Download - Leaflet Sadari Print
Disusun oleh :
Nopiani Dwi Astuti
P. 27220010 150
Jurusan Keperawatan Politeknik Kesehatan Surakarta
2012
SADARI merupakan pemeriksaan payudara sendiri secara manual. Tujuan dari pemeriksaan ini adalah untuk membantu wanita melakukan deteksi dini adanya kelainan pada payudara (Suddarth & Brunner, 2003).
Pilihan waktu yang tepat untuk melakukan SADARI adalah antara hari ke 5 – 10 dari siklus menstruasi dengan menghitung hari pertama haid sebagai hari I. Wanita pascamenopause dianjurkan untuk memeriksa payudaranya pada hari pertama setiap bulan untuk meningkatkan rutinitas pemeriksaan payudara sendiri.
Pada saat melakukan pemeriksaan, hal-hal yang harus diperhatikan meliputi:
Bila terasa ada benjolan Penebalan kulit Perubahan ukuran dan bentuk
payudara Pengerutan kulit Keluar cairan dari putting
susu Nyeri
Pembengkakan lengan atas Terdapat benjolan di ketiak
atau di leher
1. Melihat Perubahan Di Cermin.
a. amatilah payudara dengan
posisi berdiri tegak dan kedua
lengan lurus ke bawah di
samping badan
b. Periksa payudara dengan
tangan diangkat di atas
kepala. Dengan maksud
untuk melihat retraksi kulit
atau perlekatan tumor
terhadap otot atau fascia
dibawahnya
Langkah- langkah
SADARI…
Kapan SADARI dilakukan??
PEMERIKSAAN PAYUDARA SENDIRI (SADARI)
PEMERIKSAAN PAYUDARA SENDIRI (SADARI)
c. Berdiri tegak di depan cermin
dengan tangan disamping
kanan dan kiri. Miringkan
badan ke kanan dan kiri
untuk melihat perubahan
pada payudara.
d. menegangkan otot-otot
bagian dada dengan berkacak
pinggang/ tangan menekan
pinggul dimaksudkan untuk
menegangkan otot di daerah
axilla.
2. Melihat Perubahan Bentuk
Payudara Dengan
Berbaring.
a. Dimulai dari payudara
kanan.Letakkan bantal atau
handuk mandi yang telah
dilipat di bawah bahu sebelah
kanan untuk menaikan bagian
yang akan diperiksa.
Kemudian letakkan tangan
kanan Anda di bawah kepala.
Gunakan 3 jari tengah dari
tangan kiri Anda untuk
memeriksa payudara kanan .
b. Memeriksa seluruh bagian
payudara dengan cara
vertical, dari tulang selangka
di bagian atas ke bra-line di
bagian bawah, dan garis
tengah antara kedua
payudara ke garis tengah
bagian ketiak Anda. Gunakan
tangan kiri untuk mengawali
pijatan pada ketiak.
Kemudian putar dan tekan
kuat untuk merasakan
benjolan. Gerakkan tangan
Anda perlahan-lahan ke
bawah bra line dengan
putaran ringan dan tekan
kuat di setiap tempat. Di
bagian bawah bra line,
bergerak kurang lebih 2 cm
kekiri dan terus ke arah atas
menuju tulang selangka
dengan memutar dan
menekan. Bergeraklah ke
atas dan ke bawah mengikuti
pijatan dan meliputi seluruh
bagian yang ditunjuk.
c. Berawal dari bagian atas
payudara Anda, buat putaran
yang besar. Bergeraklah
sekeliling payudara. Buatlah
sekurang-kurangnya tiga
putaran kecil sampai ke
puting payudara. Lakukan
sebanyak 2 kali. Sekali
dengan tekanan ringan dan
sekali dengan tekanan kuat.
d. Menggunakan kedua tangan,
kemudian tekan payudara
Anda untuk melihat adanya
cairan abnormal dari puting
payudara.
e. Letakkan tangan kanan Anda
ke samping dan rasakan ketiak
Anda dengan teliti, apakah
teraba benjolan abnormal atau
tidak.
PERIKSALAH PAYUDARA
ANDA SENDIRI SETIAP KALI AKAN MANDI
PERIKSALAH PAYUDARA
ANDA SENDIRI SETIAP KALI AKAN MANDI
PERIKSALAH PAYUDARA
ANDA SENDIRI
SETIAP KALI AKAN
MANDI
PERIKSALAH PAYUDARA
ANDA SENDIRI
SETIAP KALI AKAN
MANDI
PERIKSALAH PAYUDARA
ANDA SENDIRI SETIAP KALI AKAN MANDI