Download - Lembar Balik Hipertensi Rian
-
7/30/2019 Lembar Balik Hipertensi Rian
1/13
Disusun Oleh :
RIAN PRIMADI SUKOCONPM. 0926010228
PROGRAM sTUDY ILMU KEPERAWATANSEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN
TRI MANDIRI SAKTIBENGKULU2012/2013
-
7/30/2019 Lembar Balik Hipertensi Rian
2/13
Definisi:
Hipertensi adalah tekanandarah yang lebih dari normal
di dalam arteri/ pembuluh
darah kecil yaitu tekanan
yang sistolik 140 mmhg dan
-
7/30/2019 Lembar Balik Hipertensi Rian
3/13
tekanan darah diastolik 90
mmhg.
Keturunan
Usia
stress
Kegemukan
Alkohol
-
7/30/2019 Lembar Balik Hipertensi Rian
4/13
Merokok
Memakan makanan yangmengandung garam
Diabetes
Kolesterol tinggi
1. Sakit kepala
2. Mimisan3. Mudah marah4. Rasa berat di tengkuk
-
7/30/2019 Lembar Balik Hipertensi Rian
5/13
5. Sukar tidur
6. Mata berkunang-kunang7. Berdebar-debar
8. Kelelahan
1.Penyakit ginjal2.Stroke3.Payah jantung kongestif
-
7/30/2019 Lembar Balik Hipertensi Rian
6/13
4.Sesak napas setelah
beraktivitas5.Perubahan jantung6.Perubahan kesadaran
7.Infark miokard
-
7/30/2019 Lembar Balik Hipertensi Rian
7/13
1. Pengaturan makan :
mengurangi makan yangbergaram tinggi dan lemak.
2. Berhenti kebiasaan
merokok3. Melakukan olahraga secarateratur
4. Menjauhkan danmenghindari diri dari stress
5. Mengendalikan berat badan
-
7/30/2019 Lembar Balik Hipertensi Rian
8/13
6. Pengaturan kesehatan
secara teratur
1. Daun alpukat7-10 lembar daun alpokat dicucibersih, rebus dengan 3 gelas
air hingga menjadi 1 gelas.Kemudian diinginkan, saringlalu diminum 2x sehari
-
7/30/2019 Lembar Balik Hipertensi Rian
9/13
2. Daun saledri
5 tangkai daun seledri dicucibersih, masukan dalam gelas,kemudian tuangkan airmendidih ke dalam gelas,diinginkan, saring lalu minum2x sehari
3. Belimbing wuluh
Buah dicuci bersih, dipotong,rebus dengan 3 gelas air gingga
-
7/30/2019 Lembar Balik Hipertensi Rian
10/13
menjadi 1 gelas air, minum
setelah makan pagi.4. KunyitRimpang kunyit jari dicucibersih, diparut, tambah madu 1
sendok makan, diaduk, laluperas, minum 2-3 x sehari.
5. Daun kumis kucingDaun kumis kucing 1 genggam
(50 gram) dicuci bersih,kemudian direbus dengan 3gelas air hingga menjadi gelas
-
7/30/2019 Lembar Balik Hipertensi Rian
11/13
air, diinginkan lalu diminum 2
kali sehari.
1. Lingkungan yang tenangjauh dari kebisingan
2. Gunakan tempat tidur yangtidak terlalu tinggi.
3. Usahakan lantai bersih,rata, tidak licin dan tidakbasah.
-
7/30/2019 Lembar Balik Hipertensi Rian
12/13
4. Pasang pengaman di kamar
mandi5. Hindari lampu yang redup
dan menyilaukan
6. Gunakan sandal yangberalas karet
1. Rumah Sakit:
-
7/30/2019 Lembar Balik Hipertensi Rian
13/13