Download - Crystal Reports - Hasil Kajian GiziSOFIFIX

Hasil Kajian GiziHak Cipta © Direktorat Bina Gizi Masyarakat - Kemenkes RI Versi 3.0

KLINIK : Klinik Gizi dan Laktasi Direktorat Gizi Masyarakat

No. Register :Tanggal konseling :Nama konselor :

12-November-2015 / 12:00AM2015/11-0000003

Rochmana P

Identitas pengunjung

Nama SofiUmur 11 7Jenis kelaminAlamat

Wanita

Pekerjaan PELAJARBerat Badan 24.00Tinggi Badan 124.00Kondisi

Thn Bln

KgCm

Indeks Massa Tubuh

Lingkar PinggangLingkar Pinggul

Berat Badan IdealBB Normal MaximumBB Normal Minimum

0.00

KgKgKgKg

Analisa Konsumsi Gizi

Zat Gizi Hasil AnamnesaAnjuran konsumsi Tingkat

konsumsi

Normal

Dokter yang merujuk :

per hari

Penormalan berat badan dalam waktu

15.61 Normal

0.0031.3721.83

0.00

Pogong Lor RT.8 / 61 YOGYAKARTA, Sinduadi, Mlati (Kab. Sleman), 55284

BB Anda (Cukup)

Hasil Data Laboratorium

%Energi 1,156.59 kkal 1,393.98 kkal 83%Protein 40.55 gr 24.00 gr 169%Lemak 55.13 gr 38.61 143%Karbohidrat 127.14 gr 226.52 56%Vit. A 4,932.80 si 3,000.00 si 164%Vit. D 0.00 ug 10.00 ug 0%Vit. E 0.00 mg 8.00 mg 0%Vit. K 0.00 mg 45.00 mg 0%Tiamin 0.00 mg 1.00 mg 0%Riboflavin 0.07 mg 1.00 mg 7%Niasin 0.71 mg 8.00 mg 9%Vit. B12 0.00 ug 1.00 ug 0%Asamfolat 0.00 ug 100.00 ug 0%Piridoksin 0.00 mg 1.40 mg 0%Vit. C 58.00 mg 50.00 mg 116%Kalsium 590.08 mg 700.00 mg 84%Fosfor 522.87 mg 450.00 mg 116%Zat Besi 8.61 mg 14.00 mg 62%Seng 0.56 mg 15.00 mg 4%Iodium 0.07 ug 150.00 ug 0%Selenium 0.00 ug 70.00 ug 0%Vit. B1 0.00 mg 0.00 0%Natrium 0.00 mg 0.00 0%Kalium 466.53 mg 0.00 0%Kholesterol 0.00 0.00 0



DIET MENU SEIMBANG PASIEN NORMAL (WANITA 10-12 1800)Jenis Diet

: 1889: 70: 56: 282

EnergiProteinLemakH. Arang

Bahan Makanan BeratWaktu Makan URT SatuanPagi Nasi 0.75 gls100.00

Telur ayam 1.00 btr50.00Sayuran 1.00 gls100.00Tempe 2.00 ptg sdg50.00Minyak kelapa 1.00 sdt5.00Susu sapi 1.00 gls200.00Gula pasir 1.00 sdm10.00

Jam 10.00 Buah 1.00 ptg100.00Gula pasir 0.50 sdm5.00

Siang Nasi 1.50 gls200.00Dag. Ayam dengan kulit 0.50 ptg sdg25.00Tempe 2.00 ptg sdg50.00Sayuran 1.00 gls100.00Pisang ambon 1.00 bh kcl50.00Minyak kelapa sawit 2.00 sdt10.00

Sore Buah 0.50 ptg50.00Gula pasir 0.50 sdm5.00

Malam Nasi 1.00 gls100.00Daging 0.50 ptg sdg25.00Tempe 2.00 ptg sdg50.00Sayuran 1.00 gls100.00Buah 1.00 ptg100.00Minyak kelapa sawit 2.00 sdt10.00



Konsep Dasar Gizi Seimbang.

Ilmu Gizi adalah ilmu yang mempelajari cara memberikan makanan yang sebaik-baiknya agar tubuh selalu dalam kesehatan yang optimal.

Secara alami, komposisi zat gizi setiap jenis makanan memiliki keunggulan dan kelemahan tertentu. Beberapa makanan mengandung tinggi karbohidrat tetapi kurang vitamin dan mineral. Sedangkan beberapa makanan lain kaya citamin C tetapi kurang vitamin A.Apabila konsumsi makanan sehari-hari kurang beraneka ragam, maka akan timbul ketidakseimbangan antara masukan dan kebutuhan zat gizi yang diperlukan untuk hidup sehat dan produktif. Dengan mengkonsumsi makanan sehari-hari yang beraneka ragam, kekurangan zat gizi pada jenis makanan yang satu akan dilengkapi oleh keunggulan susunan zat gizi jenis makanan lain, sehingga diperoleh masukan zat gizi yang seimbang.

Dalam pedoman umum gizi seimbang terdapat 13 pesan yang perlu diperhatikan yaitu :1. Makanlah aneka ragam makanan.2. Makanlah makanan untuk memenuhi kecukupan energi.3. Makanlah makanan sumber karbohidrat, setengah dari kebutuhan energi.4. Batasi konsumsi lemak dan minyak sampai seperempat dari kecukupan energi.5. Gunakan garam beryodium.6. Makanlah makanan sumber zat besi.7. Berikan ASI saja pada bayi sampai umur 6 bulan dan tambahkan MP-ASI sesudahnya.8. Biasakan makan pagi.9. Minumlah air bersih, aman yang cukup jumlahnya.10. Lakukan aktifitas fisik secara teratur.11. Hindari minuman yang beralkohol.12. Makanlah makanan yang aman bagi kesehatan.13. Bacalah label pada makanan yang dikemas.

Saran Diet :



Tingkat Konsumsi Gizi Ibu : Sofi

Download - Crystal Reports - Hasil Kajian GiziSOFIFIX

Top Related