::DIBALIK PEDASNYA CABE ADA 7 KHASIAT YANG LUAR BIASA::

Sambel dan cabe adalah salah satu favorit saya, mungkin karena saya dibesarkan di Jatim yang identik dengan masakan pedas. ternyata dibalik pedasnya cabe ada 7 manfaat luar biasa bagi kesehatan dan kecantikan yang bisa kita peroleh. Diantaranya

1. Melindungi dari kankerCabai hijau kaya akan sumber antioksidan yang mampu melindungi tubuh dari berbagai macam kerusakan radikal bebas. Kerusakan ini dapat berujung pada serangan kanker yang tentu saja merugikan tubuh.

2. Meningkatkan sistem kekebalan tubuhCabai hijau juga kaya akan vitamin C. Sehingga sistem kekebalan tubuh Anda akan meningkat apabila mengonsumsi salah satu jenis cabai ini.

3. Menyehatkan kulitSelain kandungan vitamin C, kandungan vitamin E di dalam cabai hijau tinggi. Vitamin E ini sangat penting bagi tubuh untuk memproduksi minyak alami kulit.

4. Mengurangi tingkat gula darahCabai hijau memiliki kandungan alami yang baik untuk menyeimbangkan kadar gula darah Anda. Anda pun dapat terhindar dari penyakit diabetes.

5. Meningkatkan sistem pencernaanBerlawanan dengan pendapat umum yang mengatakan bahwa cabai dapat mengganggu sistem pencernaan, justru cabai hijau dapat memperbaiki sistem pencernaan Anda. Sebab cabai hijau kaya akan serat yang mampu membersihkan usus Anda.

6. Memperbaiki suasana hatiKetika Anda mengonsumsi cabai, maka tubuh Anda akan melepaskan hormon endorfin yang dapat membuat perasaan Anda menjadi lebih gembira. Suasana hati Anda pun akan meningkat.

7. Meningkatkan cadangan zat besiSalah satu cara paling saya sukai adalah memasaknya bersama ikan goreng. Ini dia resep ikan goreng pedas yang biasa saya gunakan.