asli pdf edi sadari

Lembar bolak-balik

sadari

DI SUSUN OLEH :

1. Muh. Edi wibowo2. Arum movianthi3. Dwi retno setiani4. Zulfatul mahmudah5. Tego wibowo

Semester 6

PROGRAM STUDI ILMU KEPERAWATAN

FAKULTAS ILMU KESEHATAN

UNIVERSITAS PEKALONGAN

2015

Lembar bolak-balik

sadari

DI SUSUN OLEH :


Semester 6




2015

Lembar bolak-balik

sadari

DI SUSUN OLEH :


Semester 6




2015

APAKAH KANKER PAYUDARAITU ??

APAKAH KANKER PAYUDARA ITU ??

Kanker payudara adalah tumor ganas yangmenyerang payudara akibat dari pertumbuhan selyang tidak terkendali. Sering kali terdeteksi padasaat stadium lanjut dimana terapi yang diberikanseringkali tidak dapat membuat pasien bertahandan berakhir dalam kematian dan kesakitan.

PENYEBAB KANKERPAYUDARA APA SIH ??

PENYEBAB KANKER PAYUDARA : Faktor external : Bahan-bahan karsinogen

(Bahan kimia, radiasi, zat pewarna, minyakjelantah, dll).

Faktor internal : Hormon, keturunan(riwayat keluarga seperti ibu,kakak atauadik perempuan pernah menderita kanker),sistem kekebalan tubuh dan kondisimetabolisme tubuh.

TANDA DANGEJALA

TANDA DAN GEJALA KANKER PAYUDARA

1. Tonjolan pada payudara2. Putting susu mengeluarkan cairan (seperti

nanah)3. Perubahan kesimetrisan payudara4. Perubahan temperatur kulit (hangat, panas,

kemerahan)5. Pembengkakan kelenjar-kelenjar limfe di

ketiak / lengan atas.

mencegah penyakit Cancer PayudaraADALAH

1. Aktif bergerak

2. Kurangi berat badan

3. .Cukupi kebutuhan vitamin D


1. Aktif bergerak




1. Aktif bergerak



4. Batasi alcohol

5. Perhatikan gejalanya

6. Lakukan deteksi dini


1. Aktif bergerak

Tidak ada kata tua untuk mulai

berolahraga. Penelitian menyebutkan,

olahraga akan menurunkan kadar

hormon estrogen, yang berkaitan

dengan kanker. Lakukan olahraga

minimal 30 menit sehari.


Setelah menopause, perempuan yang

obesitas punya risiko lebih besar

terkena kanker payudara dibanding

rekannya yang punya berat badan

normal. Meski begitu, kenaikan bobot

tubuh pada wanita yang tadinya

beratnya ideal juga mendatangkan

risiko yang sama.

3. Cukupi kebutuhan vitamin D

Studi yang menegaskan manfaat

vitamin D sebagai anti-kanker terus

bermunculan. Yang terakhir

menyebutkan, 94 persen pasien

kanker payudara yang kekurangan

vitamin D, kankernya lebih cepat

menyebar dibanding mereka yang

cukup vitamin D.

4. Batasi alcohol

Data terbaru dari National Cancer

Institute menunjukkan perempuan

yang minum satu atau dua gelas

alkohol setiap hari memiliki risiko

terkena kanker payudara 32 persen

lebih besar. Para ahli menyarankan

untuk membatasi alkohol tidak lebih

dari satu gelas per hari.

5. Perhatikan gejalanya

Gejala awal kanker payudara dapat

berupa benjolan yang biasanya

dirasakan berbeda dari jaringan

payudara di sekitarnya, tidak

menimbulkan nyeri, dan biasanya

memiliki pinggiran tidak teratur. Tanda

lain yang mungkin timbul adalah

benjolandi ketiak, perubahan ukuran

atau bentuk payudara, keluar cairan

yang abnormal dari puting susu, dan

perubahan warna atau tekstur kulit

payudara.

6. Lakukan deteksi dini

Skrining dan deteksi dini sebetulnya

dapat secara signifikan menurunkan

stadium pada temuan kasus kanker

payudara. Selain mamografi,

pemeriksaan payudara sendiri

(Sadari) yang dapat diajarkan,

kemudian dipraktikkan sendiri oleh

perempuan, jika dilakukan secara

teratur bisa mendeteksi tumor 1,2

sentimeter.

KAPAN

DILAKUKANNYA

SADARI???

KAPAN DILAKUKANNYA SADARI???

Pemeriksaan payudara sendiri dilakukan

setelah menstruasi, pada waktu payudara

tidak keras atau bengkak. Pemeriksaan

payudara sendiri sebaiknya dilakukan sebulan

sekali. Para wanita yang sedang haid

sebaiknya melakukan pemeriksaan pada hari

ke-5 sampai ke-7 setelah masa haid bermula,

ketika payudara mereka sedang mengendur

dan terasa lebih lunak.

SIAPA YANG MELAKUKANSADARI??

SIAPA YANG MELAKUKAN SADARI??

Para wanita yang telah berusia 20

dianjurkan untuk mulai melakukan

SADARI bulanan dan CBE tahunan,

dan harus melakukan pemeriksaan

mamografi setahun sekali bila mereka

telah memasuki usia 40.

Inilah cara mendeteksikanker payudar ???

CARA MENEDETEKSI DINI KANKER PAYUDARA ?

Cara yang paling tepat dan peling murah danbisa dilakukan setiap saat yaitu denganmenggunakan SADARI ( Periksa Payudara Sendiri)cara ini bisa dilakukan sendiri dirumah.

Tahukah anda melakukansadari .....CARA MELAKUKAN SADARI ?

Pemeriksaan payudara dapat dilakukan denganmelihat perubahan di hadapan cermin dan melihatperubahan bentuk payudara dengan caraberbaring.

Teknik SADARITeknik SADARI yang benar harus menggunakan

buku jari dari ketiga jari tengah Anda, bukan ujung

jari. Anda sangat dianjurkan untuk mengulang-

ulang gerakan melingkar dengan buku jari yang

disertai dengan sedikit penekanan. Namun

penekanan yang berlebihan dapat menyebabkan

tekanan pada tulang rusuk dan akan terasa seperti

benjolan.

Langkah – langkah melakukansadari :

A. Melihat Perubahan DiHadapan Cermin

1) Tahap 1

2) Tahap 2

3) Tahap 3

4) Tahap 4



1) Tahap 1

2) Tahap 2

3) Tahap 3

4) Tahap 4



1) Tahap 1

2) Tahap 2

3) Tahap 3

4) Tahap 4

1. Melihat Perubahan Di Hadapan Cermin.Lihatpada cermin , bentuk dan keseimbangan bentukpayudara (simetris atau tidak). Cara melakukan :

o Tahap 1

Melihat perubahan bentuk dan besarnyapayudara, perubahan puting susu, serta kulitpayudara di depan kaca. Sambil berdiri tegakdepan cermin, posisi kedua lengan lurus kebawah disamping badan.

o Tahap 2

Periksa payudara dengan tangan diangkat diatas kepala. Dengan maksud untuk melihatretraksi kulit atau perlekatan tumor terhadapotot atau fascia dibawahnya.

o Tahap 3

Berdiri tegak di depan cermin dengan tangandisamping kanan dan kiri. Miringkan badan kekanan dan kiri untuk melihat perubahan padapayudara.

o Tahap 4

Menegangkan otot-otot bagian dada denganberkacak pinggang/ tangan menekan pingguldimaksudkan untuk menegangkan otot didaerah axilla.

B. Melihat Perubahan BentukPayudara Dengan Berbaring

1)Tahap 1 Persiapan

2)Tahap 2.

PemeriksaanPayudara denganVertical Strip

3)Tahap 3.PemeriksaanPayudara denganCara Memutar.


1)Tahap 1 Persiapan

2)Tahap 2.




1)Tahap 1 Persiapan

2)Tahap 2.



4)Tahap 4.PemeriksaanCairan Di PutingPayudara

5)Tahap 5.Memeriksa

Ketiak


5)Tahap 5.Memeriksa

Ketiak


5)Tahap 5.Memeriksa

Ketiak

2. Melihat Perubahan Bentuk Payudara DenganBerbaring.o Tahap 1. Persiapan

Dimulai dari payudara kanan. Baringmenghadap ke kiri dengan membengkokkankedua lutut Anda. Letakkan bantal atauhanduk mandi yang telah dilipat di bawahbahu sebelah kanan untuk menaikan bagianyang akan diperiksa. Kemudian letakkantangan kanan Anda di bawah kepala. Gunakantangan kiri Anda untuk memeriksa payudarakanan .Gunakan telapak jari-jari Anda untukmemeriksa sembarang benjolan ataupenebalan. Periksa payudara Anda denganmenggunakan Vertical Strip dan Circular.

o Tahap 2. Pemeriksaan Payudara denganVertical Strip

Memeriksa seluruh bagian payudara dengancara vertical, dari tulang selangka di bagianatas ke bra-line di bagian bawah, dan garistengah antara kedua payudara ke garistengah bagian ketiak Anda. Gunakan tangankiri untuk mengawali pijatan pada ketiak.Kemudian putar dan tekan kuat untukmerasakan benjolan. Gerakkan tangan Andaperlahan-lahan ke bawah bra line denganputaran ringan dan tekan kuat di setiaptempat. Di bagian bawah bra line, bergerakkurang lebih 2 cm kekiri dan terus ke arahatas menuju tulang selangka dengan memutardan menekan. Bergeraklah ke atas dan kebawah mengikuti pijatan dan meliputi seluruhbagian yang ditunjuk.

o Tahap 3. Pemeriksaan Payudara dengan CaraMemutar.

Berawal dari bagian atas payudara Anda,buat putaran yang besar. Bergeraklahsekeliling payudara dengan memperhatikanbenjolan yang luar biasa. Buatlah sekurang-kurangnya tiga putaran kecil sampai keputing payudara. Lakukan sebanyak 2 kali.Sekali dengan tekanan ringan dan sekalidengan tekanan kuat. Jangan lupa periksabagian bawah areola mammae.

o Tahap 4. Pemeriksaan Cairan Di PutingPayudara.

Menggunakan kedua tangan, kemudian tekanpayudara Anda untuk melihat adanya cairanabnormal dari puting payudara.

o Tahap 5. Memeriksa Ketiak

Letakkan tangan kanan Anda ke samping danrasakan ketiak Anda dengan teliti, apakahteraba benjolan abnormal atau tidak

asli pdf edi sadari

Documents