Transcript
Page 1: Healthy food and drink (Makanan dan minuman sehat)

Ari Keswanto

Ariska Oktavianti

Aulia Putri Srie Wardani

Meilinda Putri Wijayanti

Mutiara Rante Tandung

Nita Yustia Rahmi

Vanessa Gladys

MAKANAN DAN MINUMAN SEHAT

Page 2: Healthy food and drink (Makanan dan minuman sehat)

APA ITU MAKANAN DAN MINUMAN SEHAT?

Makanan dan minuman yang sehat adalah

makanan dan minuman yang 

mengandung gizi cukup dan diperlukan

oleh tubuh.

Page 3: Healthy food and drink (Makanan dan minuman sehat)

Gizi makanan & minuman yang di konsumsi sehari-hari

320 KaloriKarbo 47 grProtein 4 grLemak 12 gr

635 KaloriKarbo 86.8 gr

Protein 16.2 grLemak 25.1 gr

1 piring nasi atau penukarnya 1 potong ikan atau penukarnya

1 potong tempe atau

penukarnya 1 mangkok sayuran

buah-buahan 1 gelas susu Air mineral

Page 4: Healthy food and drink (Makanan dan minuman sehat)

Sebagai pengatur proses di dalam tubuh

Untuk pertumbuhan dan pembangun jaringan tubuh

Sebagai sumber energi

Fungsi makanan

3 FUNGSI UTAMA

Page 5: Healthy food and drink (Makanan dan minuman sehat)

ZAT-ZAT MAKANAN YANG DIBUTUHKAN UNTUK PERTUMBUHAN DAN PERKEMBANGAN TUBUH

KARBOHIDRAT

LEMAK

VITAMINPROTEIN

MINERAL

Sumber tenaga

cadangan

pembangun

pengatur

pelindung

Page 6: Healthy food and drink (Makanan dan minuman sehat)

POLA MAKAN YANG TIDAK SEHAT

Pola makan yang tidak sehat secara terus menerus akan menimbulkan berbagai dampak buruk bagi kesehatan.

mengalami gangguan penyerapan gizi

gangguan pencernaan

gangguan penyerapan gizi.

Page 7: Healthy food and drink (Makanan dan minuman sehat)

HUBUNGAN ANTARA JENIS MAKANAN, GIZI, KESEHATAN,

DAN PERTUMBUHAN DAN

PERKEMBANGAN TUBUH

MAKANAN SEHAT

GIZI TERPENUHI

KESEHATAN TERJAGA

PERTUMBUHAN NORMAL

PERKEMBANGAN OPTIMAL

JUNK FOOD

GIZI TAK TERPENUHI

RENTAN PENYAKIT

PERTUMBUHAN TERHAMBAT

PERKEMBANGAN TAK OPTIMAL

Page 8: Healthy food and drink (Makanan dan minuman sehat)

TERUS KONSUMSI MAKANAN-MINUMAN

SEHAT DAN TERIMAKASIH


Top Related