Download - Alasan Kenapa Masih Lapar Setelah Makan
-
7/25/2019 Alasan Kenapa Masih Lapar Setelah Makan
1/5
Januari 6, 2016
ALASAN KENAPA MASIH LAPAR
MESKI SUDAH MAKANDapatkan Hal Imut, Menarik Dan Artikel Bermanfaat Dengan Mengunduh
HAWA di Playstore!
Biasanya, saat kita bangun tidur atau saat menjelang malam dimana energi
kita sudah habis untuk melakukan berbagai aktiftas akan membuat tubuh
merasa sangat lapar dan membutuhkan asupan makanan sesegera mungkin.
Uniknya, beberapa orang justru terus mengalami rasa lapar meskipun sudah
mengkonsumsi makanan dalam jumlah besar. Apakah kamu salah satunya
ahabat !a"a#
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.pineappleconnect.hawahttps://play.google.com/store/apps/details?id=com.pineappleconnect.hawahttps://play.google.com/store/apps/details?id=com.pineappleconnect.hawahttps://play.google.com/store/apps/details?id=com.pineappleconnect.hawa -
7/25/2019 Alasan Kenapa Masih Lapar Setelah Makan
2/5
!al ini tentu menjadi sesuatu yang dikha"atirkan khususnya tentang adanya
penyakit $a$ingan yang bisa memi$u rasa lapar terus%menerus. Apa saja
sebenarnya yang menyebabkan rasa lapar terus menyerang meskipun kita
sudah selesai makan#
Jika kamu makan tanpa adanya sayuran sebagai lauk, maka bisa jadi kamu
akan mudah merasa lapar lagi. ayuran sendiri memiliki kandungan &itamin' yang dapat mengontrol kadar insulin dan mampu mengendalikan rasa
lapar. (isamping itu, kandungan )olat pada sayuran juga diyakini men$egah
mun$ulnya rasa kelelahan atau depresi. *astikan bah"a kamu memakan
sayuran sehingga tidak mudah merasa lapar lagi ya ahabat !a"a.
-
7/25/2019 Alasan Kenapa Masih Lapar Setelah Makan
3/5
ering kali kita meminum minuman yang kurang sehat sebagai pedamping
makanan. Beberapa jenis minuman seperti minuman bersoda ternyata bisa
menjadi penyebab mun$ulnya rasa lapar. +inuman bersoda biasanya
memiliki kandungan )ruktosa yang sangat tinggi dan bisa memi$u otak
memberikan sinyal lapar terus menerus. elain itu, jika minuman bersoda
diminum bersama dengan makanan kalengan, maka kamu pun bisamerasakan rasa lapar lagi meski sudah makan.
-
7/25/2019 Alasan Kenapa Masih Lapar Setelah Makan
4/5
+akanan kalengan sendiri memiliki kandungan bisphenol%A dan juga B*A
yang ternyata bisa memengaruhi hormon leptin, hormon yang memi$u rasa
kenyang menjadi tidak bekerja dengan benar sehingga rasa lapar pun akan
terus menerus datang.
-
7/25/2019 Alasan Kenapa Masih Lapar Setelah Makan
5/5
(ehidrasi ternyata bisa menjadi penyebab rasa lapar juga loh. +engingat
tubuh akan terus mengirim sinyal butuh asupan- saat kekurangan $airan
tubuh. *astikan bah"a tubuh tidak dalam kondisi kekurangan air minum
setelah makan sehingga rasa lapar pun bisa ditunda hingga jam makan
berikutnya. 'amu juga bisa melihat beberapa makanan yang menggoda
selera saat makan sehingga setelah makan akan mun$ul rasa puas sehingga
bisa membuat rasa lapar bisa ditahan.
Jadi intinya selain $ermat dalam memilih jenis makanan, harus kuat%kuat
iman juga ya ahabat !a"a.
alam inta,