Download - Penyuluhan Hipertensi Mila
-
PENYULUHAN HIPERTENSI(TEKANAN DARH TINGGI) Oleh : dr. Karmila sari PUSKESMAS MUARO BUNGO 1
-
APA ITU HIPERTENSI??
-
Hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan gangguan sistem peredaran darah yang menyebabkan kenaikan tekanan darah di atas normal, yaitu >140/90 mmHg..
-
Berdasarkan Penyebabnya Hipertensi dibagi dalam 2 Golongan yaitu :Hipertensi primer / essensial(90% kasus)Merupakan hipertensi yang penyebabnya tidak diketahui (idiopatic), biasanya berhubungan dengan faktor keturunan, jenis kelamin,usia,diet,BB,gaya hidup.Hipertensi sekunder(10%)Merupakan hipertensi yang penyebabnya dapat diketahui secara pasti, seperti kondisi fisik yang ada sebelumnya, seperti gangguan pembuluh darah dan penyakit ginjal.
-
Penyebab Tekanan darah tinggi
-
KLASIFIKASI
-
FAKTOR PENCETUS
-
patofisiologilETIOLOGIPenyempitan pembuluh darahKonfensasi ventrikel kiri memompa dengan kerasVolum darah kurangTD meningkat/CO menurun Pandangan berkunang2, lemas, kaku kuduk, cepat marah, nyeri kepala, mual atau muntah
-
Gejala Tekanan darah tinggiSakit kepalaSakit kudukSulit TidurKelelahanMualMuntahSesak nafasGelisahPandangan kabur
-
Mengatasinya bagaimana?
-
MAKANAN (DIET)
-
Olahraga Teratur : minimal 30 menit sehariCukup energi, protein mineral dan vitaminBanyak mengkonsumsi sayuran(tomat,brokoli,kentang dan daun-daun hijaujumlah garam dibatasi (garam dapur tidak > 1/4 1/2 sdt/hariTIPS DIET HIPERTENSI
-
Bahan makanan yang perlu dibatasi
-
WASPADA DENGAN HIPERTENSI YAA
**