Harus Dibaca
Tahukah Anda, bahwa pikiran, perasaan, kepribadian, hingga
perilaku, dikendalikan oleh pikiran Anda sendiri ??
Kurang lebih seperti itulah makna yang saya dapatkan selama
berpraktik sebagai hipnoterapis dan hypnotivator. Ketika
seseorang mampu mengendalikan pikirannya, kemudian
menginstal software dan plug-in positif, maka kepribadian dan
perilakukan akan menjadi luar biasa. Sebaliknya, ketika
seseorang terlalu banyak memiliki software negative dalam
pikirannya. Hampir bisa dipastikan kepribadian dan
perilakunya, akan mengarah pada ketegangan pikiran (stress)
dan berujung pada keterpurukan.
Jika Anda ingin merubah kehidupan Anda, atau orang-orang di
sekitar Anda, maka mulailah untuk berkomunikasi dengan
pikirannya. Karena pada dasarnya setiap orang telah dianugrahi
system pikiran yang paling mendalam, berupa norma dan nilai
pribadi, serta kuasa untuk mengendalikan pikirannya sendiri.
“Wise Hypnosis”Level - 01
1
Sebagian orang memahami hipnosis hanya sebatas pemahaman
“ilmu untuk mengendalikan pikiran orang lain”. Apakah
Anda juga memahaminya demikian ? Jika ya, maka ada
baiknya Anda tetap berada di ruangan ini untuk mengikuti sesi
training hingga selesai. Sedangkan jika Anda memiliki
pemahaman yang lain, tentu sebagai orang yang bijaksana,
Anda bersedia untuk saling berbagi pengetahuan dan
pengalaman Anda pada sesi ini.
Pengalaman saya selama belajar pada para trainer hipnosis,
trainer NLP, psikolog, dokter, para klien saya, keluarga saya,
kekasih saya, kawan-kawan saya dan orang-orang lain di
sekitar saya, hingga membaca tanda-tanda semesta. Kemudian
mengantarkan saya untuk mengembangkan metode hipnosis
yang sekarang sedang saya bagikan pada Anda. Metode ini
saya sebut dengan “Wise Hypnosis”.
Metode ini adalah pengembangan dan kolaborasi berbagai
metode hebat yang ada di dunia. Yaitu psikologi, hipnosis,
NLP, NAC, spiritual, dan metode-metode lain yang mungkin
belum tersusun dan belum memiliki nama.
Untuk menguasai “Wise Hypnosis” terdapat syarat utama
yang harus Anda penuhi dulu, yaitu “jangan pernah Anda
“Wise Hypnosis”Level - 01
2
berfikir ini adalah metode terbaik”. Karena semua metode di
dunia ini adalah baik. Tergantung siapa yang menggunakan
dan bagaimana mengaplikasikannya.
“Wise Hypnosis” tercetus pada benak saya, ketika saya
menyelami pikiran bawah sadar saya. Mencapai level relaksasi
yang cukup dalam. Sehingga seakan saya keluar dari jasad
saya. Kemudian menerawang kehidupan pribadi dan profesi
saya di masa lalu. Mencoba meningkatkan empati pada orang-
orang di sekitar saya. Hingga tergerak hati untuk semakin ingin
berbagi ilmu dan pengalaman yang bermanfaat.
Ide besarnya saya sebut dengan metode “Wise Mind
Program”, yang bermakna “program pikiran bijaksana”.
Metode ini adalah metode untuk meningkatkan kualitas
kepribadian, yang berdampak pada meningkatnya kualitas
hidup dan kebahagiaan.
Dulu, saya banyak belajar dan kemudian juga mengajarkan
tentang berbagi materi pengetahuan, untuk mencapai
kehidupan yang lebih baik. Dulu, saya juga mengikuti jejak-
jejak orang sukses. Karena saya ingin sukses. Dan sempat pula
saya “mengkultuskan” suatu jalan tertentu sebagai satu-satunya
jalan untuk mencapai sukses.
“Wise Hypnosis”Level - 01
3
Hingga pada akhirnya saya menemui jalan buntu. Saya sempat
menjadi orang lain. Saya sempat juga mengejar mimpi orang
lain. Meskipun saya menganggap diri dan mimpi orang lain
tersebut adalah sejatinya diri saya. Pucaknya adalah saya
mengalami stress yang cukup mengganggu. Meskipun saya
telah memegang ijazah psikologi dan sertifikat sebagai
hipnoterapis. Namun saya tersesat dan terjebak pada pola pikir
saya sendiri.
Saat itu kondisi saya sangat tertekan. Senyum yang munculpun
adalah senyum ala manic depressive. Semangat hidup saya
turun drastis. Terlebih lagi semangat kerja. Detik-detik
kehidupan saya berjalan tanpa makna. Saya semakin mudah
cemas, takur dan khawatir. Termasuk pada hal-hal sepele.
Apakah Anda pernah mengalaminya juga ??
Kemudian saya mencoba mencari makna tentang kehidupan.
Termasuk yang sedang saya alami saat itu. Saya banyak
sharing dengan kawan-kawan dan siapapun juga orang yang
Tuhan pertemukan dengan saya. Saya juga sempat menjalani
part therapy yang dipandu oleh seorang kawan hipnoterapis.
Untuk mendamaikan bagian-bagian kepribadian saya yang
seadang bentrok.
“Wise Hypnosis”Level - 01
4
Akhirnya saya menemukan beberapa poin berharga dalam
perjalanan spiritual saya tersebut. Poin-poin inilah yang
menjadi pilar “Wise Mind Program”. Dan poin-poin inilah
yang ingin saya bagikan pada Anda, yaitu :
1. Mengenal diri sendiri.
2. Memahami keunikan orang lain.
3. Memahami bahwa manusia adalah wajar berbuat
kesalahan, yang kemudian harus diperbaiki dengan
penuh kesadaran dan bertanggung jawab.
4. Manusia wajib bermimpi.
5. Manusia berhak untuk menentukan hidupnya sendiri.
6. Memahami tanda-tanda semesta.
7. Kebijaksanaan hanya milik Tuhan. Manusia hanya
mampu berusaha bijaksana.
Prinsip-prinsip dasar “Wise Mind Program” tersebutlah yang
menginspirasi saya untuk mengembangkan metode “Hypnosis
In Action” menjadi lebih maksimal dalam berbagi manfaat.
Dan saya menyebutnya dengan “Wise Hypnosis”.
“Wise Hypnosis”Level - 01
5
Bab 1Wise Hypnosis
Mungkin Anda bertanya-tanya, apa maksudnya metode ini
disebut dengan “Wise Hypnosis”. Namun jika Anda membaca
pendahuluan diatas, bisa jadi Anda sudah memiliki cukup
gambaran tentang latar belakang lahirnya metode “Wise
Hypnosis”.
“Wise Hypnosis” merupakan pengembangan dari metode
hipnosis saya sebelumnya, yaitu “Hypnosis In Action”. Kedua
metode ini pada dasarnya sama-sama luar biasa. Namun Wise
Hypnosis lebih banyak memiliki elemen kolaborasi. Karena
berisi pengalaman-pengalaman terkini yang saya alami sebagai
manusia, sebagai hypnotivator, sebagai hipnoterapis, sebagai
konsultan kepribadian dan sebagai pebisnis. Segala
pengetahuan dan pengalaman saya hingga sekarang, saya
curahkan semaksimal mungkin dalam “Wise Hypnosis”.
Sehingga bisa semakin bermanfaat untuk Anda.
“Wise Hypnosis” secara umum cenderung sama dengan
metode hipnosis standart. Namun metode ini sengaja saya
“Wise Hypnosis”Level - 01
6
rancang lebih sederhana agar lebih maksimal dalam
aplikasinya.
“Wise Hypnosis” memiliki tujuan utama yaitu “focus pada
pencapaian manfaat secara maksimal”. Sehingga metode ini
juga mengadopsi metode-metode lainnya. Termasuk
pemaknaan spriritual. Sehingga menjadi lebih mudah
diaplikasikan dan semakin tinggi memberikan manfaat.
“Wise Hypnosis” memiliki beberapa prinsip dasar yang
menjadi landasan berfikir. Prinsip dasar ini memiliki kemiripan
dengan prinsip-prinsip “Wise Mind Program”. Karena memang
“Wise Mind Program” adalah induk dari metode “Wise
Hypnosis”.
Prinsip dasar “Wise Hypnosis” adalah sebagai berikut :
1. Mengenali diri sendiri.
2. Memahami keunikan orang lain.
3. Setiap orang berhak menentukan masa depannya
sendiri.
4. Setiap orang memiliki solusi untuk setiap
permasalahannya.
5. Tujuan utama adalah berbagi manfaat.
“Wise Hypnosis”Level - 01
7
Prinsip-prinsip tersebut akan menjadi landasan berfikir kita
dalam mengaplikasikan metode hipnosis. Diharapkan metode
hipnosis yang akan Anda pelajari nantinya, dapat memberikan
manfaat lebih besar pada diri Anda secara pribadi dan pada
orang-orang di sekitar Anda.
“Wise Hypnosis”Level - 01
8
Bab 2Sistem Pikiran
Segala sesuatu yang ada di semesta ini bekerja sesuai sistem
tertentu. Setiap elemen semesta berinteraksi berdasarkan sistem
yang terpadu.
Pikiran, metabolisme tubuh, kepribadian, emosi, perilaku, dan
lain sebagainya, bekerja menurut satu sistem. Yaitu sistem
pikiran.
Setiap peristiwa, setiap pengalaman hidup Anda, disimpan
dalam pikiran dengan sangat rapi dan sistematis. Sehingga
ketika Anda mengingat kebutuhan hidup putra-putri Anda,
maka Anda menjadi semakin bersemangat untuk bekerja.
Ketika Anda memikirkan kekasih yang Anda cintai, maka
muncul kerinduan. Hingga ketika Anda terkenang orang
tersayang Anda yang sudah wafat, tanpa Anda sadari air mata
menetes ke pipi Anda. Hingga ketika Anda tidur di malam hari,
terkadang Anda bermimpi tentang sesuatu. Itulah salah satu
bentuk kerja sistem pikiran.
“Wise Hypnosis”Level - 01
9
Ketika Anda memahami sistem pikiran. Maka otomatis Anda
akan memahami mengapa seseorang bersedih, trauma, phobia,
depresi, bersemangat, berani, nekat, sukses, gagal, dan lain
sebagainya.
Ketika Anda memahami sistem pikiran. Anda akan semakin
mudah mengantarkan diri Anda mencapai kehidupan yang
labih baik. Dan Anda akan menemukan cara terbaik untuk
berbagi manfaat pada orang lain. Termasuk membantu orang
lain dalam mencapai kehidupannya yang lebih baik.
Pikiran Mirip Komputer
Sistem pikiran pada dasarnya mirip dengan komputer atau
gadget yang biasa Anda gunakan sehari-hari. Disitu terdapat
dua elemen utama, yaitu hardware dan software. Terkadang
untuk mencapai performa super maksimal, Anda masih bisa
menghubungkan komputer atau gadget Anda dengan perangkat
pendukung lainnya. Misalnya printer, MMC, monitor, flash
disk, dll. Semua elemen ini bersinergi secara simultan untuk
memberikan manfaat secara maksimal untuk Anda.
“Wise Hypnosis”Level - 01
10
Hal yang sama juga terjadi pada diri setiap orang. Anda sadari
atau tidak, diri Anda terdiri dari hardware dan software.
Hardware dalam konteks ini adalah anatomi fisik Anda.
Termasuk otak. Sedangkan software adalah sistem pikiran
yang membuat hardware bekerja secara maksimal.
Secara umum, manusia lahir di dunia dengan hardware yang
sama. Kecuali jika ada cacat bawaan yang cenderung kasuistik.
Dengan demikian, setiap orang di muka bumi ini memiliki kans
yang sama untuk mencapai kesuksesan dalam hidupnya. Ibarat
peperangan, setiap orang adalah prajurit yang memiliki senjata
yang sama kuat untuk berjuang mencapai kehidupan yang lebih
baik.
Namun pernahkah Anda berfikir. Jika senjatanya sama semua,
mengapa ada orang yang gagal dan ada orang yang sukses ??
Mengapa ada orang yang malas dan ada orang yang rajin ??
Perbedaan yang muncul tersebut semata-mata disebabkan oleh
perbedaan software yang terinstall pada pikiran orang tersebut.
Jika software yang terinstall adalah software tentang
ketergantungan, kenyamanan yang berlebihan, dll. Bisa jadi
orang tersbut akan menjadi pemalas. Namun jika yang
terinstall adalah software kompetisi, semangat, berfikir positif.
“Wise Hypnosis”Level - 01
11
Bisa jadi orang tersebut akan menjadi orang yang rajin dan
bersemangat.
Dengan memahami konsep sistem pikiran, Anda akan lebih
mudah mengenali secara bijaksana ketika bertemu orang-orang
dengan karakteristik tertentu. Misalnya pemarah, pemalas,
shopaholic, workaholic, sex maniac, explorer, penakut,
pemberani, dan lain sebagainya.
Jika Anda memahami sistem pikiran, maka ibaratnya Anda
sudah mengetahui OS (operating system) pada komputer Anda.
Jadi, ketika komputer Anda lemot (lemah otak / bekerja
lambat), hank, malfunction software, dan lain sebagainya.
Anda tahu bagaimana cara mereparasinya. Karena pada
dasarnya manusia seperti Anda dan saya, juga bisa mengalami
hal-hal seperti komputer tersebut.
Misalnya, pernahkah Anda pada suatu saat mengalami susah
berfikir ketika menghadapi permasalahan yang sederhana
sekalipun ?? Mungkin saat itu Anda berfikir, “ini adalah
masalah yang mudah, namun kok saya sulit berfikir ya ?”
Apakah Anda pernah mengalaminya ?? Jika pernah, bisa jadi
Anda sedang mengalami “lemot” seperti komputer Anda. Dan
“Wise Hypnosis”Level - 01
12
jika Anda memahami sistem pikiran, maka Anda tahu harus
diawali darimana untuk melakukan normalisasi.
“Wise Hypnosis”Level - 01
13
Sistem Pikiran Bagai Gunung Es
Sistem pikiran manusia diibaratkan seperti gunung es. Anda
bisa perhatikan gambar diatas. Ada bagian yang terlihat di
permukaan air laut. Dan ada yang tenggelam dibawah
permukaan laut.
Jika Anda perhatikan gambar diatas, mana bagian yang lebih
besar. Bagian yang diatas permukaan air laut, atau bagian yang
tenggelam dibawah air laut ?? Pasti Anda menjawab yang
dibawah permukaan air laut.
Dalam sistem pikiran terdapat apa yang disebut dengan pikiran
sadar (concius mind) dan pikiran bawah sadar (sub concius
mind). Diibaratkan pikiran sadar dan pikiran bawah sadar ini
sebagai sebuah gunun es seperti diatas. Pikiran sadar adalah
“Wise Hypnosis”Level - 01
14
bagian yang diatas permukaan laut, dan pikiran bawah sadar
adalah bagian dibawah permukaan air laut.
Pikiran Sadar
Pikiran sadar (concius mind) bekerja memiliki tugas utama
yaitu :
1. Mengendalikan segala perilaku yang disadari.
2. Mengendalikan segala perilaku yang disengaja
3. Menyusun rencana
4. Menganalisa.
Ketika Anda sedang merencanakan sesuatu, melakukan sesuatu
dengan sengaja, atau menganalisa sesuatu, maka yang dominan
bekerja saat itu adalah pikiran sadar. Disini juga merupakan
“Wise Hypnosis”Level - 01
15
CONSCIUS MINDPikiran SadarNormal StateWilayah Mengetahui12 %
tempat dimana Anda sengaja untuk menghafal atau mengingat
sesuatu. Disamping itu pikiran sadar terbentuk mulai usia 3
tahun dan hanya akan aktif ketika seseorang sedang
menganalisa.
Pikiran Bawah Sadar
Berikutnya adalah pikiran bawah sadar (sub concius mind).
Pikiran bawah sadar bukan berarti tidak sadar. Namun lebih
pada sebuah sistem pikiran yang sangat dahsyat karena dia bisa
mengambil inisiatif untuk melakukan sesuatu. Sehingga
kadang Anda tidak tahu mengapa Anda melakukan sesuatu.
Pikiran bawah sadar ini, konon memiliki kapasitas sebesar 88%
“Wise Hypnosis”Level - 01
16
SUBCONSCIUS MINDPikiran Bawah SadarHipnosis StateWilayah Meyakini88%
dari total kemampuan pikiran manusia. Sehingga hampir
seluruh perilaku Anda dikendalikan oleh pikiran bawah sadar.
Pikiran bawah sadar (sub concius mind) bekerja untuk
mengendalikan segala metabolisme tubuh dan perilaku yang
tanpa direncana, dan tanpa dianalisa. Disini berkumpul
berbagai energi yang luar biasa dahsyat dalam diri manusia.
Pusat dari relaksasi, rasa ikhlas, bersyukur dan kekuatan
dahsyat lainnya. Disamping itu, pikiran bawah sadar telah
mampu merekam memori sejak manusia dalam kandungan, dan
hanya akan non-aktif ketika orang tersebut telah dipanggil oleh
Tuhan Yang Maha Kuasa. Berbeda dengan pikiran sadar yang
hanya aktif ketika Anda membuka mata. Itu pun tidak
sepenuhnya ketia Anda membuka mata.
“Wise Hypnosis”Level - 01
17
Karakterisitik Pikiran Bawah Sadar
Agar komunikasi dengan pikiran bawah sadar bisa berhasil,
perlu Anda ketahui tentang beberapa karakterisitik pikiran
bawah sadar, sebagai berikut :
1. Hanya bisa menerima informasi.
Pikiran bawah sadar adalah sistem pikiran yang selalu
menerima informasi. Hal ini kebalikan dari sistem
pikiran sadar yang bisa menolak informasi dengan
logikanya. Hal inilah yang menyebabkan mengapa anak
usia dibawah 3 tahun atau dibawah 5 tahun sangat
mudah merekam informasi dalam pikirannya.
Disamping pula ketika seseorang mengalami peristiwa
yang menakutkan atau mengejutkan, maka peristiwa ini
menjadi mudah diingat.
2. Imajinasi dan realita dianggap sama.
Data dalam pikiran disimpan dalam bentuk dua jenis
file. File gambar dan file emosi. Ketika sebuah
informasi masuk berupa data gambar, maka pikiran
“Wise Hypnosis”Level - 01
18
akan sangat mudah merekam dan merespon. Kemudian
pikiran akan menganggap sama antara imaginasi dan
realita. Karakteristik inilah yang menyebabkan
mengapa ada orang yang mengalami phobia ataupun
bersemangat dalam beraktivitas.
3. Hanya menerima kalimat positif.
Pikiran bawah sadar hanya bisa menerima kalimat
positif. Sedangkan jika mendapat informasi berupa
kalimat negatif otomatis kata negatif akan ditolak. Hal
ini disebabkan karena hanya kata positiflah yang
memunculkan gambar dalam pikiran. Sedangkan kata
negatif akan ditolak. Kata negatif yang dimaksudkan
adalah jangan, dilarang, tidak, tidak boleh, dan lain
sebagainya. Contoh kalimat negatif : “Jangan lari-lari”.
Misalnya kalimat ini di Anda sampaikan pada anak usia
3 tahun, hal apa yang terjadi ?? Pasti dia akan berlari
lebih kencang. Hal ini disebabkan karena kata “jangan”
ditolak oleh pikiran. Sedangkan kata “lari-lari”
langsung direspon secara spontan.
“Wise Hypnosis”Level - 01
19
4. Suka diperhatikan secara pribadi.
Ketika Anda memandangi kembali foto-foto lama
Anda. Khususnya foto bersama banyak orang, baik
kawan maupun keluarga. Wajah siapa yang pertama
kali Anda cari ?? Pasti wajah Anda sendiri. Dan
pencarian tersebut terjadi secara spontan. Betul
demikian ??
Hal ini membuktikan bahwa pikiran sadar sangat suka
diperhatikan secara pribadi. Jika pribadi diperhatikan,
maka pikiran bawah sadar menjadi lebih aktif.
Paling gampang untuk memberikan perhatian secara
pribadi adalah dengan menyebut nama. Atau
menggunakan kata ganti “Kamu”, “Anda”, atau kata
ganti lainnya yang serupa. Hindari untuk menggunakan
kata “kalian”, karena kata tersebut belum mengarah
pada pribadi.
“Wise Hypnosis”Level - 01
20
5. Perlu pengulangan.
Suatu informasi jika diinformasikan secara berulang-
ulang, maka akan tertanam kuat pada pikiran bawah
sadar. Sehingga informasi tersebut dapat terakses secara
spontan.
Contohnya adalah ketika Anda belajar mengendarai
mobil (manual) untuk pertama kali. Jika Anda akan
mengganti posisi gigi presneling. Apa yang Anda
perhatikan saat itu ??? Sebagian orang yang saya tanya
hal ini, mengatakan bahwa mereka memperhatikan
tongkat presnelingnya.
Kemudian sekarang, ketika Anda sudah ribuan kali
mengganti gigi presneling ketika mengendarai mobil.
Apakah Anda masih memperhatikan tongkat
presneling? Saya yakin Anda sudah melakukannya
secara spontan. Hal ini disebabkan informasi tentang
presneling sudah ribuan kali masuk dalam pikiran
Anda.
“Wise Hypnosis”Level - 01
21
6. Peka pada pesan emosi.
Informasi yang memiliki muatan emosi, kemudian
masuk dalam pikrian, akan lebih cepat tertanam dalam
pikiran bawah sadar. Dibandingkan informasi yang
tanpa memiliki muatan emosi.
Contohnya, dalam waktu 3 datik, coba ingat-ingat
kembali headline koran yang terakhir Anda baca.
Sudah? Dalam waktu 1 detik, coba ingat-ingat kembali
wajah orang yang pernah menyakiti Anda. Sudah?
Lebih mudah mana informasi yang muncul ? Tentang
headline koran atau tentang orang yang menyakiti hati
Anda ??
90% orang yang saya tanya tentang hal ini, menjawab
lebih mudah untuk memunculkan memori tentang orang
yang pernah menyakiti. Sedangkan memori tentang
headline koran lebih susah diingat, bahkan bisa lupa
sama sekali.
“Wise Hypnosis”Level - 01
22
Gelombang Otak
Setelah Anda mengetahui tentang sistem pikiran berupa pikiran
sadar dan bawah sadar, sekarang Anda juga perlu tahu bahwa
otak manusia bisa mengeluarkan gelombang-gelombang
berupa frekuensi-frekuensi tertentu. Hal ini biasa disebut
gelombang otak atau brain wave.
Setiap Anda melakukan aktivitas, maka otak anda
mengeluarkan gelombang seperti diatas sesuai dengan bentuk
aktivitas Anda.
Gelombang “beta” akan muncul ketika Anda melakukan
analisa yang sangat tinggi terhadap sesuatu. Hingga Anda
terasa khawatir dan takut. Atau bahkan ketika Anda sedang
naik pitam. Ketika seseorang lebih sering menggunakan
“Wise Hypnosis”Level - 01
23
analisa, logika, marah, khawatir, takut
Relaksasi, bahagia, fokus
Tidur lelap
mimpi, kreatif, imajinasi, intuisi/feeling
gelombang “beta” dalam kesehariannya, maka ia cenderung
mudah stress, khawatir, takut, hingga kurang pasrah dan
bersyukur pada Tuhan. Gelombang “beta” sangat baik
digunakan ketika Anda membuat rencana kerja, membuat
anggaran keuangan, dan perencanaan-perencanaan lainnya.
Gelombang “alpha” akan muncul ketika Anda sedang fokus
pada sesuatu, atau ketika relaks dan menemukan sesuatu yang
baru dan berharga (belajar). Gelombang “alpha” juga akan
muncul ketika Anda merasa bahagia serta pasrah dan
bersyukur. Sebuah kenikmatan hidup yang luar biasa ketika
Anda mampu mengaplikasikan gelombang “alpha” pada
kehidupan Anda. Pada saat gelombang “alpha” sedang aktif,
maka sistem pikiran bawah sadar Anda sedang dominant, dan
siap membawa Anda menuju apapun yang Anda inginkan.
Gelombang “theta” akan muncul ketika Anda sedang dalam
kondisi yang lebih relaks. Ketika Anda secara kreatif
menemukan sesuatu yang baru, atau ketika Anda bisa
merasakan sesuatu akan terjadi, meski Anda tidak tahu apa
yang akan terjadi. Hingga ketika Anda tertidur dan sedang
bermimpi.
“Wise Hypnosis”Level - 01
24
Gelombang “delta” akan muncul ketika Anda sedang tertidur
pulas, hingga tidak muncul perasaan atau mimpi apapun.
Dalam hal ini, hipnosis akan bekerja ketika seseorang sedang
berada pada gelombang “alpha” hingga “theta”. Pada kondisi
ini, setiap informasi yang masuk dapat dengan mudah diterima,
dan direkam dengan lebih kuat dalam sistem pikiran bawah
sadar.
Perubahan Pikiran
Pola pikir dan perilaku adalah hal yang bisa berubah.
Perubahannya membutuhkan proses yang perlu dipahami
secara bijaksana. Proses perubahan pola pikir dan perilaku ini
dianalogikan seperti kopi dan susu.
“Kopi” diibaratkan sebagai pola pemikiran yang lama.
Sedangkan “susu” diibaratkan sebagai pola pemikiran yang
baru. Kemudian “gelas” diibaratkan sebagai otak sebagai
wadah pikiran.
“Wise Hypnosis”Level - 01
25
Pertanyaannya ADALAH :
“Bayangkan dihadapan Anda terdapat sebuah gelas berisi kopi.
Kemudian BAGAIMANA caranya mengganti kopi dalam gelas
dengan susu ? Tanpa menyentuh gelas atau menggunakan alat
apapun.”
Ya betul sekali. Tuangkan saja susu kedalam gelas berisi kopi.
Berangsur-angsur warna kopi menjadi kecoklatan. Kemudian
berangsur-angsur menjadi putih, hingga seisi gelas menjadi
100% susu.
“Wise Hypnosis”Level - 01
26
Akses Modalitas
Akses modalitas adalah pintu gerbang informasi untuk bisa
masuk pada sistem pikiran. Akses modalitas pada dasarnya
berada di seluruh ujung syaraf panca indra. Maka setiap
stimulus yang mengenai panca indra pasti akan direkam dalam
pikiran. Meski diantaranya ada yang langsung direspon, namun
ada sebagian lagi yang diabaikan.
Pada umumnya hanya tiga akses modalitas yang dijadikan
fokus ketika berkomunikasi. Yaitu akses VISUAL, AUDITORI
dan KINESTETIK. Tiga akses modalitas ini disingkat dengan
istilah VAK.
Sebagian orang VAK-nya sama-sama berkembang secara
maksimal. Namun sebagian orang lebih menonjol salah satu
saja. Misalnya, pernahkah Anda memiliki teman sekolah dulu
yang mudah menerima pelajaran jika melihat gambar atau buku
? Atau teman yang lebih mudah menangkap pelajaran ketika
diceritakan atau dibacakan ? Atau juga teman yang lebih
mudah memahami pelajaran jika sudah melakukan sendiri /
melakukan eksperimen tentang materi pelajaran ?
“Wise Hypnosis”Level - 01
27
Macam-macam Akses Modalitas :
V-Visual
Akses visual ini berkaitan dengan indra pengelihatan. Sistem
pikiran orang type visual lebih mudah menerima informasi
dengan melihat. Ia cukup pandai membayangkan sesuatu.
Memahami kolaborasi warna. Suka pada hal-hal yang indah.
Untuk berkomunikasi dengan orang type visual, coba
perbanyak gunakan hal-hal yang bisa di lihat. Misalnya gambar
dan gerakan tubuh yang bisa membuatnya terbayang sesuatu
yang Anda maksudkan.
A-Auditory
Akses auditory berkaitan dengan indra pendengaran. Sistem
pikiran orang type auditory lebih mudah menerima informasi
dengan mendengar. Ia mampu memilah-milah suara yang
kompleks, suara aransemen musik misalnya. Disamping itu, ia
suka pada berbagai bunyi-bunyian yang merdu atau mendayu-
dayu.
“Wise Hypnosis”Level - 01
28
Untuk berkomunikasi dengan orang type auditory, coba lebih
banyak gunakan suara. Baik perkataan maupun dengan iringan
musik yang lembut.
K-Kinestetik
Akses kinestetik berkaitan dengan perasaan. Sistem pikiran
orang type kinestetik akan lebih mudah menerima informasi
jika ia mengalami sendiri suatu informasi tersebut. Orang type
kinestetik memiliki perasaan yang lebih peka.
Untuk berkomunikasi dengan orang type kinestetik, coba ajak
orang tersebut untuk melakukan sesuatu yang berkaitan dengan
informasi. Bisa menggerakkan badan, menyentuh sesuatu, dll.
Tingkat Sugestibilitas
Tingkat sugestibilitas merupakan pengelompokan subjek
menurut kemampuannya dalam menerima sugesti. Terdapat
banyak standart dalam hal ini. Untuk lebih mempermudahnya,
saya menganut “Stanford Hypnotic Susceptibility Scale”. Skala
“Wise Hypnosis”Level - 01
29
ini menyatakan terdapat 3 tingkatan sugestibilitas berdasarkan
penelitian, yaitu :
Sulit (sebanyak 5%)
Sedang / moderat (sebanyak 85%)
Mudah (sebanyak 10%)
Untuk mengetahui seorang subjek termasuk kelompok yang
mana, perlu dilakukan serangkaian tes dengan sebuah
permainan sederhana, misalnya adalah Eye lock, Hand lock,
Balon – buku, Finger lock, Relaksasi tangan, Tangan baja,
Tangan magnet, ataupun Pendulum. Meskipun demikian
permainan-permainan tersebut bukanlah hal yang mutlak untuk
indicator sugestibilitas. Masih banyak metode untuk
mengetahui tingkat sugestibilitas seseorang.
Informasi tentang tingkat sugestibilitas subjek akan membantu
Anda untuk menentukan langkah selanjutnya. Jika Anda akan
melakukan terapi, maka Anda dapat menentukan langkah-
langkah terapi berikutnya yang harus dilakukan. Atau jika
Anda adalah seorang entertainer maka Anda dapat menentukan
siapa saja yang memungkinkan untuk menjadi sukarelawan dan
melakukan atraksi lucu berikutnya.
“Wise Hypnosis”Level - 01
30
Bab 3Hipnosis
Untuk lebih mudah memahami tentang hipnosis, ada baiknya
Anda menjawab pertanyaan berikut :
Apakah Anda pernah di-hipnosis sebelumnya ?
Mungkin diantara Anda sudah
pernah di-hipnosis sebelumnya, baik
ketika mengikuti sesi training
motivasi, acara hiburan, saat terapi,
atau pada kesempatan yang lain.
Ingatkah Anda, bagaimana sanya ?
Atau mungkin Anda sama sekali belum pernah di-hipnosis
sebelumnya.
Hipnosis, pernahkah Anda mendengarnya ? Kapan Anda
mendengarnya ? Dari siapa Anda mendengarnya ? Bisakah
Anda membayangkan seperti apa hipnosis itu ?
“Wise Hypnosis”Level - 01
31
Jika Anda belum bisa menjawab pertanyaan tersebut, apa yang
Anda pikirkan ketika mendengar kata “hipnotis” ? Saya yakin
Anda pasti pernah mendengarnya. Masih ingatkah Anda,
dimana Anda mengenal istilah tersebut ?
Dua istilah tersebut, “hipnosis” dan “hipnotis” sering dipahami
secara kurang tepat oleh kebanyakan orang. Meski demikian,
Anda sebagai seorang yang belajar hipnosis secara formal,
perlu mengetahui makna sebenarnya.
Kata hipnosis pertama kali digunakan pada
tahun 1843 oleh seorang dokter bernama
James Braid. Kata hipnosis berasal dari
bahasa Yunani yaitu “hypnos” yang
merupakan sebutan untuk dewa tidur pada
motologi Yunani.
Istilah hipnosis memiliki banyak definisi, diantaranya adalah :
1. Suatu fenomena alami dan ilmiah
2. Kondisi ketika pikiran bersedia menerima informasi tanpa menganalisa.
3. Kondisi pikiran ketika sedang fokus secara penuh.
4. Metode berkomunikasi dengan pikiran bawah sadar.
“Wise Hypnosis”Level - 01
32
5. Metode untuk membongkar mental block.
Sedangkan istilah hipnotis berarti seseorang yang melakukan
proses hipnosis. Apakah itu seorang terapis, seorang hypno
entertainer, motivator, atau apapun juga, selama menggunakan
metode hipnosis dalam aktifitasnya, disebut denngan hipnotis.
Seperti seorang pemain gitar, disebut dengan gitaris. Pemain
piano disebut pianis.
Macam-macam Hipnosis
Hipnosis merupakan ilmu pengetahuan yang bisa diaplikasikan
pada banyak bidang kehidupan. Sehingga munculah beberapa
macam hipnosis. Diantaranya adalah :
Stage hypnosis / Entertainment
Hypnosis / Hipnosis Hiburan
Banyak orang mengenal hipnosis dari cabang hipnosis
ini. Stage hipnosis sering ditampilkan di televisi
ataupun acara hiburan lainnya.
“Wise Hypnosis”Level - 01
33
Pada stage hipnosis, subjek dibuat seolah-olah menjadi
“robot” yang dikendalikan oleh sang hipnotis. Biasanya
subjek dipilih dari
penonton, dengan
melakukan seleksi
(baik dg cara yang
diketahui atau tidak
diketahui oleh
penonton) sebelumnya. Kemudian subjek diberikan
sugesti untuk melakukan perilaku yang lucu, misalnya
lupa nama, memeluk kursi seakan seperti memeluk
kekasihnya, menari india ketika mendengar musik,
bertelepon dengan sepatu dan lain-lain. Atau membuat
subjek melakukan perilaku yang mengagumkan,
misalnya membuat dirinya menjadi kuat sekuat besi
baja. Sehingga mampu bertahan ketika kepala hingga
pundak disangga oleh satu kursi, dan kaki dan betis
ditopang oleh kursi yang lain. Sehingga seperti
mengambang di udara.
Self hypnosis / Hipnosis Diri Sendiri
“Wise Hypnosis”Level - 01
34
Biasanya hipnosis melibatkan minimal 2 orang. 1 orang
sebagai hipnotis, dan 1 orang sebagai subjek. Namun
pada self hypnosis hanya dibutuhkan 1 orang saja.
Self hipnosis dilakukan dengan memberikan sugesti
dalam hati pada diri sendiri. Misalnya jika Anda ingin
tidur selama 10 menit, namun ingin menjadi segar
seperti telah tidur selama 5 jam. Maka, katakan dalam
hati “saya akan tidur dengan sangat lelap selama 10
menit. Karena waktu saya hanya 10 menit sebelum
melanjutkan pekerjaan saya yang sangat penting.
Setelah 10 menit saya tertidur, maka saya akan bangun
dengan sendirinya, dan menjadi segar seperti baru saja
bangun tidur selama 5 jam”.
Kalimat sugesti tersebut jika diucapkan dalam hati, dan
diyakini secara penuh, maka sama dengan anda telah
melakukan hipnosis untuk diri Anda sendiri, atau self
hypnosis.
Hypnoselling
Hypnoselling yang berasal dari kata “hypnosis” dan
“selling”, merupakan metode berkomunikasi dengan
pikiran bawah sadar customer. Metode ini banyak
digunakan oleh para marketer hebat di dunia. Metode
“Wise Hypnosis”Level - 01
35
ini bertujuan untuk menyampaikan informasi positif
tentang produk atau jasa pada pikiran bawah sadar
customer. Sehingga muncul kebutuhan membeli dalam
benak customer. Kemudian terjadilah transaksi jual beli
secara suka rela dari kedua pihak.
Hypnowriting
Hypnowriting merupakan metode hipnosis melalui
media tulisan. Metode ini banyak digunakan oleh para
penulis novel, penulis buku motivasi, para marketer
yang menawarkan produknya melalui proposal, dan
para kreator dalam biro iklan.
Ketika seseorang menikmati tulisan yang ditulis dengan
metode hypnowriting, maka ia seakan-akan seperti
masuk pada suasana tulisan tersebut. Termasuk jika
tulisan tersebut adalah rekaan atau rangkaian konsep
yang imaginer, subjek seakan bisa menyaksikannya
secara nyata.
Forensic Hypnosis / Hipnosis Forensik
Hipnosis forensik merupakan cabang ilmu hipnosis
yang digunakan untuk merekonstruksi memori-memori
“Wise Hypnosis”Level - 01
36
yang terlupakan namun merupakan data penting untuk
mengetahui suatu kejadian secara utuh.
Hypnolearning
Hypnolearning merupakan metode hipnosis yang
bertujuan untuk mempermudah siswa dalam belajar.
Metode ini dikemas dengan sangat aplikatif. Sehingga
dapat semaksimal mungkin membantu siswa dalam
menghafal hingga memahami materi pelajaran di
sekolah.
Hypnoteaching
Jika hypnolearning ditujukan untuk para siswa, maka
hypnoteaching ditujukan untuk para guru, dosen dan
para public speaker. Metode ini bertujuan untuk
membuat para pengajar menjadi lebih mudah
menyampaikan pesan pada peserta didiknya. Melalui
beberapa teknik waking hypnosis maka dalam waktu
relative singkat seorang pendidik bisa membantu
peserta didiknya untuk memahami materi yang sedang
disampaikan.
Hypnotivation
“Wise Hypnosis”Level - 01
37
Hypnotivation berasal dari kata “hypnosis” dan
“motivation”. Metode ini menggabungkan antara teknik
hipnosis dan motivasi. Metode ini bertujuan untuk
meningkatkan motivasi dalam waktu yang relatif
singkat namun bertahan sangat lama.
Hypnotherapy / Medical Hypnosis
Hipnoterapi merupakan cabang ilmu hipnosis yang
digunakan untuk melakukan terapi kesehatan. Pada
tahun 1958, American Medical Association
mengesahkan hipnosis menjadi metode yang legal
untuk terapi kesehatan di Amerika Serikat.
Hipnoterapi adalah suatu cara yang luar biasa untuk
membantu seseorang yang mengalami gangguan
kesehatan, khususnya yang disebabkan oleh masalah
psikologis (psikosomatis). Untuk melakukan
hipnoterapi terdapat berbagai macam cara dan prosedur
standart, yang akan diulas lebih lanjut pada bab-bab
berkutnya.
“Wise Hypnosis”Level - 01
38
Lain-lain
Mengingat hipnosis adalah metode yang sangat
fleksibel, maka sangat dimungkinkan muncul macam-
macam hipnosis yang baru di kemudian hari.
Jenis Hipnosis
Hipnosis adalah metode yang sangat fleksibel. Sehingga bisa
diaplikasikan dengan berbagai cara. Berikut ini adalah
beberapa jenis hipnosis menurut aplikasinya.
1. Formal Hypnosis
Formal hypnosis juga disebut dengan sleep hypnosis.
Merupakan metode hipnosis yang sesuai dengan
prosedur hipnosis. Metode ini selalu dilakukan dengan
posisi subjek memejamkan mata.
2. Waking Hypnosis
Waking Hypnosis atau hipnosis dengan mata terbuka,
adalah metode hipnosis yang sangat fleksibel. Metode
“Wise Hypnosis”Level - 01
39
ini mengijinkan subjek untuk membuka mata. Bahkan
seringkali subjek memasuki tahap terapi tanpa ia sadari.
3. Situasional Hypnosis
Situasional Hypnosis adalah gabungan antara formal
hypnosis dan waking hypnosis. Metode ini memberikan
keleluasaan penuh pada subjek untuk membuka ataupun
menutup mata. Kapan timingnya membuka atau
menutup mata, sangat ditentukan oleh situasi ketika
proses hipnosis berlangsung.
Sejarah Hipnosis
Sebenarnya hipnosis sudah ada sejak ribuan tahun yang lalu, di
berbagai kebudayaan di dunia. Hal ini disebut dengan Hipnosis
Klasik. Sedangkan untuk hipnosis yang bersifat ilmiah dan
mutakhir disebut dengan Hipnosis Modern.
Sebagian orang merasa perlu untuk mengkaji lebih dulu
tentang sejarah hipnosis, namun sebagian orang merasa hal ini
tidak memiliki dampak yang besar pada saat belajar hipnosis.
Sehingga cenderung untuk menyingkat atau bahkan melompati
“Wise Hypnosis”Level - 01
40
bagian ini. Meski demikian, pengetahuan tentang sejarah
hipnosis akan membantu Anda untuk memiliki gambaran yang
lebih utuh tetang hipnosis serta fenomena sehari-hari yang
sebenarnya berakar dari hipnosis.
Oleh sebab itu, akan lebih baik jika Anda mencermati bagian
ini, dan mendapatkan sequel yang indah pada bab-bab
berikutnya.
Hipnosis Klasik
Hipnosis sebenarnya sudah ada
sejak ribuan tahun yang lalu.
Meski belum bisa dipastikan
sejak tahun berapa pertama kali
hipnosis digunakan.
Pada sekitar 2980-2900 SM, terdapat terapi tidur yang
dilakukan di kuil-kuil. Hal ini sering dikaitkan dengan
Imhotep, seorang arsitek, pemikir dan penyembuh pada masa
pemerintahan Faraoh Zoser.
Pada tahun 500 SM, di Yunani juga
terdapat praktik terapi di kuil-kuil
“Wise Hypnosis”Level - 01
41
Eskulapian. Disini disediakan ruang khusus untuk para pasien
yang ingin tidur. Suasana dalam kuil yang tenang membuat
para terapis lebih mudah dalam memberikan sugesti untuk
kesembuhan pasien.
Di Cina, pada tahun 1600 SM, seorang terapis bernama Wong
Tai, yang kemudian dikenal sebagai Bapak Kedokteran Cina,
dikenal sangat piawai melakukan penyembuhan dengan
pembacaan mantra dan menumpangkan tangan pada para
pasiennya.
Kemudian Edward the Confessor dari Inggris,
memperkenalkan “royal touch” atau sentuhan raja. Hal ini
selanjutnya menjadi budaya kerajaan bagi para raja untuk
menyentuh rakyatnya yang sedang menderita sakit.
Budaya ini juga merambah gereja. Sehingga para pemuka
gereja juga menyentuhkan tangannya pada orang yang sakit
sambil membaca kitab suci.
Sekarang Anda sudah mengetahui sejarah
tentang hipnosis klasik yang berasal dari
berbagai budaya di penjuru dunia.
Bagaimana dengan bangsa Indonesia ?
“Wise Hypnosis”Level - 01
42
Apakah Anda juga menemukan hal serupa dari budaya
Indonesia ? Mungkin diantaranya masih dipertahankan hingga
sekarang. Bentuk-bentuk sentuhan, transfer energi, mantra-
mantra dan lain-lain. Apa anda pernah mengetahuinya ?
Pada era hipnosis klasik ini semua bertumpu pada keyakinan-
keyakinan budaya di berbagai penjuru dunia. Hipnosis pada
masa ini sering disebut dengan transfer energi, magic, atau
kadang bisa dibilang klenik.
Sebagian orang menganggap hipnosis klasik adalah bukan
hipnosis. Termasuk bentuk-bentuk klenik dan magic di
Indonesia. Namun jika diperhatikan, bentuk klenik dan magic
di Indonesia memiliki kesamaan dengan hipnosis klasik di
berbagai penjuru dunia di masa lampau.
Hipnosis klasik merupakan sebutan untuk bentuk-bentuk
hipnosis di masa lalu yang tidak dikaji dan dicatat secara
ilmiah. Selanjutnya era hipnosis modern yang ditandai dengan
kajian ilmiah akan dimulai dan ditandai oleh sebuah hipotesa
dalam studi kedokteran.
“Wise Hypnosis”Level - 01
43
Hipnosis Modern
Era hipnosis modern dimulai sejak tahun 1763. Pada era ini
hipnosis benar-benar diteliti dan dikembangkan secara ilmiah
untuk kepentingan pengobatan.
Pada era hipnosis modern terdapat beberapa tokoh yang banyak
berperan sehingga buah pikirannya terus dianut, dikembangkan
dan diaplikasikan hingga saat ini.
Franz Anton Mesmer (1734 – 1815)
Pada 1763, Mesmer menyelesaikan
tesisnya yang berjudul “De
Planetorium In Flux” yang berarti
pengaruh planet-planet pada tubuh
manusia. Ia beranggapan bahwa dalam
tubuh manusia terdapat cairan-cairan
misterius yang berasal dari bintang-
bintang. Sehingga jika terjadi perubahan pada komposisi cairan
tersebut, maka akan muncul penyakit pada tubuh manusia.
Untuk keperluan terapi, Mesmer membuatkan magnet-magnet
yang bentuknya mengikuti bagian-bagian tubuh manusia.
“Wise Hypnosis”Level - 01
44
Magnet-magnet tersebut kemudian diuji coba pada pasien-
pasien Mesper dengan cara
melekatkannya pada perut dan kaki.
Metode ini akhirnya berhasil
menyembuhkan beberapa pasien.
Kemudian Mesmer menemukan bahwa
kesembuhan bisa dicapai tenpa magnet.
Ia meyakini bahwa tubuhnya sendiri bisa memancarkan
magnet. Pada metode ini, terapi yang dilakukan adalah dengan
mengalirkan energi magnet melalui tangan. Sehingga Mesmer
beranggapan bahwa apapun yang disentuhnya juga dapat
teraliri magnet ini.
Meski demikian, terdapat beberapa pasien yang gagal sembuh.
Kemudian Mesmer meminta pasien untuk lebih yakin akan
kesembuhan yang diinginkan. Akhirnya pasien menjadi
sembuh.
Selanjutnya Mesmer menjadi dokter yang sangat terkenal.
Popularitas ini membuat Mesmer menciptakan alat, berupa
tong yang dialiri magnet dari tubuhnya. Kemudian tong ini
digunakan untuk melakukan terapi secara berkelompok.
“Wise Hypnosis”Level - 01
45
Popularitas Mesmer juga memicu kecemburuan berbagai
pihak. Hingga pada tahun 1784, Raja Louis ke-XVI membetuk
komisi khusus untuk menyelidiki
metode terapi yang dilakukan oleh
Mesmer. Salah satu anggota komisi
tersebut adalah Benjamin Franklin,
duta besar Amerika untuk Prancis
pada masa itu. Kemudian hasil
investigasi komisi khusus ini cenderung mendeskeditkan
Mesmer. Hingga akhirnya Mesmer memutuskan untuk hijrah
ke Swiss. Dan kemudian wafat pada bulan Maret 1815.
Karena jasa-jasanya dalam meneliti
metode hipnosis, Mesmer dijuluki
“Bapak Hipnosis Modern”.
Meskipun metode magnetnya belum
bisa dibuktikan secara ilmiah, namun upayanya untuk
membantu pasien akan kesembuhannya, sangat bermanfaat
bagi ilmu pengetahuan hingga sekarang. Metode yang
dilakukan Mesmer hingga kini masih disebut dengan istilah
“Mesmerisme” atau “Magnetisme”.
“Wise Hypnosis”Level - 01
46
Marquis de Puysegur (1751-1825)
Marquis de Pusysegur adalah salah satu
pengikut Mesmer yang berpengaruh. Ia
adalah seorang anggota pasukan altileri yang
mengaplikasikan mesmerisme di medan
pertempuran.
Ketika ia pulang ke kampong halamannya, ia membuka praktik
penyembuhan dengan metode mesmerisme. Ia membuka
praktik di bawah pohon rindang. Hal ini disebabkan ia
berpendapat bahwa batang, ranting dan dahan pohon bisa
membantu subjek untuk mengalirkan magnet ke dalam
tubuhnya.
Suatu saat Puysegur mengobati seseorang
bernama Viktor. Pada saat sesi terapi,
Viktor masuk dalam kondisi trans dan bisa
terbangun dengan kondisi yang berbeda-
beda. Uniknya lagi Viktor tidak mengingat
apa saja yang ia lakukan ketika dalam
keadaan trans.
“Wise Hypnosis”Level - 01
47
Puysegur menyadari terjadinya amnesia pada Viktor.
Kemudian Puysegur memberi istilah “somnabulisme” untuk
menjelaskan kejadian pada Victor. Istilah somnabulisme secara
harfiah bermakna tidur sambil berjalan, atau bisa disebut
dengan “ngelindur”.
Istilah somnabulisme masih dipakai hingga saat ini. Dan diikuti
oleh munculnya hasil temuan-temuan yang dilakukan oleh
pengikut-pengikutnya. Diantaranya adalah katalepsi, amnesia,
anastesia, halusinasi positif & negatif, dan lain sebagainya.
John Elliotson (1791-1868)
John Elliotson merupakan dokter yang
pertama kali memperkenalkan stetoskop di
Inggris.
Elliotson mempelajari metode mesmerisme
dari seorang mesmeris dari Prancis
bernama Baron Dupotet de Sennevoy. Kemudian ia
mengaplikasikan mesmerisme pada saat praktik. Hasilnya ia
berhasil melakukan 1.834 pembedahan tanpa rasa sakit. Lalu
“Wise Hypnosis”Level - 01
48
pada 1846 ia mendirikan sebuah rumah sakit yang
menggunakan metode mesmerisme di London.
James Esdaile (1808-1859)
Esdaile merupakan seorang dokter asal
Skotlandia yang bekerja di India. Ia
membaca jurnal “The Zoist” yang
diterbitkan oleh Elliotson dan kemudian
mengaplikasikannya untuk anesthesia dan
analgesia.
Dalam praktiknya Esdaile berhasil melakukan ribuan operasi
kecil dan sekitar 300 operasi besar dengan menggunakan
mesmerisme. Dan telah menekan jumlah kematian akibat
operasi. Dari 50% resiko kematian, telah ditekan menjadi
hanya 5%. Luar biasa bukan…..
“Wise Hypnosis”Level - 01
49
James Braid (1795-1860)
Braid adalah seorang dokter dari
Menchester, Inggris. Ia mengenal
mesmerisme dari seorang mesmeris bernama
Lafontain pada tahun 1841.
Kemudian ia bertekad untuk meneliti
fenomena ini secara ilmiah. Hingga ia
mencetuskan istilah “hipnosis” seperti yang Anda kenal saat
ini. Istilah ini muncul pertama kali pada tahun 1843 pada buku
yang ditulisnya berjudul “Neurypnology, the Rationale of
Nervous Sleep”, atau neuripnologi , yaitu tentang penyebab
tidur saraf. Istilah hipnosis sendiri secara etimologi berasal dari
bahasa Yunani “hypnos”, yaitu nama dewa tidur pada mitologi
Yunani.
Pada tahun 1852, Braid kembali membuat pernyataan bahwa
keberhasilan hipnosis sangat ditentukan oleh sugesti yang
diberikan. Bukan berdasarkan cairan misterius dalam tubuh
manusia atau aliran magnet, seperti dianut oleh mesmerisme.
“Wise Hypnosis”Level - 01
50
Ambroise Auguste Libeault (1823-1904)
Libeault adalah seorang dokter yang
mempraktikkan hipnosis pada
aktivitas profesinya. Ia mempelajari
hipnosis ketika ia masih menjadi
mahasiswa kedokteran. Ia banyak
membaca tulisan-tulisan Abbe Faria,
James Braid dan Azam.
Pada awalnya ia menyamakan antara
tidur biasa dengan tidur dalam kondisi hipnosis. Hingga
akhirnya ia menemukan bahwa hal yang membuat seseorang
tidur dalam kondisi hipnosis adalah sugesti verbal.
Pada tahun 1882, Libeault berhasil menyembuhkan pasien
yang menderita “sciatia” atau nyeri kronis pada pinggul dan
paha. Sejak saat itu Libeault dan Bernheim menjalin
persahabatan dan akhirnya mendirikan “The Nancy School of
Hypnosis”.
Menurutnya, hal yang membantu subjek untuk sembuh adalah
harapan. Semakin besar harapan seseorang untuk sembuh,
maka proses terapi semakin efektif.
“Wise Hypnosis”Level - 01
51
Jean Martin Charcot (1825-1893)
Charcot merupakan seorang neurology
Prancis, sekaligus ia pernah menjabat
sebagai Kepala Klinik Salpetriere,
sebuah rumah sakit jiwa di Paris.
Awalnya ia menganggap bahwa hipnosis
adalah termasuk perilaku abnormal. Ia
menggunakan hipnosis untuk menangani
kasus-kasus histeria. Ia berpendapat pada
dalam hipnosis, fungsi mental tertentu terkesan hilang dari
kesadaran dan menyebabkan gangguan-gangguan penginderaan
(sensasi). Hingga akhirnya Charcot menemukan konsep
tentang “disosiasi”, yang kemudian istilah ini digunakan
sampai sekarang.
“Wise Hypnosis”Level - 01
52
Piere Janet (1859-1947)
Janet adalah murid Charcot yang pada
tahun 1889 menjabat sebagai direktur
laboratorium di klinik Salpetriere.
Ia menekankan kajian-kajian psikologis
untuk menanangani pasien-pasien histeria.
Termasuk kemudian ia mencetuskan
istilah “subconcius” untuk menjelaskan
tentang “pikiran bawah sadar” yang kemudian menjadi istilah
yang sering digunakan dalam kajian psikologi. Hal-hal inilah
yang kemudian mempengaruhi Sigmund Freud dan Josef
Breuer dalam kajian-kajiannya.
Emile Coue (1875-1926)
Emile Coue merupakan seorang ahli farmasi. Ia
menemukan bahwa pujian yang diberikan pada
obat akan mempengaruhi kesembuhan pasien.
Hal inilah yang membuat Emile tertarik pada
hipnosis dan kemudian belajar di Nancy.
“Wise Hypnosis”Level - 01
53
Emile juga merupakan orang yang sangat berjasa dalam
memperkenalkan otosugesti, atau disebut dengan self hipnosis
pada saat ini. Ia meyakini bahwa sugesti dapat digunakan untuk
hal-hal yang positif maupun negatif. Oleh karena itu, ia
memiliki sebuah ucapan self hipnosis yang sangat terkenal
“Day by day, in every way, I’m getting better and better”.
Sigmund Freud (1856-1939)
Freud mulai tertarik tentang hipnosis
ketika diberi informasi oleh Josef Breuer
pada tahun 1884, bahwa hipnosis bisa
menyembuhkan histeria. Tahun
berikutnya Freud pergi ke Paris untuk
mempelajari hipnosis langsung dari
Charcot. Disini Freud benar-benar
memperhatikan berbagai metode yang dilakukan oleh Charcot.
Untuk memperdalam pengetahuannya tentang hipnosis, pada
1889 Freud belajar di Nancy’s dibawah bimbingan Bernheim
dan Liebeault. Disni ia mendapat banyak pengetahuan tentang
berbagai teknik induksi. Meski demikian, Freud belum
“Wise Hypnosis”Level - 01
54
maksimal untuk mengaplikasikan hipnosis, karena akulturasi
dan vocal yang kurang baik. Sehingga Freud memutuskann
untuk berhenti.
Setelah kembali ke Wina, Freud mulai mengaplikasikan hiposis
menurut versinya. Ia menggabungkan teknik katarsis dengan
hipnosis, yang kemudian dikenal dengan istilah abreaksi.
Milton H. Erickson (1901-1980)
Ericson merupakan seorang psikiater
spesialisasi hipnoterapi dan terapi keluarga. Ia
adalah orang yang memperkenalkan induksi
yang lebih halus dari cara-cara induksi
sebelumnya.
Sebelum Erickson, hipnosis selalu dilakukan dengan cara
otoritarian. Sedangkan Erickson lebih memilih untuk
mengalihkan perhatian klien untuk memasukkan induksi, atau
induksi secara tidak langsung. Hingga ia menemukan teknik-
teknik yang dahsyat dan masih sering digunakan hingga saat
ini, misalnya dengan cara membingungkan pola pikiran sadar
“Wise Hypnosis”Level - 01
55
klien, atau dengan berjabat tangan. Metode hipnosis ala Milton
Ericson ini disebut dengan Ericsonian.
Dave Elman (1900-1967)
Dave Elman merupakan tokoh hipnosis yang
memperkenalkan berbagai teknik induksi
cepat. Ia memiliki latar belakang sebagai
hypnotist entertainment, meski kemudian ia
lebih memilih menjadi seorang musisi. Ia
bermain saxofon dan biola.
Ormond McGill (1913-2005)
Ormond McGill dijuluki sebagai “The
Dean Of American Stage Hypnotist”. Ia
telah menulis banyak buku, diantaranya
adalah The Encyclopedia Of Genuine
Stage Hypnotism, yang dianggap sebagai
“kitab suci”-nya para hipnotis hiburan.
“Wise Hypnosis”Level - 01
56
Sejak tahun 1947 hingga 1954, Ormond McGill dengan nama
samaran Dr.Zom, bersama istrinya yang bernama Delight,
selalu melakukan pertunjukan hipnosis hiburan keliling dunia.
“Wise Hypnosis”Level - 01
57
Bab 4Protokol Hipnosis Formal
Hipnosis formal adalah metode hipnosis standart, yaitu dengan
menggunakan metode hipnosis tidur. Untuk melakukan
hipnosis secar formal, terdapat 5 langkah yang harus dilakukan,
yaitu :
1. Pre Induksi
2. Induksi
3. Deepening
4. Sugesti
5. Terminasi
6. Post Hypnotic Sugestion
Pre Induksi
Pre induksi merupakan langkah sebelum melakukan sesi
hipnosis. Pada langkah ini seorang Hipnotis profesional
melakukan pendekatan pada subjek. Pendekatan ini bertujuan
“Wise Hypnosis”Level - 01
58
untuk membuat subjek merasa nyaman dan memiliki
keyakinan yang tinggi untuk melakukan sesi hipnosis.
Disamping itu, pre induksi bertujuan untuk mengumpulkan
data tentang subjek secara lengkap. Data-data yang harus
diketahui pada saat pre induksi diantaranya adalah :
Sudah mengetahui tentang hipnosis atau belum.
Jika sudah, tahu dari mana dan apa pendapatnya tentang
hipnosis.
Apakah sudah pernah dihipnosis sebelumnya?
Alasan mengapa ingin atau bersedia mengikuti sesi
hipnosis.
Serta beberapa hal yang lain. Jika bertujuan untuk
melakukan hipnoterapi, data yang harus diketahui harus
lebih lengkap. Termasuk menyertakan catatan
kesehatan.
Langkah ini sangat penting, karena akan membuat subjek
memiliki gambaran tertentu terhadap sesi hipnosis yang akan
dilakukan. Ketika pre induksi kurang maksimal, dikhawatirkan
akan memberikan gambaran negatif pada subjek. Oleh karena
itu, sebaiknya langkah ini dilakukan sebaik mungkin.
“Wise Hypnosis”Level - 01
59
Beberapa hal yang bisa dilakukan pada langkah pre induksi ini
adalah:
Eye contact.
Smiling.
Breathing.
Empati.
Tema pembicaraan.
Gerak Tubuh.
Bahasa.
Akses modalitas
“Wise Hypnosis”Level - 01
60
Induksi
Induksi adalah langkah awal memulai sesi hipnosis. Pada sesi
ini subjek diajak untuk merilaks-kan dirinya. Pada langkah ini
seorang Hipnoterapis profesional akan membacakan rangkaian
kata-kata yang membuat subjek menjadi relaks dan fokus pada
suara sang hipnotis.
Beberapa contoh induksi :
1. Fiksasi Mata
“Bayangkan, dengar, dan rasakan kelopak mata Anda
menjadi semakin lelah. Semakin lelah. Dan seribu kali
lebih lelah. Sekarang, ijinkan kelopak mata Anda
menutup, dan Anda mulai tertidur. Bayangkan, dengar,
dan rasakan sekarang kelopak mata Anda menempel
pada pipi anda. Semakin lengket, semakin relaks.”
2. Relaksasi
“Coba tarik nafas dalam-dalam lewat hidung, kemudian
keluarkan perlahan-lahan melalui mulut. Kemudian
perlahan-lahan pejamkan mata Anda. Nikmati relaksasi
di kelopak mata Anda. Seiring Anda menghembuskan
“Wise Hypnosis”Level - 01
61
nafas, ijinkan relaksasi di kelopak mata Anda, menjalar
ke seluruh tubuh Anda. Ijinkan relaksasi menjalar dari
bagian kepala Anda, hingga jari-jari kaki Anda. ”
3. Membingungkan pikiran
4. Menyesatkan Pikiran
5. Kejutan / shock induction
Deepening.
Setelah subjek diajak untuk relaks, selanjutnya subjek dipandu
untuk memasuki lebih dalam level ralaksasinya. Pada langkah
ini terdapat banyak gaya kalimat yang bisa digunakan.
Diantaranya adalah :
Dengan hitungan.
“ Dalam setiap hitungan, Anda akan menjadi 1000 kali
lebih relaks dari sebelumnya. 5..... Semakin relaks.
4..... Semakin dalam. 3..... Jauh lebih relaks. 2..... Anda
“Wise Hypnosis”Level - 01
62
1000 kali lebih relaks dari sebelumnya. 1...... Anda
telah mencapai dasar dari alam relaksasi Anda”
Dengan ilustrasi menuruni anak
tangga.
” Bayangkan, dengar, dan rasakan Anda akan menuruni
5 anak tangga. Saya akan memandu Anda untuk
menuruninya satu per satu. Setiap Anda menuruni anak
tangga, maka Anda akan menjadi semakin relaks. Saya
akan memulai. 5..... Anda mulai menuruni anak tangga
dan menjadi relaks. 4..... Semakin relaks. 3..... Jauh
lebih relakas. 2..... Seribu kali lebih relaks. 1..... Anda
sangat relaks dan telah berada pada dasar relaksasi
Anda.”
Dengan ilustrasi menuruni lift.
” Bayangkan, dengar, dan rasakan, Anda sedang berada
di lantai 5 sebuah bangunan. Sekarang saya akan
memandu Anda untuk menuruni lantai demi lantai
dengan menggunakan lift hingga ke lantai 1, yaitu dasar
dari alam relaksasi Anda. Setiap turun satu lantai, Anda
akan menjadi relaks dan semakin relaks. Baiklah,
“Wise Hypnosis”Level - 01
63
sekarang bayangkan Anda sedang berada di muka pintu
lift. Pintu lift membuka dan Anda masuk ke dalam lift.
Pintu lift menutup dan mulai turun ke lantai 4, Anda
menjadi relaks. Turun ke lantai 3, Anda 1000 kali lebih
relaks dari sebelumnya. Kemudian turun lagi ke lantai
2, Anda semakin relaks, dan turun di lantai 1, Anda
sangat relaks. Sekarang perlahan pintu lift membuka,
dan Anda sedang menikmati relaksasi yang sangat
dalam dan nikmat. ”
Dengan ilustrasi pemandangan.
” Bayangkan, dengar, dan rasakan, Anda sedang berada
pada suatu tempat yang sangat indah. Coba gunakan
kemampuan imajinasi Anda semaksimal mungkin.
Bayangkan, dengar, dan rasakan Anda sekarang benar-
benar berada di tempat yang sangat indah. Anda boleh
menoleh ke kiri dan ke kanan, untuk melihat tempat
yang indah ini. Anda boleh menghirup dalam-dalam
udara di tempat yang indah ini. Coba nikmati tekstur
tempat Anda berpijak sekarang, dengan menggunakan
kaki Anda. Coba Anda dengarkan suara-suara indah
yang ada di sekitar Anda saat ini. Semakin Anda
“Wise Hypnosis”Level - 01
64
menikmati situasi tempat yang sangat indah ini, maka
Anda menjadi semakin relaks dan sangat tenang. ”
Sugesti
Sugesti merupakan rangkaian kata-kata positif yang bertujuan
untuk menanamkan sebuah nilai positif pada pikiran bawah
sadar subjek. Sugesti ibaratnya adalah “susu” yang dituangkan
dalam “gelas” berisi “kopi”.
Sugesti yang diberikan harus disesuaikan dengan kebutuhan
subjek. Sehingga setiap sugesti sebaiknya dibuat secara khusus
untuk setiap subjek, berdasarkan data-data yang didapatkan
pada saat pre induksi. Meski demikian, terdapat kebutuhan
sugesti secara umum, untuk kasus-kasus yang umum pula.
Untuk hal ini, satu sugesti bisa digunakan beberapa kali.
Misalnya contoh sugesti pada lampiran.
“Wise Hypnosis”Level - 01
65
Terminasi
Terminasi merupakan langkah terakhir dalam rangkaian
hipnosis. Pada langkah ini, subjek diajak untuk perlahan-lahan
kembali pada level normal, atau kesadaran yang penuh.
Proses terminasi ini kebalikan dari proses induksi. Jika induksi
adalah untuk memandu subjek turun pada dasar level relaksasi
pada pikirannya. Sedangkan terminasi adalah proses untuk
memandu subjek kembali naik pada level kesadaran penuh.
Cara yang dilakukan pada saat terminasi adalah sama dengan
induksi. Yaitu dengan hitungan atau dengan berbagai ilustrasi
lainnya.
“Wise Hypnosis”Level - 01
66
Post Hypnotic Sugestion
Proses ini adalah proses pasca terminasi. Yaitu kondisi ketika
subjek sudah bangun, namun kesadarannya belum pulih secara
penuh. Sehingga dibutuhkan waktu sekitar 5 detik untuk subjek
bisa sadar secara penuh dan siap untuk berinteraksi.
“Wise Hypnosis”Level - 01
67
Bab 5Etika
Terdapat banyak sekali kemungkinan ketika melakukan proses
hipnosis, baik untuk tujuan apapun. Untuk itu Anda perlu
mengetahui hal-hal apa saja yang mempengaruhi keberhasilan
proses hipnosis :
1. Sugestibilitas subjek.
2. Kemampuan analisa subjek.
3. Kondisi kejiwaan subjek.
4. Suasana dan kondisi lingkungan.
5. Kepercayaan subjek pada hipnotis.
6. Waktu yang dubutuhkan selama proses hipnosis.
7. Keterampilan hipnotis.
Untuk menjadi seorang hipnotis yang professional, diperlukan
syarat-syarat khusus, yaitu :
1. Menganut etika moral yang positif.
2. Percaya diri.
“Wise Hypnosis”Level - 01
68
3. Mampu berkomunikasi baik secara verbal maupun non-verbal.
4. Berpenampilan meyakinkan.
5. Menguasai pengetahuan dan teknik-teknik hipnosis.
6. Selalu mengaplikasikan pada diri sendiri dan kehidupan sehari-hari.
“Wise Hypnosis”Level - 01
69
Bab 6Kumpulan Teks Sugesti
Hipnoterapi
Relaksasi
Di tempat yang indah ini, bayangkan-dengarkan-dan rasakan
kebahagiaan merasuki pikiran dan hati anda. Bagaikan hawa
sejuk yang sangat nyaman, sedang memnuhi kepala anda, dan
menjalar terus ke seluruh tubuh anda, hingga jari-jari kaki
anda.
Sekarang tubuh anda menjadi semakin relaks dan sangat
ringan. Seakan tubuh anda melayang ke angkasa. Sangat
ringan, seakan-akan anda bisa terbang.
Di tempat yang indah ini, segala rasa tegang, rasa kecewa, rasa
marah, dan rasa takut anda berangsur-angsur menjadi lenyap.
Bayangkan kepala Anda selama ini seperti diikat oleh tali yang
sangat kuat. Bayangkan selama ini wajah Anda ditutup oleh
kantong plastic, sehiingga Anda susah bernafas.
“Wise Hypnosis”Level - 01
70
Bayangkan selama ini pundak Anda selalu membawa beban
yang sangat berat. Sekarang semuanya sudah sirna.
Sekarang rasakan ikatan tali di kepala Anda berangsur-angsur
terlepas dan akhirnya sirna. Rasakan kepala Anda sekarang
begitu ringan. Sangat ringan dan nyaman sekali.
Kemudian sekarang rasakan kantong plastic yang menutupi
wajah Anda, berangsur-angsur hilang, dan akhirnya lenyap.
Rasakan anda sekarang bisa bernafas dengan lega. Hidup
dalam-dalam udara yang segar di tempat yang sangat indah ini.
Rasakan nafas Anda begitu bebas dan lapang.
Lalu rasakan beban yang ada di pundak Anda selama ini.
Beban yang membuat otot-otot Anda menjadi kaku. Beban
yang selalu Anda bawa kemanapun Anda pergi. Sekarang,
seiring Anda menghembuskan nafas dengan lega, beban-beban
itu berangsur-angsur mulai hilang. Semakin hilang.
Hingga sekarang pundak Anda menjadi ringan. Semakin
ringan. Sangat ringan.
Otot-otot di pundak Anda juga semakin lemas, dan semakin
relaks.
Sekarang seluruh beban hidup Anda telah hilang satu per satu.
“Wise Hypnosis”Level - 01
71
Sekarang, Anda dapat menikmati suasana di tempat yang indah
ini dengan lebih leluasa.
Lakukanlah apapun yang ingin Anda lakukan di tempat yang
indah ini.
Rasakan kegembiraan dan kebahagiaan yang sangat mendalam.
Hingga Anda ingin selalu tersenyum lepas.
Karena hidup Anda sekarang menjadi semakin ringan, sangat
ringan.
Nikmati saat-saat bahagia ini dengan sangat mendalam.
Coba bayangkan-dengarkan-dan rasakan kebahagiaan anda
semakin dalam dan semakin dalam. Setiap anda
mengembuskan nafas anda, kebahagiaan ini, ditempat yang
indah ini semakin tertanan pada pikiran dan hati anda.
Bagus.
Nikmati terus saat-saat bahagia ini.
Sekarang, anda telah menjadi sangat bahagia.
Anda adalah orang yang luar biasa.
Mulai sekarang, dan seterusnya, anda menjadi orang yang
bahagia.
“Wise Hypnosis”Level - 01
72
Apapun masalah yang menghampiri kehidupan anda,
seberapapun beratnya masalah yang anda alami. Anda akan
selalu menghadapinya dengan bijaksana. Karena anda adalah
orang yang bahagia.
Mulai sekarang, dan seterusnya, anda adalah orang yang
bahagia.
Anda selalu berupaya mendekatkan diri pada Tuhan Yang
Maha Kuasa, sesuai dengan agama dan keyakinan anda.
Sehingga anda dapat lebih bijaksana dalam menghadapi
masalah. Anda adalah orang yang luar biasa.
“Wise Hypnosis”Level - 01
73
Motivasi Hidup
Di tempat yang sangat indah ini, bayangkan-dengar-dan
rasakan tepat satu langkah di hadapan Anda berdiri sosok
pahlawan idola Anda.
Gunakanlah kemampuan imaginasi Anda semaksimal mungkin
untuk menghadirkan sosok pahlawan itu di hadapan Anda.
Anda bebas untuk memilih pahlawan idola Anda.
Baik pahlawan secara nyata, tokoh dalam film, atau hanya
rekaan Anda.
Hadirkan sekarang juga di hadapan Anda.
(pause)
Bagus.
Sekarang berikan warna yang jelas, sehingga nampak begitu
nyata, tepat satu langkah di hadapan Anda sedang berdiri sosok
pahlawan idola Anda.
(pause)
Bagus.
Sekarang dengarkan seakan-akan pahlawan idola Anda itu
sedang berbicara atau bersuara seperti yang selalu ia lakukan.
Dengarkan dan amatilah dengan seksama.
(pause)
“Wise Hypnosis”Level - 01
74
Sekarang, sosok pahlawan idola Anda telah benar-benar berdiri
tepat satu langkah di hadapan Anda.
Sosok pahlawan yang Anda kagumi kehebatannya.
Sosok pahlawan yang selalu bisa mengalahkan musuh-
musuhnya dengan bijaksana.
Sosok pahlawan yang bersemangat dan cerdik.
Sosok pahlawan yang pemberani.
Sosok pahlawan yang benar-benar Anda kagumi kehebatannya.
Anda sangat kagum dan menghormati sosok pahlawan itu.
Sehingga Anda sering berperilaku seperti sosok pahlawan idola
Anda.
Sehingga Anda sering berfikir seperti sosok pahlawan idola
Anda.
Sehingga Anda selalu berharap untuk menjadi seperti sosok
pahlawan idola Anda.
Biarkan rasa kagum ini terus bergulir.
(pause)
Bagus.
“Wise Hypnosis”Level - 01
75
Sekarang, kekaguman Anda pada sosok pahlawan Anda akan
terwujud dengan nyata.
Setelah ini, saya akan menghitung satu samapai tiga.
Pada hitungan ke tiga, Anda akan maju satu langkah ke depan,
sehingga Anda akan menjadi sosok pahlawan Anda.
Pada hitungan ke tiga, Anda benar-benar menjadi sosok
pahlawan idola Anda.
Satu…Dua …Tiga…
Sekarang Anda telah menjadi orang yang hebat.
Sekarang Anda adalah seorang pahlawan yang hebat.
Bayangkan dan rasakan Anda sekarang telah menjadi pahlawan
yang hebat.
Lihatlah tangan Anda…
Lihatlah badan Anda…
Lihatlah kaki Anda…
Sekarang, bayangkan Anda sedang berada di depan cermin.
Lihatlah wajah Anda…
Sekarang Anda mulai terkejut dan kagum.
“Wise Hypnosis”Level - 01
76
Anda telah menyaksikan sendiri, bahwa diri Anda sekarang
telah berubah menjadi seorang pahlawan super yang sangat
hebat.
Sekarang Anda mulai takjub pada diri Anda Sendiri.
Karena Anda telah mewarisi kekuatan dan kewibawaan dari
pahlawan super idola Anda.
Bayangkan-dengar-dan rasakan hal tersebut benar-benar nyata
terjadi saat ini.
(pause)
Sekarang bayangkan-dengar-dan rasakan Anda sedang berdiri
di pinggir pantai.
Bayangkan Anda sedang memandang jauh ke seberang lautan.
Bayangkan di seberang lautan tersebut terdapat sebuah pulau.
Di pulau tersbut terdapat sebuah peti harta karun yang
terpendam di tengah hutan belantara.
Peti harta karun tersebut sangat berharga.
Peti harta karun itu berisi berbagai hal yang Anda inginkan dan
impikan selama ini.
“Wise Hypnosis”Level - 01
77
Bayangkan-dengar-dan rasakan seluruh impian, harapan,
keinginan dan cita-cita Anda, seluruhnya terkumpul dalam peti
harta karun tersebut.
Di sisi lain, Anda juga melihat beberapa kapal bajak laut sudah
berlayar menuju pulau di sebrang lautan.
Para bajak laut tersbut, sangat ingin memiliki peti harta karun
tersebut.
Para bajak laut tersebut telah mengetahui betapa mahalnya
harga harta karun itu.
Sekarang mereka sedang menuju pulau di seberang lautan.
(pause)
Sekarang,Apa yang bisa Anda lakukan ?
Sekarang, Anda masih berada di pinggir pantai.
Sedangkan para bajak laut telah berlayar menuju pulau di
seberang lautan.
Apa yang bisa Anda lakukan sekarang ?
Seluruh harapan dan cita-cita Anda semuanya telah terkumpul
di dalam peti harta karun.
“Wise Hypnosis”Level - 01
78
Dan para bajak laut sekarang tengah dalam perjalanan untuk
mendapatkan harta karun tersebut.
Apa yang bisa Anda lakukan ?
Apa yang akan Anda lakukan ?
Relakah cita-cita dan harapan Anda direbut oleh orang lain?
Semakin lama Anda berpikir, maka para bajak laut semakin
dekat dengan pulau di sebrang lautan.
(pause)
Sekarang, dalam hitungan ke tiga, lakukanlah segala hal untuk
secepatnya tiba di pulau di seberang lautan.
Gunakan segala kemampuan Anda untuk merebut peti harta
karun dari ancaman para bajak laut.
Manfaatkan segala sumber daya yang ada di sekeliling Anda
untuk menang.
Ingatlah kembali, bahwa Anda adalah seorang pahlawan super
yang hebat.
Ingatlah bahwa Anda memiliki kekuatan yang sangat dahsyat.
Ingatlah, seluruh hidup Anda dan masa depan Anda tergantung
pada isi peti harta karun itu.
“Wise Hypnosis”Level - 01
79
Baiklah, sekarang saya mulai menghitung.
Satu…Dua…Tiga…
Lakukan segala hal untuk mendapatkan harta karun itu.
Manfaatkan sekarang juga segala sumber daya yang ada di
sekeliling Anda untuk mengalahkan para bajak laut itu.
Bagus….
Lakukan dengan lebih keras….
Lakukan dengan lebih cerdas…
Bagus, terus lakukan.
Ingatlah bahwa Anda adalah seorang pahlawan super yang
sangat hebat.
Ingatlah bahwa seluruh masa depan Anda, cita-cita Anda, dan
harapan Anda berada pada peti harta karun.
Jadilah orang pertama yang mendapatkan harta karun itu.
Bagus, teruslah berjuang.
Karena Anda adalah sorang pahlawan super yang sangat hebat.
Anda pasti berhasil mengalahkan para bajak laut dan Anda
pasti berhasil mencapai pulau di sebrang lautan.
Bagus….
“Wise Hypnosis”Level - 01
80
Terus bayangkan-dengar-dan rasakan hal ini benar-benar
terjadi sekarang.
(pause)
Sekarang, dalam hitungan ke tiga, Anda akan berada tepat di
hadapan peti harta karun.
Anda telah berhasil mengalahkan para bajak laut, dan Anda
sekarang telah sampai di pulau sebrang lautan.
Anda telah berhasil.
Anda telah mencapai kesuksesan yang gemilang.
Pada hitungan ke tiga nanti, Anda akan berada tepat di hadapan
peti harta karun.
Satu… Dua… Tiga…
Sekarang Anda telah sampai di hadapan peti harta karun Anda.
Bayangkan-dengar dan rasakan perasaan gembira Anda,
bercampur dengan rasa bangga Anda, karena Anda telah
berhasil mengarungi lautan, mengalahkan bajak laut dan
berhasil mendapatkan peti harta karun yang berisi semua
harapan dan cita-cita Anda.
“Wise Hypnosis”Level - 01
81
Rasakan dengan emosi yang mendalam betapa bahagia dan
bangganya Anda.
Sekarang, peti harta karun sudah di hadapan Anda.
Sesaat lagi, Anda akan membukanya, dan mengambil isinya.
Dalam hitungan ke tiga, bukalah peti harta karun itu, kemudian
ambilah semua isinya.
Satu… Dua…Tiga…
Sekarang peti harta karun telah terbuka.
Coba Anda lihat, di dalam peti itu terdapat seluruh cita-cita,
harapan dan impian Anda.
Masa depan Anda, ada di situ…
Sekarang, ambilah semua yang ada dalam peti harta karun itu.
Raihlah semua cita-cita, harapan dan impian dalam hidup
Anda.
Sekarang coba bayangkan-dengar-dan rasakan semua
keinginan Anda telah terwujud.
Berikan emosi yang kuat pada rasa senang, bahagia dan bangga
pada diri Anda.
Luapkan kegembiraan Anda dengan tersenyum…
Senyumlah selebar mungkin…
“Wise Hypnosis”Level - 01
82
Rasakan kegembiraan dan kebanggaan menyelimuti diri Anda.
Rasakan kegembiraan ini menjadi semakin besar dan semakin
besar…
Tanamkan rasa bangga yang mendalam pada pikiran Anda…
Anda adalah orang yang luar biasa.
Mulai sekarang dan seterusnya, Anda adalah seorang pahlawan
super yang hebat.
Anda memiliki energi yang sangat kuat.
Anda memiliki kecerdasan yang melebihi orang lain.
Anda memiliki kebijaksanaan yang luhur.
Anda adalah seorang pahlawan sejati…
Mulai sekarang dan seterusnya, Anda adalah orang yang
optimis..
Anda memiliki kekuatan sebagai pahlawan super, sehingga
Anda pasti bisa mengalahkan semua penghalang kesuksesan
Anda…
Anda selalu percaya diri untuk mencapai segala cita-cita Anda.
Mulai sekarang dan seterusnya, ingatlah terus saat-saat yang
menyenangkan dan membanggakan dalam hidup Anda.
“Wise Hypnosis”Level - 01
83
Seperti saat ketika Anda berhasil mengalahkan para bajak laut
dan Anda berhasil membuka peti harta karun tadi.
Tanamkan semakin dalam bahwa Anda adalah seorang
pahlawan super yang hebat.
Selalu katakan dalam hati dan pikiran Anda, bahwa Anda
selalu optimis dan percaya diri akan mencapai kesuksesan yang
Anda inginkan.
Mulai sekarang dan seterusnya, Anda menjadi semakin
bersemangat untuk beraktifitas.
Muali sekarang dan seterusnya, Anda menjadi semakin pandai
mensyukuri segala nikmat yang diberikan Tuhan pada diri
Anda.
Anda selalu bersyukur pada setiap apa yang diberikan oleh
Tuhan yang maha kuasa pada diri Anda.
Sugesti ini akan menetap pada pikiran dan hati Anda.
Sugesti ini akan menjadi kenyataan pada kehidupan Anda.
“Wise Hypnosis”Level - 01
84
Meningkatkan Motivasi Belajar Anak
Nikmati keindahan tempat ini. Di tempat yang indah ini, kamu
adalah anak yang luar biasa. Kamu adalah anak yang pandai
dan taat pada orang tua. Sangat pandai, sangat pandai.
Bayangkan dan rasakan seakan-akan kamu sekarang sedang
menyaksikan sebuah film televisi. Sebuah film yang sangat
kamu sukai. Kamu selalu menunggu dengan bersemangat
untuk menantikan penayangan film ersebut. Berbagai
aktivitasmu selalu kamu kesampingkan ketika film
kesayanganmu ini sedang di putar di televisi. Karena film ini
sangat bagus. Kamu sangat menyukainya. Sangat
menyukainya.
Lalu sekarang film yang kamu sukai, mulai diputar. Dan kamu
sudah menantikannya sejak tadi. Sekarang kamu sangat
bersemangat dan memberikan perhatian yang tinggi pada film
yang sedang diputar itu.
(pause)
“Wise Hypnosis”Level - 01
85
Sekarang, kamu sedang menyaksikan film yang sangat bagus.
Film yang sangat kamu sukai. Film yang sangat asyik. Sangat
asyiknya kamu menyaksikan film ini, hingga kamu tercengang
dan terkagum-kagum. Film yang sedang kamu saksikan
sekarang ini menceritakan tentang kisah semua pelajaran yang
diajarkan di sekolah. Sebuah cerita tentang bagaimana
pelajaran-pelajaran di sekolah menjadi begitu menarik dan
mengasyikan. Setiap tokoh dan setiap adegan dalam film ini,
salalu melakukan seperti pelajaran-pelajaran di sekolah.
Matematika, bahasa Indonesia, bahasa Inggris, IPA, IPS, dan
pelajaran-pelajaran lainnya.
Film apapun yang kamu sukai dan sedang kamu tonton
sekarang. Siapapun tokoh idolamu yang sekarang sedang
beraksi di layer televisimu. Mereka melakukan adegan-adegan
yang menceritakan tentang semua pelajaran di sekolahmu.
Film ini sangat bagus. Sangat mengasyikan. Semakin kamu
menyaksikan dengan serius, maka kamu akan semakin
tercengang dan sangat kagum pada film ini. Bagus sekali.
Sehingga kamu merasa ingin menyaksikan film ini terus. Kamu
“Wise Hypnosis”Level - 01
86
ingin seluruh harimu diisi dengan menonton film ini. Karena
film ini begitu mengasyikkan.
Bagus….Saksikan terus fim ini sesukamu. Saksikan film ini
selama yang kamu mau.
(pause)
Mulai sekarang dan seterusnya, setiap kamu belajar pelajaran
di sekolah, kamu selalu merasa dan membayangkan bagai
menyaksikan film yang sangat bagus ini. Setiap kamu
mengikuti pelajaran, dimanapun kamu belajar, siapapun guru
yang mengajarmu, kamu merasa dan membayangkan bagaikan
menyaksikan film yang bagus ini. Sehingga kamu menjadi
semakin bersemangat, dan lebih bersemangat.
Mulai sekarang dan seterusnya kamu selalu dapat dengan
mudah dan lancar mejawab setiap soal ataupun pertanyaan
tentang pelajaranmu di sekolah. Kamu dapat mengingat setiap
materi pelajaran di sekolah dengan sangat terperinci. Kamu
adalah anak yang luar biasa.
“Wise Hypnosis”Level - 01
87
Mulai sekarang dan seterusnya, setiap kamu merasa malas atau
bosan belajar, maka kamu akan mengingat film yang sangat
mengasyikan ini. Kamu akan membayangkan sedang
menyaksikan kembali film yang bagus ini. Lalu, seketika itu
pula kamu merasakan semangat belajar muncul dalam pikiran
dan dirimu dengan sangat dahsyat. Sehingga kamu kembali
bersemangat dan antusias mengikuti setiap pelajaran.
Mulai sekarang dan seterusnya, kamu akan selalu belajar
dengan serius dan semakin tekun. Kapan saja, dan dimana saja
kamu berada, kamu selalu belajar. Kamu semakin mengerti dan
memahami setiap pelajaran dari sekolah. Sehingga kamu dapat
menjawab setiap soal ujian dengan baik dan benar. Dan kamu
berhasil mendapatkan nilai yang sangat tinggi.
Nikmati saat-saat yang menyenangkan ini.
Sugesti ini akan menetap dan semakin dalam pada pikiranmu.
Sugesti ini akan membantumu untuk lebih hafal dan
memahami setiap pelajaran di sekolah.
Kamu adalah anak yang pandai. Kamu luar biasa. Sangat luar
biasa.
“Wise Hypnosis”Level - 01
88
Daftar Pustaka
Azhar, Tauhid Nur. 2008. Gelegar Otak : Ayo cari tahu yang
tersembunyi di otak anda. Bandung. Semesta Ide.
Elfiky, Ibrahim. 2006. Terapi NLP-Neuro Linguistic
Programme : Membangun Komunikasi yang
Komunikatif. Jakarta. PT Mizan Publika.
Gunawan, Adi. 2006. Hypnosis : The Art of Subconscious
Communication-Meraih Sukses Dengan Kekuatan
Pikiran. Jakarta. PT Gramedia Pustaka Utama.
Gunawan, Adi. 2007. Hypnotherapy : The Art of Subconscius
Restructuring. Jakarta. PT Gramedia Pustaka Utama.
Kahija, YF La. 2007. Hipnoterapi : Prinsip-prinsip Dasar
Praktik Psikoterapi. Jakarta. PT Gramedia Pustaka
Utama.
Pratikto, Herlan. 2006. Hand Out Pelatihan Hipnoterapi.
Surabaya. Fakultas Psikologi Universitas 17 Agustus
1945 Surabaya.
“Wise Hypnosis”Level - 01
89
Rafael, Romy. 2006. Hipnoterapi : Quit Smoking. Jakarta.
Gagas Media.
Santos, Yus. ___. Workshop Hypnosis Fundamental : Art and
science to subconscious mind. ___. Alfa Omega NLP-
Hypnotherapy Center.
Vitale, Joe. 2008. Hypnowriting : Cara membujuk dan
meyakinkan pelanggan (dan siapapun) hanya dengan
kata-kata anda. Jakarta. PT Gramedia Pustaka Utama.
Wiwoho, RH. 2008. NLP in Action : First Class Therapy.
Jakarta. Indo NLP.
“Wise Hypnosis”Level - 01
90
Oktastika Badai Nirmala adalah seorang motivator dan
hipnoterapis. Sejak menjadi mahasiswa Fakultas Psikologi di
Universitas Putra Bangsa Surabaya, ia memiliki ketertarikan
yang tinggi terhadap dunia training SDM. Sejak itu pula, ia
memutuskan untuk fokus pada dunia training dan motivasi
SDM.
Setelah lulus kuliah tahun 2004, ia
mendirikan beberapa lembaga training SDM
yang fokus pada penyajian outbound
training dan inhouse training. Disamping itu
ia terus mengembangkan sklinya dalam
membantu banyak orang untuk mencapa
kehidupan yang lebih baik.
Setelah belejar hipnosis dari beberapa pakar hipnosis, termasuk
di Alfa Omega NLP-Hypnotherapi Center - Surabaya, Ia
menjadi semakin mantab dalam melakukan training motivasi.
Sekarang, Oktastika telah menghipnosis lebih dari 1500 orang
dalam sesinya. Dan untuk mendukung minatnya yang sangat
tinggi pada dunia hipnosis dan training motivasi, kini ia
mendirikan sebuah bidang usaha dengan label MEDIA
“Wise Hypnosis”Level - 01
91
SUGESTI. Diamping saat ini ia juga menjabat sebagai pendiri
dan pengurus Asosiasi Hipnotis Nasional.
“Wise Hypnosis”Level - 01
92