistem saraf pusat.2


Top Related