dokter virgo, denyut jantung heart rate

18
Denyut jantung adalah jumlah denyut jantung per unit waktu , biasanya dinyatakan sebagai denyut per menit ( bpm ). Heart rate can vary as the body's need to absorb oxygen and excrete carbon dioxide changes, such as during exercise or sleep. Denyut jantung dapat bervariasi sebagai tubuh kebutuhan untuk menyerap oksigen dan mengeluarkan karbon dioksida perubahan, seperti selama latihan atau tidur. The measurement of heart rate is used by medical professionals to assist in the diagnosis and tracking of medical conditions. Pengukuran denyut jantung digunakan oleh profesional medis untuk membantu dalam diagnosis dan pelacakan kondisi medis. It is also used by individuals, such as athletes , who are interested in monitoring their heart rate to gain maximum efficiency from their training. Ia juga digunakan oleh individu, seperti atlet , yang tertarik dalam memonitor detak jantung mereka untuk mendapatkan efisiensi maksimum dari pelatihan mereka. The R wave to R wave interval ( RR interval ) is the inverse of the heart rate. The gelombang R untuk interval gelombang R (RR interval) adalah kebalikan dari denyut jantung. Contents Isi [hide ] 1 Measuring heart rate 1 Mengukur denyut jantung 2 Resting heart rate 2 Istirahat denyut jantung 3 Maximum heart rate 3 maksimum denyut jantung o 3.1 Formula for maximum heart rate 3.1 Formula untuk detak jantung maksimum 4 Target heart rate 4 Target denyut jantung o 4.1 Karvonen method 4.1 Metode Karvonen o 4.2 Zoladz method 4.2 Metode Zoladz 5 Heart rate reserve 5 Hati tingkat cadangan 6 Recovery heart rate 6 Pemulihan denyut jantung 7 Heart rate abnormalities 7 Denyut jantung kelainan o 7.1 Tachycardia 7.1 Takikardia o 7.2 Bradycardia 7.2 Bradikardia o 7.3 Arrhythmia 7.3 Aritmia

Upload: rajib-d-maulana

Post on 29-Jun-2015

340 views

Category:

Documents


20 download

TRANSCRIPT

Page 1: dokter virgo, denyut jantung heart rate

Denyut jantung adalah jumlah denyut jantung per unit waktu , biasanya dinyatakan sebagai denyut per menit ( bpm ). Heart rate can vary as the body's need to absorb oxygen and excrete carbon dioxide changes, such as during exercise or sleep. Denyut jantung dapat bervariasi sebagai tubuh kebutuhan untuk menyerap oksigen dan mengeluarkan karbon dioksida perubahan, seperti selama latihan atau tidur.

The measurement of heart rate is used by medical professionals to assist in the diagnosis and tracking of medical conditions. Pengukuran denyut jantung digunakan oleh profesional medis untuk membantu dalam diagnosis dan pelacakan kondisi medis. It is also used by individuals, such as athletes , who are interested in monitoring their heart rate to gain maximum efficiency from their training. Ia juga digunakan oleh individu, seperti atlet , yang tertarik dalam memonitor detak jantung mereka untuk mendapatkan efisiensi maksimum dari pelatihan mereka. The R wave to R wave interval ( RR interval ) is the inverse of the heart rate. The gelombang R untuk interval gelombang R (RR interval) adalah kebalikan dari denyut jantung.

Contents Isi

[hide]

1 Measuring heart rate 1 Mengukur denyut jantung 2 Resting heart rate 2 Istirahat denyut jantung 3 Maximum heart rate 3 maksimum denyut jantung

o 3.1 Formula for maximum heart rate 3.1 Formula untuk detak jantung maksimum 4 Target heart rate 4 Target denyut jantung

o 4.1 Karvonen method 4.1 Metode Karvonen o 4.2 Zoladz method 4.2 Metode Zoladz

5 Heart rate reserve 5 Hati tingkat cadangan 6 Recovery heart rate 6 Pemulihan denyut jantung 7 Heart rate abnormalities 7 Denyut jantung kelainan

o 7.1 Tachycardia 7.1 Takikardia o 7.2 Bradycardia 7.2 Bradikardia o 7.3 Arrhythmia 7.3 Aritmia o 7.4 Ventricular assist device 7.4 ventrikel membantu perangkat

8 Heart rate as a risk factor 8 Denyut jantung sebagai faktor risiko 9 See also 9 Lihat juga 10 References 10 Referensi 11 External links 11 Pranala luar

[ edit ] Measuring heart rate [ sunting ] Mengukur denyut jantung

Heart rate is measured by finding the pulse of the body. Detak jantung diukur dengan mencari pulsa tubuh. This pulse rate can be measured at any point on the body where an artery's pulsation is transmitted to the surface—often as it is compressed against an underlying structure like bone

Page 2: dokter virgo, denyut jantung heart rate

—by pressuring it with the index and middle finger. Ini denyut nadi dapat diukur pada setiap titik pada tubuh mana arteri's denyut ditransmisikan ke permukaan-sering seperti yang dikompresi terhadap struktur yang mendasari seperti tulang-dengan menekan dengan indeks dan jari tengah. The thumb should not be used for measuring another person's heart rate, as its strong pulse may interfere with discriminating the site of pulsation. [ 1 ] thumb tidak boleh digunakan untuk mengukur tingkat hati orang lain, sebagai pulsa kuat dapat mengganggu membedakan situs pulsasi. [1]

Possible points for measuring the heart rate are: poin Kemungkinan untuk mengukur detak jantung adalah:

1. The ventral aspect of the wrist on the side of the thumb ( radial artery ). Aspek ventral pergelangan tangan pada sisi ibu jari ( arteri radial ).

2. The ulnar artery . The arteri ulnaris . 3. The neck ( carotid artery ). The leher ( arteri carotid ). 4. The inside of the elbow , or under the biceps muscle ( brachial artery ). Bagian dalam

siku , atau di bawah otot bisep ( arteri brakialis ). 5. The groin ( femoral artery ). The pangkal paha ( arteri femoralis ). 6. Behind the medial malleolus on the feet ( posterior tibial artery ). Di balik malleolus

medialis pada kaki ( arteri tibialis posterior ). 7. Middle of dorsum of the foot ( dorsalis pedis ). Tengah dorsal kaki ( dorsalis pedis ). 8. Behind the knee ( popliteal artery ). Belakang lutut ( arteri poplitea ). 9. Over the abdomen ( abdominal aorta ). Selama perut ( aorta abdominalis ). 10. The chest ( apex of heart ), which can be felt with one's hand or fingers. Dada ( puncak

dari jantung ), yang bisa dirasakan dengan tangan satu atau jari. However, it is possible to auscultate the heart using a stethoscope . Namun, dimungkinkan untuk auscultate jantung menggunakan stetoskop .

11. The temple (Superficial Temporal Artery) Candi (Superficial Temporal Artery) 12. The lateral edge of the Mandible Facial artery . Tepi lateral Mandibula arteri Facial .

A more precise method of determining pulse involves the use of an electrocardiograph , or ECG (also abbreviated EKG). Sebuah metode yang lebih tepat penentuan pulsa melibatkan penggunaan elektrokardiograf , atau ECG (juga disingkat EKG). Continuous electrocardiograph monitoring of the heart is routinely done in many clinical settings, especially in critical care medicine . pemantauan terus-menerus elektrokardiograf jantung secara rutin dilakukan dalam pengaturan klinis, terutama dalam obat perawatan kritis . Commercial heart rate monitors are also available, consisting of a chest strap with electrodes . Komersial rate monitor jantung juga tersedia, yang terdiri dari tali dada dengan elektroda . The signal is transmitted to a wrist receiver for display. Sinyal ditransmisikan ke penerima pergelangan tangan untuk ditampilkan. Heart rate monitors allow accurate measurements to be taken continuously and can be used during exercise when manual measurement would be difficult or impossible (such as when the hands are being used). Alat monitor detak jantung dapat melakukan pengukuran yang akurat yang akan diambil secara terus menerus dan dapat digunakan selama latihan saat pengukuran manual akan sulit atau tidak mungkin (seperti ketika tangan sedang digunakan).

Page 3: dokter virgo, denyut jantung heart rate

[ edit ] Resting heart rate [ sunting ] denyut jantung Istirahat

The resting heart rate (HR rest ) is a person's heart rate when they are at rest, that is lying down but awake, and not having recently exerted themselves. Tingkat jantung istirahat (HR istirahat) adalah tingkat hati orang ketika mereka beristirahat, yaitu berbaring, tetapi terjaga, dan tidak memiliki baru-baru ini diberikan sendiri. The typical healthy resting heart rate in adults is 60–80 bpm [ 2 ] , with rates below 60 bpm referred to as bradycardia , and rates above 100 bpm referred to as tachycardia . Sehat khas Tingkat istirahat jantung pada orang dewasa adalah 60-80 bpm [2] , dengan harga di bawah 60 bpm disebut sebagai bradikardi , dan tingkat di atas 100 bpm disebut sebagai takikardia . Note however that conditioned athletes often have resting heart rates below 60 bpm. Namun perlu dicatat bahwa atlet AC sering memiliki denyut jantung beristirahat di bawah 60 bpm. Cyclist Lance Armstrong had a resting HR around 32 bpm, and it is not unusual for people doing regular exercise to get below 50 bpm. Pengendara sepeda Lance Armstrong memiliki SDM beristirahat sekitar 32 bpm, dan tidak lazim bagi orang yang melakukan latihan secara teratur untuk mendapatkan di bawah 50 bpm. Other cyclists like Miguel Indurain [ 3 ] and Alberto Contador [ citation needed ] have reported resting heart rates in the mid-20s, with American marathoner Ryan Hall at 29. pengendara sepeda lain seperti Miguel Indurain [3] dan Alberto Contador [ rujukan? ] telah melaporkan beristirahat denyut jantung pada pertengahan 20-an, dengan marathoner Amerika Ryan Hall di 29.

Musical tempo terms reflect levels relative to resting heart rate; Adagio (at ease, at rest) is typically 66–76 bpm, similar to human resting heart rate, while Lento and Largo ("Slow") are 40–60 bpm, which reflects that these tempi are slow relative to normal human heart rate. istilah tempo musik mencerminkan tingkat relatif untuk menilai jantung istirahat; Adagio (tenang, diam) biasanya 66-76 bpm, mirip dengan denyut jantung istirahat manusia, sedangkan Lento dan Largo ("Slow") adalah 40-60 bpm, yang mencerminkan bahwa tempi lambat relatif terhadap detak jantung normal manusia. Similarly, faster tempi correspond to heart rates at higher levels of exertion, such as Andante (walking: 76–108 bpm) and the like. Demikian pula, tempi lebih cepat sesuai dengan denyut jantung pada tingkat yang lebih tinggi tenaga, seperti Andante (berjalan: 76-108 bpm) dan sejenisnya.

[ edit ] Maximum heart rate [ sunting ] denyut jantung maksimum

The maximum heart rate (HR max ) is the highest heart rate an individual can safely achieve through exercise stress, and depends on age. Denyut jantung maksimum (HR max) adalah denyut jantung tertinggi seorang individu dengan aman dapat dicapai melalui stres latihan, dan tergantung pada usia. The most accurate way of measuring HR max is via a cardiac stress test . Cara yang paling akurat mengukur max HR adalah melalui stress test jantung . In such a test, the subject exercises while being monitored by an EKG. Dalam ujian, subjek latihan saat sedang dipantau oleh EKG. During the test, the intensity of exercise is periodically increased (if a treadmill is being used, through increase in speed or slope of the treadmill), continuing until certain changes in heart function are detected in the EKG, at which point the subject is directed

Page 4: dokter virgo, denyut jantung heart rate

to stop. Selama pengujian, intensitas latihan secara berkala meningkat (jika treadmill sedang digunakan, melalui peningkatan kecepatan atau kemiringan treadmill), terus sampai perubahan tertentu dalam fungsi jantung yang terdeteksi di EKG, di mana titik subjek diarahkan untuk berhenti. Typical durations of such a test range from ten to twenty minutes. Khas durasi seperti rentang 10-20 menit.

Standard textbooks of physiology and medicine mention that heart rate (HR) is readily calculated from the ECG as follows: HR = 1,500/RR interval in millimeters, HR = 60/RR interval in seconds, or HR = 300/number of large squares between successive R waves. Standar buku teks fisiologi dan obat yang menyebutkan denyut jantung (HR) adalah mudah dihitung dari EKG sebagai berikut: HR = interval 1.500 / RR dalam milimeter, HR = 60/RR interval dalam detik, atau HR 300/number = kuadrat besar antara R berturut-turut gelombang. In each case, the authors are actually referring to instantaneous HR, which is the number of times the heart would beat if successive RR intervals were constant. Dalam setiap kasus, para penulis sebenarnya mengacu pada HR sesaat, yang merupakan jumlah kali hati akan memukuli jika berturut RR interval tetap.

Conducting a maximal exercise test can require expensive equipment. Melakukan test olahraga maksimal dapat memerlukan peralatan yang mahal. People just beginning an exercise regimen are normally advised to perform this test only in the presence of medical staff due to risks associated with high heart rates. Orang baru mulai rejimen latihan biasanya disarankan untuk melakukan tes ini hanya di hadapan staf medis akibat risiko yang terkait dengan denyut jantung yang tinggi. For general purposes, people instead typically use a formula to estimate their individual maximum heart rate. Untuk tujuan umum, orang biasanya menggunakan rumus bukan untuk memperkirakan masing-masing maksimum denyut jantung.

[ edit ] Formula for maximum heart rate [ sunting ] Formula untuk detak jantung maksimum

Fox and Haskell formula; widely used. Fox dan Haskell formula; banyak digunakan.

Various formulas are used to estimate individual maximum heart rates, based on age, but maximum heart rates vary significantly between individuals. [ 4 ] Even within a single elite sports team, such as Olympic rowers in their 20s, maximum heart rates can vary from 160 to 220. [ 4 ]

Page 5: dokter virgo, denyut jantung heart rate

This variation is as large as a 60 or 90 year age gap by the linear equations given below, and indicates the extreme variation about these average figures. Berbagai formula yang digunakan untuk memperkirakan tingkat maksimum jantung individu, berdasarkan usia, tetapi denyut jantung maksimum bervariasi secara signifikan antara individu. [4] Bahkan di dalam satu tim olahraga elit, seperti pendayung Olimpiade berusia 20-an, detak jantung maksimum dapat bervariasi dari 160 ke 220. [4] Variasi ini sebagai besar sebagai 60 atau 90 tahun perbedaan usia dengan persamaan linier diberikan di bawah ini, dan menunjukkan variasi yang ekstrim tentang angka-angka ini rata-rata.

The most common formula encountered, with no indication of standard deviation, is: Rumus yang paling umum ditemui, dengan tidak ada indikasi deviasi standar, adalah:

HR max = 220 − age HR max = 220 - usia

This formula has been attributed to various sources, but is widely thought to have been devised in 1970 by Dr. William Haskell and Dr. Samuel Fox. [ 4 ] Inquiry into the history of this formula reveals that it was not developed from original research, but resulted from observation based on data from approximately 11 references consisting of published research or unpublished scientific compilations. [ 5 ] It gained widespread use through being used by Polar Electro in its heart rate monitors, [ 4 ] which Dr. Haskell has "laughed about", [ 4 ] as it "was never supposed to be an absolute guide to rule people's training." [ 4 ] Formula ini telah dikaitkan dengan berbagai sumber, tapi secara luas dianggap telah dirancang pada tahun 1970 oleh Dr William Haskell dan Dr Samuel Fox. [4] Permintaan ke dalam sejarah formula ini mengungkapkan bahwa hal itu tidak dikembangkan dari riset asli, namun hasil pengamatan berdasarkan data dari sekitar 11 referensi yang terdiri dari penelitian diterbitkan atau tidak diterbitkan kompilasi ilmiah. [5] Ini diperoleh digunakan secara luas melalui digunakan oleh Polar Electro tingkat monitor hatinya, [4] yang Dr Haskell memiliki "tertawa tentang ", [4] seperti "tidak pernah seharusnya menjadi panduan mutlak untuk memerintah's melatih orang-orang". [4]

While the most common (and easy to remember and calculate), this particular formula is not considered by reputable health and fitness professionals to be a good predictor of HR max . Sedangkan yang paling umum (dan mudah diingat dan menghitung), ini formula tertentu tidak dipertimbangkan oleh kesehatan ternama dan profesional kebugaran menjadi prediktor yang baik max HR. Despite the widespread publication of this formula, research spanning two decades reveals its large inherent error (Sxy=7–11 b/min). Meskipun publikasi luas formula ini, penelitian mencakup dua dekade mengungkapkan kesalahan besar yang terkandung di dalamnya (Sxy = 7-11 b / menit). Consequently, the estimation calculated by HR max =220−age has neither the accuracy nor the scientific merit for use in exercise physiology and related fields. [ 5 ] Akibatnya, perkiraan dihitung dengan HR max = 220-umur tidak memiliki keakuratan maupun jasa ilmiah untuk digunakan dalam fisiologi latihan dan bidang terkait. [5]

A 2002 study [ 5 ] of 43 different formulae for HR max (including the one above) concluded the following: Sebuah studi tahun 2002 [5] dari 43 formula yang berbeda untuk max HR (termasuk satu di atas) menyimpulkan sebagai berikut:

Page 6: dokter virgo, denyut jantung heart rate

1. No "acceptable" formula currently existed, (they used the term "acceptable" to mean acceptable for both prediction of VO 2 , and prescription of exercise training HR ranges) Tidak "diterima" rumus saat ini ada, (mereka menggunakan istilah "dapat diterima" berarti diterima untuk kedua prediksi VO 2 , dan resep latihan rentang SDM)

2. The formula deemed least objectionable was: Rumus dianggap paling pantas adalah:

HR max = 205.8 − (0.685 × age) HR max = 205,8 - (0,685 usia ×) This was found to have a standard deviation that, although large (6.4 bpm), was still considered to be acceptable for the use of prescribing exercise training HR ranges. Ini ditemukan memiliki standar deviasi yang, walaupun besar (6,4 bpm), masih dianggap dapat diterima untuk penggunaan resep HR pelatihan berkisar latihan.

Other often cited formulae are: Lain sering dikutip formula:

HR max = 206.3 − (0.711 × age) HR max = 206,3 - (0,711 usia ×) (Often attributed to "Londeree and Moeschberger from the University of Missouri ") (Sering dikaitkan dengan "Londeree dan Moeschberger dari University of Missouri ") HR max = 217 − (0.85 × age) HR max = 217 - (0,85 × usia) (Often attributed to "Miller et al. from Indiana University ") (Sering dikaitkan dengan "et al Miller dari. Indiana University ") HR max = 208 − (0.7 × age) HR max = 208 - (umur 0,7 ×) (Another "tweak" to the traditional formula is known as the Tanaka method. Based on a study of thousands of individuals, a new formula was devised which is believed to be more accurate). [ 6 ] (Lain "tweak" dengan rumus tradisional dikenal sebagai metode Tanaka. Berdasarkan penelitian terhadap ribuan orang, formula baru dirancang yang diyakini akan lebih akurat). [6]

In 2007, researchers at the Oakland University analysed maximum heart rates of 132 individuals recorded yearly over 25 years, and produced a linear equation very similar to the Tanaka formula—HR max = 206.9 − (0.67 × age)—and a nonlinear equations—HR max = 191.5 − (0.007 × age 2 ). Pada tahun 2007, para peneliti di Universitas Oakland dianalisis denyut jantung maksimal dari 132 individu tercatat tahunan lebih dari 25 tahun, dan menghasilkan persamaan linier sangat mirip dengan rumus-HR Tanaka max = 206,9 - (0,67 usia ×)-dan persamaan nonlinear-HR max = 191,5 - (0,007 × usia 2). The linear equation had a confidence interval of ±5–8 bpm and the nonlinear equation had a tighter range of ±2–5 bpm. Persamaan linier memiliki interval kepercayaan ± 5-8 bpm dan persamaan nonlinier memiliki jangkauan lebih ketat ± 2-5 bpm. Also a third nonlinear equation was produced — HR max = 163 + (1.16 × age) − (0.018 × age 2 ). [ 7 ] Juga persamaan nonlinear ketiga diproduksi - HR max = 163 + (1,16 × usia) - 0.018 × usia 2). ( [7]

These figures are very much averages, and depend greatly on individual physiology and fitness. Angka-angka ini rata-rata sangat banyak, dan sangat tergantung pada fisiologi individu dan kebugaran. For example an endurance runner's rates will typically be lower due to the increased size of the heart required to support the exercise, while a sprinter's rates will be higher due to the improved response time and short duration, etc. may each have predicted heart rates of 180 (= 220−Age), but these two people could have actual Max HR 20 beats apart (eg 170–190). Misalnya tingkat sebuah runner ketahanan's biasanya akan lebih rendah karena peningkatan

Page 7: dokter virgo, denyut jantung heart rate

ukuran jantung yang diperlukan untuk mendukung latihan, sementara tingkat seorang pelari cepat akan lebih tinggi karena waktu respon ditingkatkan dan durasi pendek, dll mungkin masing-masing memiliki prediksi tingkat jantung 180 (= 220-Umur), tetapi kedua orang bisa memiliki SDM yang sebenarnya Max 20 beats terpisah (misalnya 170-190).

Further, note that individuals of the same age, the same training, in the same sport, on the same team, can have actual Max HR 60 bpm apart (160 to 220): [ 4 ] the range is extremely broad, and some say "The heart rate is probably the least important variable in comparing athletes." [ 4 ] Selanjutnya, perhatikan bahwa individu pada usia yang sama, pelatihan yang sama, dalam olahraga yang sama, di tim yang sama, dapat memiliki aktual Max HR 60 bpm terpisah (160-220): [4] jangkauan sangat luas, dan ada yang bilang "Tingkat jantung mungkin adalah variabel penting setidaknya dalam membandingkan atlet." [4]

The 2010 research conducted at Northwestern University revised maximum heart rate formula for women. Penelitian 2010 dilakukan di Northwestern University revisi jantung formula tarif maksimum bagi perempuan. According to Martha Gulati et al. Menurut Martha et al Gulati. it is: itu adalah:

HR max = 206 − (0.88 × age) [ 8 ] [ 9 ] HR max = 206 - (umur 0,88 ×) [8] [9]

A study from Lund, Sweden gives reference values (obtained during bicycle ergometry) for men Sebuah studi dari Lund, Swedia memberikan nilai acuan (diperoleh selama ergometri sepeda) untuk pria

HR max = 203.7 / (1 + exp(0.033 x (age - 104.3))) [ 10 ] HR max = 203,7 / (1 + exp (0,033 x (umur - 104.3))) [10]

and for women dan untuk wanita

HR max = 190.2/(1 + exp (0.0453 * (Age - 107.5))) [ 11 ] HR max = 190,2 / (1 + exp (0,0453 * (Usia - 107,5))) [11]

[ edit ] Target heart rate [ sunting ] Target denyut jantung

The target heart rate or training heart rate (THR) is a desired range of heart rate reached during aerobic exercise which enables one's heart and lungs to receive the most benefit from a workout. Sasaran laju jantung atau denyut jantung pelatihan (THR) adalah kisaran detak jantung yang diinginkan dicapai selama latihan aerobik yang memungkinkan seseorang jantung dan paru-paru untuk menerima manfaat paling banyak dari latihan. This theoretical range varies based on one's physical condition, gender, and previous training. Rentang teoritis bervariasi berdasarkan kondisi fisik seseorang, gender, dan pelatihan sebelumnya. Below are two ways to calculate one's Target Heart Rate. Di bawah ini adalah dua cara untuk menghitung seseorang Target Heart Rate. In each of these methods, there is an element called "intensity" which is expressed as a percentage. Dalam masing-masing metode, ada unsur yang disebut "intensitas" yang dinyatakan sebagai persentase. The THR can be calculated as a range of 65%–85% intensity. THR dapat dihitung sebagai kisaran 65% -85% intensitas. However, it is crucial to derive an accurate HR max to

Page 8: dokter virgo, denyut jantung heart rate

ensure these calculations are meaningful (see above). Namun, sangat penting untuk menurunkan suatu max HR akurat untuk memastikan perhitungan ini adalah bermakna (lihat di atas).

Example for someone with a HR max of 180 (age 40, estimating HR max as 220 − age): Contoh seseorang dengan maks HR 180 (umur 40, estimasi max HR sebagai 220 - umur): 65% intensity: (220 − (age = 40)) × 0.65 → 117 bpm 65% intensitas: (220 - (umur = 40)) × 0,65 → 117 bpm 85% intensity: (220 − (age = 40)) × 0.85 → 153 bpm 85% intensitas: (220 - (umur = 40)) × 0,85 → 153 bpm

[ edit ] Karvonen method [ sunting ] Metode Karvonen

The Karvonen method factors in resting heart rate (HR rest ) to calculate target heart rate (THR), using a range of 50–85%: Faktor Metode Karvonen di detak jantung beristirahat (istirahat SDM) untuk menghitung tingkat detak jantung (THR), menggunakan kisaran 50-85%:

THR = ((HR max − HR rest ) × %Intensity) + HR rest THR = ((HR max - sisanya SDM) ×% Intensitas) HR istirahat +

Example for someone with a HR max of 180 and a HR rest of 70: Contoh seseorang dengan maks HR 180 dan istirahat HR 70: 50% intensity: ((180 − 70) × 0.50) + 70 = 125 bpm 50% intensitas: ((180-70) × 0.50) + 70 = 125 bpm 85% intensity: ((180 − 70) × 0.85) + 70 = 163 bpm 85% intensitas: ((180-70) × 0.85) + 70 = 163 bpm

[ edit ] Zoladz method [ sunting ] Metode Zoladz

An alternative to the Karvonen method is the Zoladz method , which derives exercise zones by subtracting values from HR max . Sebuah alternatif dengan metode Karvonen adalah metode Zoladz, yang berasal zona latihan dengan mengurangi nilai dari max HR.

THR = HR max – Adjuster ± 5 bpm THR = HR max - Adjuster ± 5 bpm Zone 1 Adjuster = 50 bpm Zona 1 Adjuster = 50 bpm Zone 2 Adjuster = 40 bpm Zona 2 Adjuster = 40 bpm Zone 3 Adjuster = 30 bpm Zona 3 Adjuster = 30 bpm Zone 4 Adjuster = 20 bpm Zona 4 Adjuster = 20 bpm Zone 5 Adjuster = 10 bpm Zona 5 Adjuster = 10 bpm

Example for someone with a HR max of 180: Contoh seseorang dengan maks HR 180: Zone 1 (easy exercise) : 180 − 50 ± 5 → 125 – 135 bpm Zona 1 (latihan mudah): 180-50 ± 5 → 125-135 bpm Zone 4 (tough exercise): 180 − 20 ± 5 → 155 – 165 bpm Zona 4 (latihan berat): 180-20 ± 5 → 155-165 bpm

Page 9: dokter virgo, denyut jantung heart rate

[ edit ] Heart rate reserve [ sunting ] cadangan Denyut jantung

Heart rate reserve (HRR) is a term used to describe the difference between a person's measured or predicted maximum heart rate and resting heart rate. Detak jantung cadangan (HRR) adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan perbedaan antara seseorang yang diukur atau diperkirakan denyut jantung maksimum dan detak jantung beristirahat. Some methods of measurement of exercise intensity measure percentage of heart rate reserve. Beberapa metode pengukuran persentase ukuran intensitas latihan cadangan denyut jantung. Additionally, as a person increases their cardiovascular fitness, their HR rest will drop, thus the heart rate reserve will increase. Selain itu, sebagai seseorang meningkatkan kebugaran kardiovaskular mereka, sisanya

SDM mereka akan turun, sehingga cadangan detak jantung akan meningkat. Percentage of HRR is equivalent to percentage of VO 2 reserve. Persentase HRR setara dengan persentase VO 2 cadangan.

HRR = HR max − HR rest HRR = HR max - sisanya HR

[ edit ] Recovery heart rate [ sunting ] denyut jantung Pemulihan

Recovery heart rate is the heart rate measured at a fixed (or reference) period after ceasing activity, typically measured over a one minute period. Pemulihan detak jantung adalah denyut jantung yang diukur pada masa (atau referensi) tetap setelah berhenti aktivitas, biasanya diukur selama jangka waktu satu menit.

A slow reduction in the heart rate after exercise may indicate heart problems. Penurunan lambat dalam detak jantung setelah latihan dapat menunjukkan masalah jantung. If the heart rate has dropped by less than 12 bpm one minute after stopping exercise this may indicate an increased risk of heart attack. [ 12 ] Jika denyut jantung telah turun kurang dari 12 bpm satu menit setelah berhenti latihan ini mungkin menunjukkan peningkatan risiko serangan jantung. [12]

Training regimes sometimes use recovery heart rate as a guide of progress and to spot problems such as overheating or dehydration. [ 13 ] After even short periods of hard exercise it can take a long time (about 30 minutes) for the heart rate to drop to rested levels. Pelatihan rezim kadang-kadang menggunakan pemulihan denyut nadi sebagai panduan kemajuan dan untuk menemukan masalah seperti kepanasan atau dehidrasi. [13] Setelah bahkan jangka pendek latihan keras itu bisa memakan waktu yang lama (sekitar 30 menit) untuk detak jantung turun menjadi beristirahat tingkat.

[ edit ] Heart rate abnormalities [ sunting ] Tingkat kelainan jantung

[ edit ] Tachycardia [ sunting ] Takikardia

Page 10: dokter virgo, denyut jantung heart rate

Main article: Tachycardia Artikel utama: Takikardia

Tachycardia is a resting heart rate more than 100 beats per minute. Takikardia adalah detak jantung istirahat lebih dari 100 denyut per menit. This number can vary as smaller people and children have faster heart rates than average adults. Jumlah ini dapat bervariasi orang sebagai anak-anak kecil dan detak jantung lebih cepat daripada orang dewasa rata-rata.

[ edit ] Bradycardia [ sunting ] Bradikardia

Main articles: Bradycardia and Athlete's heart Artikel utama: Bradikardia dan hati Olahragawan

Bradycardia is defined as a heart rate less than 60 beats per minute although it is seldom symptomatic until below 50 bpm when a human is at total rest. Bradikardi didefinisikan sebagai detak jantung kurang dari 60 denyut per menit meskipun jarang gejala sampai di bawah 50 bpm bila seorang manusia berada pada istirahat total.

Trained athletes tend to have slow resting heart rates, and resting bradycardia in athletes should not be considered abnormal if the individual has no symptoms associated with it. Melatih atlet cenderung memiliki istirahat denyut jantung lambat, dan bradikardi beristirahat di atlet tidak boleh dianggap abnormal jika individu tidak memiliki gejala-gejala yang terkait dengannya. For example Miguel Indurain , a Spanish cyclist and five time Tour de France winner, had a resting heart rate of 28 beats per minute, one of the lowest ever recorded in a healthy human. [ 14 ] Again, this number can vary as children and small adults tend to have faster heart rates than average adults. Misalnya Miguel Indurain , seorang pengendara sepeda Spanyol dan lima kali Tour de France pemenang, memiliki tingkat jantung istirahat dari 28 denyut per menit, salah satu yang terendah yang pernah dicatat dalam manusia yang sehat. [14] Sekali lagi, jumlah ini dapat bervariasi sebagai anak-anak dan dewasa kecil cenderung memiliki detak jantung lebih cepat daripada orang dewasa rata-rata.

[ edit ] Arrhythmia [ sunting ] Aritmia

Main article: Arrhythmia Artikel utama: Aritmia

Arrhythmias are abnormalities of the heart rate and rhythm (sometimes felt as palpitations ). Aritmia adalah kelainan denyut jantung dan irama (kadang-kadang dirasakan sebagai jantung berdebar ). They can be divided into two broad categories: fast and slow heart rates. Mereka dapat dibagi menjadi dua kategori: denyut jantung cepat dan lambat. Some cause few or minimal symptoms. Menyebabkan beberapa gejala sedikit atau minimal. Others produce more serious symptoms of lightheadedness, dizziness and fainting. Lain-lain menghasilkan gejala yang lebih serius dari kepala ringan, pusing dan pingsan.

[ edit ] Ventricular assist device [ sunting ] ventrikel membantu perangkat

A body with a ventricular assist device , or VAD, installed as an aid to a failing heart has no heart beat or pulse and therefore no heart rate, because a VAD is a continuous flow pump. Tubuh dengan membantu perangkat ventrikel , atau KVA, dipasang sebagai bantuan untuk gagal

Page 11: dokter virgo, denyut jantung heart rate

jantung tidak memiliki detak jantung atau nadi dan tidak ada denyut jantung, karena VAD merupakan pompa aliran kontinu.

[ edit ] Heart rate as a risk factor [ sunting ] Denyut jantung sebagai faktor risiko

A number of investigations indicate that faster resting heart rate has emerged as a new risk factor for mortality in homeothermic mammals, particularly cardiovascular mortality in human beings. Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa lebih cepat denyut jantung istirahat telah muncul sebagai faktor risiko baru untuk kematian pada mamalia homeothermic, kematian terutama kardiovaskuler pada manusia. Faster heart rate may accompany increased production of inflammation molecules and increased production of reactive oxygen species in cardiovascular system, in addition to increased mechanical stress to the heart. denyut jantung cepat dapat menyertai peningkatan produksi molekul peradangan dan peningkatan produksi spesies oksigen reaktif dalam sistem kardiovaskular, selain stres mekanik meningkat menjadi jantung. There is a correlation between increased resting rate and cardiovascular risk. Ada korelasi antara laju istirahat meningkat dan risiko kardiovaskular. This is not seen to be 'using an allotment of heart beats' but rather an increased risk to the system from the increased rate. [ 15 ] Hal ini tidak harus dilihat dari 'menggunakan peruntukan jantung berdetak' melainkan peningkatan risiko pada sistem dari kecepatan yang meningkat. [15]

An Australian-led international study of patients with cardiovascular disease has shown that heart beat rate is a key indicator for the risk of heart attack. Sebuah studi internasional yang dipimpin Australia pasien dengan penyakit jantung menunjukkan bahwa denyut jantung berdetak merupakan indikator utama untuk resiko serangan jantung. The study, published in The Lancet (September 2008) studied 11,000 people, across 33 countries, who were being treated for heart problems. Studi yang dipublikasikan di The Lancet (September 2008) mempelajari 11.000 orang, di 33 negara, yang sedang dirawat karena masalah jantung. Those patients whose heart rate was above 70 beats per minute had significantly higher incidence of heart attacks, hospital admissions and the need for surgery. Pasien-pasien yang denyut jantung di atas 70 denyut per menit sudah kejadian nyata lebih tinggi serangan jantung, pihak rumah sakit dan kebutuhan untuk operasi. University of Sydney professor of cardiology Ben Freedman from Sydney's Concord hospital, said "If you have a high heart rate there was an increase in heart attack, there was about a 46 percent increase in hospitalizations for non-fatal or fatal heart attack." [ 16 ] University of Sydney profesor kardiologi Ben Freedman dari Concord rumah sakit Sydney, mengatakan "Jika Anda memiliki detak jantung yang tinggi ada peningkatan serangan jantung, ada sekitar 46 persen peningkatan dalam rawat inap untuk fatal atau fatal serangan jantung non-." [ 16]

Standard textbooks of physiology and medicine mention that heart rate (HR) is readily calculated from the ECG as follows: Standar buku teks fisiologi dan obat yang menyebutkan denyut jantung (HR) adalah mudah dihitung dari EKG sebagai berikut:

HR = 1,500/RR interval in millimeters, HR = 60/RR interval in seconds, or HR = 300/number of large squares between successive R waves. HR = 1.500 / RR interval dalam milimeter, HR =

Page 12: dokter virgo, denyut jantung heart rate

60/RR interval dalam detik, atau HR 300/number = kuadrat besar antara gelombang R berturut-turut. In each case, the authors are actually referring to instantaneous HR, which is the number of times the heart would beat if successive RR intervals were constant. Dalam setiap kasus, para penulis sebenarnya mengacu pada HR sesaat, yang merupakan jumlah kali hati akan memukuli jika berturut RR interval tetap. However, because the above formula is almost always mentioned, students determine HR this way without looking at the ECG any further. Namun, karena rumus di atas hampir selalu disebutkan, siswa menentukan SDM dengan cara ini tanpa melihat EKG lebih lanjut.

[ edit ] See also [ sunting ] Lihat pula