1
MENYAPA LAZ YMM
Edisi November 2017
Kolom Kesehatan
Fakta Flavonoid Yang Perlu Anda Ketahui
Tausyiah Ustad
Jadilah Hamba Yang Bersyukur
Menebar Kebaikan
Menuai Kebahagiaan
Topik Utama
Penyaluran Seragam Sekolah dan Waqaf Qur’an Di Perbatasan Skouw Sae Papua—PNG
2
Pada edisi November ini, kami
menyajikan berbagai informasi
kegiatan yang telah LAZ YMM
FI laksanakan seperti Bantuan
Kemanusiaan Bagi Pengungsi
Warga Banti & Kimbely dan
beberapa kegiatan dengan
tema “Desember Peduli”.
07 Bantuan Kemanusiaan
Bagi Pengungsi Warga
Banti & Kimbely
Ratusan warga Banti dan
Kimbely Distrik Tembagapura,
Kab. Mimika, Papua dievakuasi
ke Timika mengingat semakin
memanasnya kondisi di
Tembagapura akibat KKB
(Kelompok Kriminal
Bersenjata).
Ikhtisar
14 Fakta Flavonoid Yang
Perlu Anda Ketahui
Anda mungkin telah mengetahui
manfaat antioksidan, vitamin C,
vitamin E, dan beta karoten yang
baik untuk tubuh Anda, bukan?
Sama seperti antioksidan,
flavonoid memiliki manfaat dan
peranan besar bagi kesehatan
tubuh Anda.
08 Penyaluran Seragam
Sekolah dan Waqaf Al
-Qu’an di Perbatasan
Kegiatan ini merupakan
salah satu rangkaian
kegiatan di bulan Desember,
yang diberi tema Desember
Peduli.
12 Jadilah Hamba Yang
Bersyukur
Syukur adalah menunjukkan
adanya nikmat Allah pada dirinya.
Dengan melalui lisan, yaitu berupa
pujian dan mengucapkan
kesadaran diri bahwa ia telah
diberi nikmat. Dengan melalui hati,
berupa persaksian dan kecintaan
kepada Allah. Melalui anggota
badan, berupa kepatuhan dan
ketaatan kepada Allah.
05 Mengenal Ruqayyah,
Putri Rasulullah
Di dalam Islam, keluarga Rasulullah
memiliki kedudukan yangملسو هيلع هللا ىلص
istimewa. Umat ini menyebut
keluarga mulia ini dengan ahlul
bait. Anak dan istri Rasulullah ملسو هيلع هللا ىلص
keluarga Ali, keluarga Aqil,
keluarga Ja’far, dan keluarga
Abbas, merekalah ahlul bait itu.
03 Menebar Kebaikan
Menuai Kebahagiaan
3
Menebar Kebaikan
Menuai Kebahagiaan
Salam Redaksi
Assalamu’alaikum warahmatullahi wabarakatuh,
Alhamdulillah, segala puji dan syukur kita panjatkan
kepada Allah SWT. Dzat yang senantiasa
memberikan Rahman dan Rahim-Nya kepada kita
semua.
Shalawat dan salam senantiasa tercurah kepada
junjungan kita Nabi Muhammad SAW, dan keluarga
serta sahabatnya.
Sahabat LAZ YMM Menyapa,
Selamat bertemu kembali dengan bulletin bulanan
LAZ YMM Menyapa. Kami sangat bangga dan
senang dapat menyapa sahabat sekalian. Mudah-
,mudahan sahabat sekalian selalu dalam keadaaan
sehat dan tetap semangat untuk bekerja
menggapai ridho Allah SWT serta tak lupa
menunaikan kewajiban sebagai seorang muslim
untuk berzakat melalui LAZ YMM FI.
Di penghujung tahun ini, LAZ YMM Menyapa edisi
ke-20 hadir menemani pembaca sekalian dengan
mengangkat tema yaitu “Menebar Kebaikan Menuai
Kebahagiaan”. Sekecil apapun kebaikan yang kita
tebarkan kepada orang lain, insya Allah akan
memberikan senyum kebahagiaan kepada orang
tersebut. “Sebaik-baik manusia adalah yang paling
bermanfaat bagi manusia yang lain.” (Shahih Al-
Jami’).
Sahabat LAZ YMM Menyapa,
Pada edisi November ini, kami menyajikan berbagai
informasi kegiatan yang telah LAZ YMM FI
laksanakan seperti Bantuan Kemanusiaan Bagi
Pengungsi Warga Banti & Kimbely. Bantuan berupa
bahan makanan seperti sayur-sayuran, lauk-pauk
dan ubi. Bantuan diberikan langsung kepada
koordinator bantuan Ibu Kristina. Sekitar 500 warga
Banti dan Kimbely mengungsi di Gedung Eme
Neme Yauware akibat konflik dengan KKB
(Kelompok Kriminal Bersenjata) yang terjadi di
Tembagapura dan sekitarnya.
Selain, bantuan kepada pengungsi warga Banti dan
Kimbely, LAZ YMM FI juga telah melaksanakan
program Desember Peduli dengan menyalurkan
seragam sekolah bagi anak-anak muslim dan
mewaqafkan Al-Qur’an di Perbatasan Skouw Sae
Jayapura – Papua New Guinea dan STAIN Al-Fatah
Jayapura. Kegiatan ini merupakan salah satu dari
rangkaian kegiatan dengan tema Desember Peduli
dan kegiatan serupa juga akan dilaksanakan di
Kokonau Kab. Mimika pada Desember ini.
Sahabat LAZ YMM Menyapa,
Dalam edisi kali ini, tak lupa kami tetap mengajak
sahabat sekalian untuk bisa mengikuti program Za-
kat by Payroll (ZBP) dan Zakat by Autodebet
(ZBA). Kami akan berusaha memberikan kemu-
dahan, kenyamanan dan keamanan zakat dan infaq
sahabat sekalian sehingga sahabat lebih tenang
sudah menyelesaikan kewajibannya. Hanya 2,5%
saja, masih ada 97,5% yang bisa sahabat bawa ke
rumah untuk keluarga.
Terakhir kami ucapkan selamat beraktifitas men-
jemput ladang amal yang telah Allah SWT sediakan
buat kita semua. Semoga Allah SWT selalu meri-
dhai aktifitas kita di perusahaan yang kita cintai ini
dan melimpahkan rahmat dan rezeki-Nya kepada
pembaca sekalian.
Mengambil Untuk Membersihkan,
Memberi Untuk Memberdayakan.
Wassalam—Tim Redaksi
Edisi 20
November 2017
4
5
Cerita Islami
Sumber: www.kisahmuslim.com
Mengenal Ruqayyah, Putri
Rasulullah
Edisi 20
November 2017
Di dalam Islam, keluarga Rasulullah ملسو هيلع هللا ىلص memiliki
kedudukan yang istimewa. Umat ini menyebut
keluarga mulia ini dengan ahlul bait. Anak dan
istri Rasulullah ملسو هيلع هللا ىلص , keluarga Ali, keluarga Aqil,
keluarga Ja’far, dan keluarga Abbas, merekalah
ahlul bait itu. Beliau ملسو هيلع هللا ىلص berpesan,
ركم للاه في أهل بيتي أذك ركم للاه في أهل بيتي أذك ركم للاه وأهل بيتي أذك
في أهل بيتي
“Dan terhadap ahli baitku, aku ingatkan kalian
kepada Allah tentang ahli baitku. Aku ingatkan
kalian kepada Allah tentang ahli baitku. Aku
ingatkan kalian kepada Allah tentang ahli
baitku.” (HR. Ahmad, No.18464).
Sebuah pesan yang dalam sehingga beliau
merasa perlu mengulanginya tiga kali agar benar-
benar diperhatikan.
Abu Bakar radhiyallahu ‘anhu pernah berkata
kepada Ali bin Abi Thalib radhiyallahu ‘anhu:
“Sungguh aku lebih senang menyambung tali
kekerabatan kepada keluarga Rasulullah ملسو هيلع هللا ىلص
daripada keluargaku sendiri.” (HR. Bukhari, No.
3712).
Jika kita hendak mengamalkan pesan Nabi. Atau
meneladani Abu Bakar. Salah satu langkah yang
bisa kita tempuh adalah dengan mengenal
anggota keluarga beliau ملسو هيلع هللا ىلص . Di antara anggota
keluarga beliau adalah Ruqayyah binti
Muhammad ملسو هيلع هللا ىلص.
Mengenal Ruqayyah
Ruqayyah adalah putri dari penghulu manusia
dan utusan Allah هلالج لج yang paling utama,
Muhammad bin Abdullah ملسو هيلع هللا ىلص . Sedangkan ibunya
adalah wanita terbaik, Ummul Mukminin Khadijah
binti Khuwailid radhiallahu ‘anha.
Putri Nabi ini lahir saat Rasulullah berusia 33
tahun. Rasulullah menikahkan putrinya ini dengan
Utbah bin Abu Lahab. Pernikahan yang
dilangsungkan saat usianya belum genap 10
tahun. Demikianlah kultur saat itu. Penikahan
berlangsung di usia muda. Nabi juga menikahkan
putri beliau yang lain, Ummu Kultsum, dengan
Utaibah bin Abu Lahab. Pada saat turun surat al-
Masad atau al-Lahab yang mencela kekufuran
Abu Lahab.
“Binasalah kedua tangan Abu Lahab dan
sesungguhnya dia akan binasa.” Hingga ayat
terakhir…
Abu Lahab dan istrinya, Ummu Jamil binti Harb,
berkata kepada kedua putranya, “Ceraikanlah
6
Cerita Islami
Edisi 20
November 2017
putri-putri Muhammad!”
Keduanya pun menceraikan putri beliau
sebelum mencapurinya. Ini adalah kemuliaan
dari Allah. Kemudian ia menikah dengan
Utsman bin Affan radhiallahu ‘anhu.
Memeluk Islam dan Hijrah ke Habasyah
Ruqayyah memeluk Islam ketika ibunya,
Khadijah binti Khuwailid beriman kepada
suaminya. Kemudian Rasulullah ملسو هيلع هللا ىلص membaiat
Ruqayyah dan saudari-saudarinya bersama
wanita-wanita lain yang baiat kepada Nabi. Saat
itu ia baru berusia 7 tahun.
Kunyahnya adalah Ummu Abdillah. Dan juga
disebut Dzu Hijratain, karena turut serta dalam
dua kali hijrah. Ke Habasyah dan ke Madinah.
Saat Utsman hendak hijrah ke Habasyah,
Rasulullah berkata padanya, “Bawa sertalah
Ruqayyah bersamamu.”
Rombongan ini terdiri dari 12 orang laki-laki dan
4 orang wanita. Mereka dipimpin oleh Utsman
bin Affan dan istrinya Ruqayyah. Rasulullah ملسو هيلع هللا ىلص
bersabda kepada Abu Bakar menyifati
keduanya:
يا أبا بكر، إنهما ألول من هاجر بعد لوط وإبراهيم عليهما الصالة والسالم
“Wahai Abu Bakar, keduanya adalah orang
pertama yang berhijrah di jalan Allah setelah
Luth dan Ibrahim ‘alaihimassalaam.” (HR. al-
Hakim dalam al-Mustadrak 6849).
Pernikahan dengan Utsman
Kesabaran senantiasa berbuah indah, di dunia
atau di akhirat. Allah هلالج لج gantikan musibah
karamnya biduk rumah tangga Ruqayyah di
masa silam dengan ganti yang jauh lebih mulia.
Ia berjodoh dengan laki-laki mulia dan shaleh.
Dialah yang termasuk 8 orang pertama yang
memeluk Islam. Seorang yang dikabarkan
menjadi ahli surga saat masih menghela nafas di
dunia. Ruqayyah menikah dengan Utsman bin
Affan radhiallahu ‘anhu.
Selain kedudukan mulia di sisi Allah dan Rasul-
Nya, Utsman bin Affan juga memiliki keutamaan
lainnya. Ia adalah salah seorang pemuda
Quraisy yang terkaya, tampan, mulia, dan
dermawan. Sekarang, keutamaan itu kian
bertambah. Ia dianugerahi wanita shalihah,
Ruqayyah putri Rasulullah ملسو هيلع هللا ىلص. Dari pernikahan ini,
keduanya dianugerahi seorang putra. Yang
mereka namai Abdullah. Ruqayyah pun dikenal
dengan Ummu Abdullah (al-Hakim dalam al-
Mustadrak 6850).
Wafat
Saat kaum muslimin bersiap berangkat,
mencegat kafilah dagang Quraisy di Badar,
Utsman bin Affan radhiallahu mohon izin
kepada Rasulullah ملسو هيلع هللا ىلص untuk tak turut serta. Ia
ingin mendampingi istrinya yang tengah sakit.
Rasulullah ملسو هيلع هللا ىلص mengizinkannya.
Ketika Zaid bin Haritsah masuk ke Madinah
menyampaikan kabar gembira tentang
kemengan di Badar, saat itu pula kabar duka
mengaduk suasana. Putri Rasulullah ملسو هيلع هللا ىلص wafat di
sisi suaminya, Utsman bin Affan. (Ibnu Hibban
dalam ats-Tsiqat, 2/144).
Ruqayyah wafat pada usia 22 tahun.
Jenazahnya dimakamkan di pemakaman Baqi’
al-Gharqad, Madinah.
Semoga Allah merahmati Ruqayyah, putri
Rasulullah. Ia adalah wanita pahlawan dua
hijrah. Semoga shalawat dan salam senantiasa
tercurah kepada ayahnya dan seluruh
keluarganya. Dan juga memberi rahmat kepada
ibunya, Khadijah.
7
Social Care
Bantuan Kemanusiaan Bagi
Pengungsi Warga Banti & Kimbely
Penyerahan bantuan pengungsi diterima oleh Koordinator Bantuan Ibu Kristina
Edisi 20
November 2017
Ratusan warga Banti dan Kimbely, Distrik
Tembagapura, Kab. Mimika, Papua dievakuasi ke
Timika mengingat semakin memanasnya kondisi
di Tembagapura akibat konflik KKB (Kelompok
Kriminal Bersenjata). Ratusan warga ini
ditempatkan di Gedung Eme Neme Yauware
dengan sangat minimnya kebutuhan dasar
seperti sandang, pangan dan MCK yang
disediakan oleh pemerintah.
Pada tanggal 23 November 2017 sebagai bentuk
dari program “Social Care” LAZ YMM FI
memberikan bantuan kepada para pengungsi di
Gedung Eme Neme Yauware, Kota Timika.
Bantuan yang diberi berupa kebutuhan pangan
seperti sayur-sayuran, lauk-pauk dan ubi sebagai
penganti nasi karena menurut keterangan yang
kami dapat sebagian besar mereka tidak cocok
dengan nasi.
Bantuan tersebut diserahkan langsung oleh Tim
LAZ kepada Koordinator Bantuan dari Tim
Tagana Ibu Kristina.
“Karena banyaknya warga yang mengungsi, yang
mencapai 500-an orang kami sangat sulitkan
memenuhi kebutuhan pangan mereka. Apalagi
sebagian besar mereka tidak cocok dengan nasi,
maka di posko bantuan ini kami sangat
membutuhkan ubi dan singkong, syukurlah
dengan adanya bantuan LAZ YMM FI dapat
membantu kami memenuhi kebutuhan mereka”,
kata Ibu Kristina
Selain bantuan pangan, LAZ YMM FI juga
menerjunkan ambulance saat proses evakuasi
warga banti dan kimbely di Gedung Eme Neme
Yauware karena sebagian warga yang sampai
dalam kondisi lemah dan harus dilarikan ke
Rumah Sakit.
Tim LAZ memberikan pelayanan kesehatan kepada pengungsi
8
Topik Utama
Edisi 20
November 2017
Desember Peduli
Penyaluran Seragam Sekolah dan
Waqaf Al-Qur’an Di Perbatasan
Skouw Sae Papua—PNG
Pada Kamis pagi pukul 08.00 WIT tanggal 14
Desember 2017 Tim LAZ YMM berangkat menuju
Jayapura untuk melakukan kegiatan penyaluran
seragam sekolah anak-anak muslim dan waqaf Al
-Qur’an di daerah Perbatasan dan STAIN Al-
Fatah Jayapura. Setibanya di Bandara Sentani
perjalanan langsung dilanjutkan ke daerah
perbatasan Papua—Papua New Guinea yaitu
Skouw Sae yang terdiri dari 4 Desa untuk
mencapai Skouw Sae perjalanan ditempuh
dengan waktu kurang lebih 3 jam.
Sesampainya di lokasi Tim LAZ dan rombongan
disambut hangat oleh pengurus DKM Masjid Al-
Aqsa Skouw Sae dan puluhan anak-anak yang
telah menanti pembagian seragam sekolah.
Kegiatan ini merupakan salah satu rangkaian
kegiatan di bulan Desember, yang diberi tema
Desember Peduli.
Penyaluran berupa seragam sekolah anak-anak
dari tingkat SD hingga SMA yang berjumlah 84
anak. Selain seragam sekolah, LAZ YMM FI juga
mewaqafkan sejumlah Al-Qur'an di Masjid Al-
Aqsa Perbatasan Skouw Sae Papua-PNG
Foto Bersama Anak-Anak Penerima Bantuan Seragam Sekolah
9
Topik Utama
Edisi 20
November 2017
Setelah rangkaian acara penyaluran seragam di
Perbatasan telah selesai perjalanan dilanjutkan ke
Sekolah Tinggi Agama Islam Negeri Al-Fatah
Jayapura untuk menyalurkan beberapa waqaf Al-
Qur’an.
Sebagai bentuk kepedulian LAZ YMM FI dalam
dunia pendidikan dan sebagai program 1000
waqaf Al-Qur’an, kegiatan serupa juga akan
dilaksanakan di Kokonau, Kab. Mimika pada bulan
Desember ini.
LAZ YMM FI berkomitmen untuk terus
meningkatkan pemberdayaan zakat, infaq dan
sedekah dari para muzakki sekalian agar semakin
banyak lagi penerima manfaat khususnya di
Papua. Sedikit bagi kita namun sangat berharga
bagi mereka. Menebar kebaikan untuk menggapai
ridho llahi dan menuai kebahagiaan bagi
penerima manfaat.
Kepada seluruh muzakki yang telah memberikan
amanahnya kepada LAZ YMM FI kami segenap
pengurus mengucapkan banyak terimakasih,
semoga kebaikan dapat terus kita tebar di Bumi
Cendrawasih ini.
Penyerahan Simbolis Seragam Sekolah Penyerahan Simbolis Al-Qur’an Oleh Perwakilan LAZ Jayapura
Triyono Basuki ke Ketua DKM Masjid Al-Aqsa Skouw Sae
Penyerahan Waqaf Al-Qur’an Kepada Mahasiswa/i STAIN Al-Fatah
Jayapura
Foto Bersama Penerima Waqaf Al-Qur’an dan Pihak Kampus
STAIN Al-Fatah Jayapura
10
Edisi 20
November 2017
Andriani dan Lilian Pratiwi
Assalamualaikum Wr. Wb.
Perkenalkan kami adalah siswi dari SMK YPMNU
Kab. Mimika yang saat ini sedang menjalankan
program PRAKERIN (Praktek Kerja Industri) di
Kantor Sekretariat LAZ YMM FI Kuala Kencana.
Kegiatan ini akan belangsung selama tanggal
24 Oktober 2017 hingga 16 Februari 2018.
Nama kami adalah Andriani dan Lilian Pratiwi.
Saat ini kami sedang duduk dibangku kelas XI
jurusan DKV atau Desain Komunikasi Virtual.
Kami berharap dengan mengadakan PRAKERIN
di LAZ YMM FI dapat membantu LAZ YMM FI
dan menambah wawasan serta pengetahuan
kami dalam hal mendesain baik itu desain flyer,
brosur, dan spanduk. Selain itu, kami juga turut
serta ke lapangan bersama tim LAZ dan melihat
langsung bagaimana kondisi kehidupan para
mustahik. Hal ini membuat kami senang bisa
mendapatkan pengalaman yang berharga
bekerja dengan sebuah lembaga amil zakat,
sebuah lembaga yang ikut serta secara aktif
memberdayakan para mustahik di area Timika
dan sekitarnya.
Melalui PRAKERIN ini kami mendapat banyak
pelajaran yang sebelumnya belum pernah kami
dapatkan disekolah, kami belajar
bertanggungjawab atas apa yang telah kami
lakukan dan mulai sadar arti pentingnya
kedisiplinan dan etika moral dalam bekerja.
Terimakasih LAZ YMM FI
Wassalam
11
Generasi Juara
Edisi 20
November 2017
Azrianto
Kelas XII, Tenik Jaringan Komputer
SMK YAPIS TIMIKA
Siswa SMK yapis telah memenangkan lomba Teknolo-
gi Tepat Guna di tingkat provinsi Papua yang men-
ampilkan teknologi pembuatan antena multifungsi
yang diadakan di Timika tepatnya di kantor BPM
(Badan Pemberdayaan Masyarakat), siswa tersebut
bernama Azrianto atau sering dipanggil Anto. Saat ini
ia sedang duduk di bangku kelas XII Sekolah Menen-
gah Kejuruan jurusan Teknik Komputer Jaringan.
Anto merupakan salah satu penerima beasiswa pen-
didikan tingkat dasar dari LAZ YMM FI. Dalam per-
lombaan tersebut dibantu oleh 2 orang rekannya ia
berhasil membuat teknologi tepat guna berupa An-
tena Multifungsi. Berkat kegigihannya tersebut ia dan
rekannya berhasil menjadi juara 1 tingkat provinsi dan
akan mewakili Papua di tingkat Nasional di Bali pada
bulan Januari 2018 mendatang. Anto mempunyai ke
inginan besar untuk dapat meningkatkan
penemuannya agar dapat menjuarai dan membawa
nama baik sekolah SMK Yapis serta Kab. Mimika di
tingkat Nasional.
Anto merupakan siswa yang seringkali mewakili SMK
YAPIS dalam berbagai perlombaan lainnya dan mem-
bawa nama sekolah menjadi juara seperti lomba puisi,
pidato dan saritilawah. Dari pihak sekolah sangat
bangga dan senang mempunyai siswa yang berpres-
tasi seperti Azrianto.
“Ayo Berprestasi Dengan Lawan Rasa Malas dan
Kurang Percaya Diri” (Anto)
12
Tausyiah Ustad
Jadilah Hamba Yang Bersyukur Sumber: www.muslim.or.id
Edisi 20
November 2017
Apakah Makna Syukur?
Syukur secara bahasa,
الثناء على المحسن بما أوالكه من المعروف
“Syukur adalah pujian bagi orang yang memberikan
kebaikan, atas kebaikannya tersebut” (Lihat Ash
Shahhah Fil Lughah karya Al Jauhari). Atau dalam
bahasa Indonesia, bersyukur artinya berterima kasih.
Sedangkan istilah syukur dalam agama, adalah
sebagaimana yang dijabarkan oleh Ibnul Qayyim:
ثناء واعترافا، وعلى قلبه شهودا :الشكر ظهور أثر نعمة هللا على لسان عبده
ومحبة، وعلى جوارحه انقيادا وطاعة
“Syukur adalah menunjukkan adanya nikmat Allah pada
dirinya. Dengan melalui lisan, yaitu berupa pujian dan
mengucapkan kesadaran diri bahwa ia telah diberi
nikmat. Dengan melalui hati, berupa persaksian dan
kecintaan kepada Allah. Melalui anggota badan, berupa
kepatuhan dan ketaatan kepada Allah” (Madarijus
Salikin, 2/244).
Lawan dari syukur adalah kufur nikmat, yaitu enggan
menyadari atau bahkan mengingkari bahwa nikmat
yang ia dapatkan adalah dari Allah Ta’ala. Semisal
Qarun yang berkata,
إنهما أوتيته على علم عندي
“Sungguh harta dan kenikmatan yang aku miliki itu aku
dapatkan dari ilmu yang aku miliki” (QS. Al-Qashash:
78).
Syukur Adalah Ibadah
Allah Ta’ala dalam banyak ayat di dalam Al-Qur’an
memerintahkan manusia untuk bersyukur kepada-Nya.
Maka syukur adalah ibadah dan bentuk ketaatan atas
perintah Allah. Allah Ta’ala berfirman,
فاذكروني أذكركم واشكروا لي وال تكفرون
“Ingatlah kepada-Ku, maka Aku akan mengingat kalian.
Bersyukurlah kepada-Ku dan janganlah ingkar” (QS. Al
Baqarah: 152)
13
Tausyiah Ustad
Edisi 20
November 2017
Allah Ta’ala juga berfirman,
يا أيها الذين آمنوا كلوا من طيبات ما رزقناكم واشكروا هلل إن كنتم إياه تعبدون
“Hai orang-orang yang beriman, makanlah di antara
rezeki yang baik-baik yang Kami berikan kepadamu
dan bersyukurlah kepada Allah, jika benar-benar hanya
kepada-Nya kamu menyembah” (QS. Al Baqarah: 172).
Maka bersyukur adalah menjalankan perintah Allah dan
enggan bersyukur serta mengingkari nikmat Allah
adalah bentuk pembangkangan terhadap perintah
Allah.
Buah Manis dari Syukur
1. Syukur Adalah Sifat Orang Beriman
Rasulullah Shallallahu’alaihi Wasallam bersabda,
ء اعجبا ألمر المؤمن إنه أمره كلهه خير، وليس ذاك ألحد إاله للمؤمن؛ إن أصابته سره
اء صبر فكان خيرا له شكر فكان خيرا له، وإن أصابته ضره
“Seorang mukmin itu sungguh menakjubkan, karena
setiap perkaranya itu baik. Namun tidak akan terjadi
demikian kecuali pada seorang mu’min sejati. Jika ia
mendapat kesenangan, ia bersyukur, dan itu baik
baginya. Jika ia tertimpa kesusahan, ia bersabar, dan
itu baik baginya” (HR. Muslim no.7692).
2. Merupakan Sebab Datangnya Ridha Allah
Allah Ta’ala berfirman,
“Jika kalian ingkar, sesungguhnya Allah Maha Kaya atas
kalian. Dan Allah tidak ridha kepada hamba-Nya yang
ingkar dan jika kalian bersyukur Allah ridha kepada
kalian” (QS. Az-Zumar: 7).
3. Merupakan Sebab Selamatnya Seseorang Dari Azab
Allah
Allah Ta’ala berfirman,
“Tidaklah Allah akan mengadzab kalian jika kalian
bersyukur dan beriman. Dan sungguh Allah itu Syakir
lagi Alim” (QS. An-Nisa: 147).
4. Merupakan Sebab Ditambahnya Nikmat
Allah Ta’ala berfirman,“Dan (ingatlah juga), tatkala
Tuhanmu mengumumkan, ‘Sesungguhnya jika kamu
bersyukur, pasti Kami akan menambah (nikmat)
kepadamu, dan jika kamu mengingkari (nikmat-Ku),
maka sesungguhnya azab-Ku sangat pedih’” (QS.
Ibrahim: 7).
5. Ganjaran Di Dunia dan Akhirat
Janganlah Anda menyangka bahwa bersyukur itu
hanya sekedar pujian dan berterima kasih kepada
Allah. Ketahuilah bahwa bersyukur itupun menuai
pahala, bahkan juga membuka pintu rezeki di dunia.
Allah Ta’ala berfirman,
“Dan sungguh orang-orang yang bersyukur akan kami
beri ganjaran” (QS. Al Imran: 145).
Imam Ath Thabari menafsirkan ayat ini dengan
membawakan riwayat dari Ibnu Ishaq, “Maksudnya
adalah, karena bersyukur, Allah memberikan kebaikan
yang Allah janjikan di akhirat dan Allah juga
melimpahkan rizki baginya di dunia” (Tafsir Ath
Thabari, 7/263).
اللهم ما أصبح بي من نعمة أو بأحد من خلقك فمنك وحدك ال شريك :من قال حين يصبح
فقد أدى شكر يومه، ومن قال ذلك حين يمسي فقد أدى شكر .لك، فلك الحمد ولك الشكر
ليلته
“Barangsiapa pada pagi hari berdzikir: Allahumma
ashbaha bii min ni’matin au biahadin min khalqika
faminka wahdaka laa syariikalaka falakal hamdu wa
lakasy syukur”
(Ya Allah, atas nikmat yang Engkau berikan kepada ku
hari ini atau yang Engkau berikan kepada salah
seorang dari makhluk-Mu, maka sungguh nikmat itu
hanya dari-Mu dan tidak ada sekutu bagi-Mu. Segala
pujian dan ucap syukur hanya untuk-Mu)
Maka ia telah memenuhi harinya dengan rasa syukur.
Dan barangsiapa yang mengucapkannya pada sore
hari, ia telah memenuhi malamnya dengan rasa
syukur” (HR. Abu Daud no.5075, dihasankan oleh
Syaikh Abdul Qadir Al-Arnauth dalam tahqiqnya
terhadap kitab Raudhatul Muhadditsin).
Semoga Allah menjadikan kita hamba-Nya yang
senantiasa bersyukur atas segala nikmat-Nya.
Allahumma a’inni ‘ala dzukrika wa syukrika wa huni
‘ibadatika
“Ya Allah aku memohon pertolonganmu agar Engkau
menjadikan aku hamba yang senantiasa berdzikir,
bersyukur dan beribadah kepadamu dengan baik”
14
Kolom Kesehatan
Fakta Flavonoid Yang Perlu Anda
Ketahui Sumber: www.alodokter.com
Edisi 20
November 2017
Anda mungkin telah mengetahui manfaat antioksidan,
vitamin C, vitamin E, dan beta karoten yang baik untuk
tubuh Anda, bukan? Sama seperti antioksidan,
flavonoid memiliki manfaat dan peranan besar bagi
kesehatan tubuh Anda.
Lalu, sumber makanan apa saja yang banyak
mengandung senyawa flavonoidtersebut? Beberapa
makanan dan minuman yang dipercaya mengandung
senyawa luar biasa ini, seperti:
Rosella
Ekstrak rosella dipercaya baik untuk mengobati
kolesterol tinggi, hipertensi, dan diabetes tipe 2. Akan
tetapi, penggunaan herbal ini sebagai pengobatan
masih perlu diteliti lebih lanjut karena belum terdapat
studi yang memadai pada manusia untuk menilai
keamanan, dosis efektif, dan efek sampingnya bagi
kesehatan.
Apel
Di dalam buah apel terkandung flavonoid yang
bernama quercetin. Kandungan senyawa ini
memungkinkan Anda untuk tidak sering berkunjung ke
dokter untuk berobat. Quercetin tersebut dikatakan
dapat mencegah serangan jantung, mencegah katarak,
mengendalikan asma, dan mempercepat
penyembuhan kenaikan asam lambung Anda. Namun
penelitian ini masih terbatas pada hewan. Efek
senyawa quercetin terhadap kesehatan jantung pada
manusia belum diteliti dan masih memerlukan studi
lebih lanjut.
Anggur merah
Minuman anggur merah atau red wine ini rupanya kaya
akan kandungan flavonoid yang dapat menurunkan
risiko penyakit jantung. Jika memang Anda bukanlah
seorang peminum, Anda dapat memperoleh manfaat
ini dengan meminum jus anggur yang berwarna ungu.
Kandungan flavonoid ini terdapat pada zat warna kulit
anggur merah.
Sirsak
Buah yang banyak tumbuh di daerah tropis ini
mengandung antioksidan seperti fenol (sejenis
flavonoid), potasium, vitamin C, E. Kandungan ini
dikatakan berkhasiat untuk mengobati beberapa
penyakit seperti kanker dan hipertensi. Antioksidan
pada sirsak juga dapat membantu mengurangi radikal
15
Kolom Kesehatan
Edisi 20
November 2017
bebas. Meskipun dianggap baik, masih diperlukan studi
lebih lanjut untuk memastikan efek pengobatan, dosis
efektif, dan efek samping penggunaan suplemen ini
pada manusia.
Belimbing wuluh
Buah yang bernama latin Averrhoa Bilimbi ini tinggi
Vitamin C, asam oksalat, tannin, asam amino, dan
antioksidan seperti flavonoid. Tanaman tradisional ini
dipercaya bermanfaat untuk mengobati hipertensi,
kolesterol tinggi, kanker, dan diabetes. Namun efek ini
masih terbatas pada penelitian pada hewan. Maka dari
itu, perlu studi lebih lanjut untuk menentukan dosis
efektif dan efek samping penggunaannya pada
manusia. Selain itu, buah ini mengandung banyak asam
oksalat yang jika dikonsumsi secara berlebihan dapat
memperberat kondisi gagal ginjal akut.
Kacang kedelai
Salah satu sumber flavonoid yang tinggi terdapat pada
kacang kedelai. Beberapa penelitian terakhir
menyatakan bahwa kacang kedelai diduga memiliki
manfaat dalam mencegah kanker payudara,
membantu mengurangi kadar gula darah pada
diabetes, mengurangi kolesterol, dan membantu
mengurangi gejala menopause. Namun fakta ini masih
perlu diteliti lebih lanjut.
Selain itu, flavonoid juga banyak ditemukan pada
sumber makanan atau minuman lain seperti teh hijau,
jeruk, pare, rempah-rempah, dan biji-bijian.
Manfaat dan Risiko Flavonoid untuk Anda
Bioflavonoid atau flavonoid ternyata memiliki beragam
manfaat yang luar biasa untuk tubuh Anda. Beberapa
manfaat tersebut, di antaranya:
Sebagai bantuan untuk meningkatkan efek vitamin
C dan antioksidan yang sangat baik untuk tubuh.
Dapat membantu mengobati alergi, infeksi virus,
arthritis, dan kondisi peradangan tertentu.
Dapat memperbaiki sel yang rusak akibat radikal
bebas.
Diduga mampu meningkatkan suasana hati Anda yang
diakibatkan oleh gangguan mood, mudah marah, dan
beberapa hal yang menandai adanya depresi.
Berdasarkan data yang ada, mengonsumsi flavonoid
diduga dapat menurunkan risiko kematian akibat
penyakit kardiovaskular, namun hal ini masih
membutuhkan penelitian lebih lanjut.
Studi mengenai manfaat flavonoid tersebut sejauh ini
masih banyak yang terbatas pada studi terhadap
hewan. Data dari penelitian menunjukkan bahwa
suplemen ini kemungkinan dapat mengurangi risiko
terkena kanker, penyakit jantung, asma, dan
juga stroke. Tetapi data ini masih perlu didukung
dengan penelitian lebih lanjut pada manusia.
Kendati memiliki manfaat bagi tubuh, sebaiknya
konsumsi suplemen flavonoid dikonsultasikan dengan
dokter terlebih dahulu jika seseorang memiliki kondisi
medis tertentu seperti; alergi terhadap kandungan
produk suplemen flavonoid, atau Anda yang
mengonsumsi obat-obatan tertentu karena efek
interaksi obatnya belum diketahui. Hingga saat ini juga
belum terdapat penelitian yang menjamin keamanan
penggunaan suplemen flavonoid pada bayi, anak-anak,
dan ibu hamil atau menyusui. Maka dari itu, penting
untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum
mengonsumsi suplemen flavonoid.
Selain memberikan manfaat, rupanya senyawa
flavonoid juga memiliki risiko, seperti:
Kandungan senyawa flavonoid rupanya dapat
berinteraksi dengan beberapa jenis obat yang
diresepkan oleh dokter, hal ini bisa berbahaya bagi
kesehatan Anda. Misalnya kandungan flavonoid
naringenin yang dapat ditemukan di jeruk bali,
terbukti dapat mengganggu kinerja obat. Tidak
disarankan mengonsumsi obat-obatan yang
dibarengi dengan sari jeruk bali tanpa saran dari
dokter.
Jangan hanya mengonsumsi suplemen yang
mengandung flavonoid saja, tanpa mengonsumsi
sayuran dan buah-buahan yang mengandung
nutrisi lainnya yang baik untuk tubuh Anda, seperti
vitamin, mineral, dan juga serat.
Suplemen yang mengandung flavonoid mungkin
memiliki dosis kandungan flavonoid yang lebih
tinggi dibandingkan flavonoid yang terkandung di
dalam sayuran dan buah-buahan. Ada baiknya
Anda memperoleh flavonoid dengan memakan
buah dan sayuran secara langsung.
Konsumsi suplemen flavonoid yang berlebihan
rupanya tidak dianjurkan. Flavonoid dalam dosis
tinggi yang masuk ke dalam tubuh Anda justru
berbahaya, dan dampak buruknya lebih cenderung
terjadi dibandingkan manfaatnya. Senyawa
flavonoid juga dapat menembus plasenta sehingga
zat ini berpotensi memberi dampak pada janin.
Pastikan untuk mengikuti dosis dan aturan pakai
dalam mengonsumsi suplemen flavonoid.
16
Pendidikan Tingkat Dasar
SD YPMNU
SMP YPMNU
SMK YPMNU
SD Al-Hidayah
Pen
yalu
ran
Beasis
wa T
ing
kat D
asar
SD Al-Falah
SMP Al-Falah
SMA Al-Falah
SD Al-Ma’arif SP 3
Edisi 20
November 2017
17
SD Yapis Kota
Pendidikan Tingkat Dasar
SD Smart Kids
SMP Yapis Kota SD At-Taqwa
SMK Yapis Kota DDI SP 1
SD Madani DDI
Pen
yalu
ran
Beasis
wa T
ing
kat D
asar
SMP & SD Cordova
Edisi 20
November 2017
18
Program Lainnya
Do
ku
men
tasi P
en
yalu
ran
Pro
gra
m
Tim LA Z YMM Menyapa
Penanggungjawab
H. Ernanto
H. Edi Putro
H. Iwan Kaldjat
Arif Susanto
Pimpinan Redaksi
Yayan Taryana
Redaksi
Lika Purwanti
Azro’i Hasyim
Subhan Sjahrun
Jaelani
Koresponden
Dady Supriadi (Jakarta)
Triyono Basuki (Jayapura)
Alamat
Masjid Raya Baiturrahim Kuala Kencana
Phone
(5)46-3683
Website
www.lazymmfi.org
LAZ YMM Freeport Indonesia
Mereka Membutuhkan—Laskar Pelangi
TPQ Baitul Hikmah
Tim Pengajar Bimbel Baitul Hikmah
Beasiswa Pendidikan Tingkat Tinggi —
Tri Minarsih
Edisi 20
November 2017
19