7/22/2019 Penyuluhan-Hipertensi-Non.ppt

1/18

Penyuluhan Hipertensi

atau Darah Tinggi

dr. Bagus Hanggara

7/22/2019 Penyuluhan-Hipertensi-Non.ppt

2/18

Mengapa kita harus tahu apa itu Darah

Tinggi/Hipertensi???

Karena Hipertensi/darah tinggi dikenal

sebagai salah satu penyebab utama

meningkatnya jumlah angka kematian di

Indonesia.

Orang dengan Hipertensi berisiko tinggi

menderita penyakit Jantung, stroke, Ginjal,

dan Pembuluh Darah.

7/22/2019 Penyuluhan-Hipertensi-Non.ppt

3/18

Tujuan Mengetahui

Hipertensi/Darah Tinggi

TERWUJUDNYA MASYARAKAT DESA YANG SEHAT,

PEDULI DAN TANGGAP TERHADAP

PENGARUH HIPERTENSI

TERHADAP KESEHATAN

7/22/2019 Penyuluhan-Hipertensi-Non.ppt

4/18

Apa itu Hipertensi ? Hipertensi adalah peningkatan tekanan

darah diatas batas normal .

Normalnya :

120/80 mmHg 110/70 mmHg

Hipertensi jika Peningkatan >140/90 mmHg

7/22/2019 Penyuluhan-Hipertensi-Non.ppt

5/18

TANDA dan GEJALA

migrain sakit kepala rasa berat

ditengkuk

sulit tidur

7/22/2019 Penyuluhan-Hipertensi-Non.ppt

6/18

PENYEBAB HIPERTENSI

keturunan garam rokok

makanan minuman usia lanjut

berlemak keras

7/22/2019 Penyuluhan-Hipertensi-Non.ppt

7/18

Penyebab Hipertensidiantaranya yaitu karena karena

pola makan yang buruk.

Hindari makanan Berkolestrol dan Berlemak

jenuh !!!

7/22/2019 Penyuluhan-Hipertensi-Non.ppt

8/18

MAKANAN yang HARUS DIHINDARImakanan berkadar lemaktinggi (olahan santan, gorengan,berkolestrol, pizza, hamburger,

dll)

makanan yg diolah dgn makanan dan minuman dalam kaleng

menggunakan garam natrium (sarden, sosis, korned, sayuran serta

(biscuit, craker, keripik dan buah-buahan dalam kaleng, soft drink)

makanan kering yg asin)

7/22/2019 Penyuluhan-Hipertensi-Non.ppt

9/18

7/22/2019 Penyuluhan-Hipertensi-Non.ppt

10/18

7/22/2019 Penyuluhan-Hipertensi-Non.ppt

11/18

PASIEN STROKE

7/22/2019 Penyuluhan-Hipertensi-Non.ppt

12/18

Stroke adalah serangan otak yang timbulmendadak, yang dapat menyerang sistem

saraf dan Menyebabkan kelumpuhan bahkan

kematian dalam waktu singkat.

Apa itu Stroke???

7/22/2019 Penyuluhan-Hipertensi-Non.ppt

13/18

MAKANAN yang HARUS DIBATASIsumber protein hewani

yg tinggi kolesterol

seperti kuning telur

terasi (mengandung

garam natrium)

makanan yg mengandung

alkohol seperti durian

7/22/2019 Penyuluhan-Hipertensi-Non.ppt

14/18

penderita HIPERTENSI harus menjagapola makan dan aktivitas fisik untuk

menjaga kesehatan dan tekanan

darah agar tetap normal.

SIAGA TERHADAP HIPERTENSI !!

Jika mengalami gelaja yang berhubungan dengan Hipertensi atau darah tinggi

segera datangi Puskesmas, Rumah Sakit, atau Dokter

untuk Berkonsultasi

mengenai Penangan Lebih Lanjut

7/22/2019 Penyuluhan-Hipertensi-Non.ppt

15/18

PENANGANAN HIPERTENSI

Segera periksakan dipuskesmas atau rumah sakit terdekat

Periksalah tekanan darah andadi pusat pelayanan kesehatan

terdekat

7/22/2019 Penyuluhan-Hipertensi-Non.ppt

16/18

BIASAKAN POLA HIDUP SEHAT

OLAHRAGA TERATUR

POLA MAKAN SEHAT 4 SEHAT, 5 SEMPURNA

ISTIRAHAT CUKUP HINDARI FAKTOR RESIKO

RENDAH GARAM

DIET GULA & KOLESTROLUNTUK PENDERITA DIABETES

7/22/2019 Penyuluhan-Hipertensi-Non.ppt

17/18

Penutup

Penyakit yg disebabkan oleh Hipertensi dapat dihindaridengan POLA HIDUP SEHAT.

HIPERTENSI bukanlah suatu ancaman yang berbahayajika kita mengerti dan tahu apa yang harus kita lakukan.

Hipertensi tidak dapat disembuhkan, namun dapat kitakontrol agar tekanan darah kita tetap normal.

Diperlukan Dukungan, Dorongan, serta Partisipasikeluarga dan semua pihak masyarakat terhadappenanganan bagi orang dengan HIPERTENSI

7/22/2019 Penyuluhan-Hipertensi-Non.ppt

18/18

TRIMAKASIH