anjuran 10 makanan buat diabetes _ makanan diabet untuk sehari hari

4
9/8/2014 Anjuran 10 makanan buat diabetes | Makanan Diabet Untuk Sehari Hari http://makanandiabet.com/anjuran-10-makanan-buat-diabetes/ 1/4 Anjuran 10 makanan buat diabetes Salah satu penyakit yang menjadi momok saat ini adalah diabetes mellitus atau kencing manis. Diabetes menyebabkan penderitanya tidak boleh sembarangan mengkonsumsi makanan. Untuk membantu penderita diabetes melawan penyakit yang cenderung tidak bisa disembuhkan ini, ahli kesehatan menganjurkan beberapa tips kesehatan, seperti misalnya 10 makanan buat diabetes. Namun sebelum itu, tidak ada ruginya mengetahui penyebab diabetes. Penyebab diabetes Ada 2 tipe diabetes yang memiliki faktor penyebab berbeda. Diabetes melitus tipe 1, yang bisa menyerang anak muda, disebabkan oleh faktor yang berkaitan dengan kerusakan sel dalam pancreas. Hal inilah yang menyebabkan terhentinya pasokan insulin ke tubuh. Karena sampai saat ini belum ditemukan obat tertentu, si penderita harus menerima suntikan insulin selama hidupnya. Diabetes tipe 2 yang hanya menyerang orang dewasa disebabkan oleh obesitas. Penderita diabetes tipe ini mampu menghasilkan insulin, tapi komplikasi diabetes seperti tingginya kadar lemak darah menyebabkan insulin yang dihasilkan tidak cukup. Kondisi dimana pankreas bisa menghasilkan insulin, namun sel tubuh tidak mampu menyerap gula darah ini menyebabkan buang air kecil dalam jumlah banyak, rasa haus yang sering dan rasa lemas. Namun untuk dua tipe diabetes tersebut, bisa mengkonsumsi anjuran makanan buat diabetes. Search Recent Posts Anjuran 10 makanan buat diabetes Makanan Penting Untuk Penderita Diabet Penting Diperhatikan Dalam Menurunkan Diabet Diabetes Diawali Dari Konsumsi Makanan Manis Menu Diet Penderita Diabet Resep Mudah dan Sehat Untuk Diabetes Enak Tetapi Harus Dihindari Makanan Wajib Untuk Cegah Diabetes Menu Sehat Untuk Penderita Diabetes Penyakit Orang Kaya Makanan Diabet Untuk Sehari Hari Select Your Language Translate to: English Translate Powered by Google Translate. Makanan Diabet Untuk Sehari Hari Hidup Nikmat Dengan Makanan Diabet Blog Facebook Kembali Ke Web Utama Diabetes Bisa Disembuhkan Pesan Tahitian Noni Diabetes sudah bisa diatasi secara permanen, tangani sekarang sebelum terlambat, Klik !

Upload: dian-pranata-putra

Post on 18-Jan-2016

13 views

Category:

Documents


0 download

TRANSCRIPT

Page 1: Anjuran 10 Makanan Buat Diabetes _ Makanan Diabet Untuk Sehari Hari

9/8/2014 Anjuran 10 makanan buat diabetes | Makanan Diabet Untuk Sehari Hari

http://makanandiabet.com/anjuran-10-makanan-buat-diabetes/ 1/4

Anjuran 10 makanan buat diabetes

Salah satu penyakit yang

menjadi momok saat ini adalah

diabetes mellitus atau kencing

manis. Diabetes menyebabkan

penderitanya tidak boleh

sembarangan mengkonsumsi

makanan. Untuk membantu

penderita diabetes melawan

penyakit yang cenderung tidak

bisa disembuhkan ini, ahli

kesehatan menganjurkan

beberapa tips kesehatan, seperti misalnya 10 makanan buat diabetes.

Namun sebelum itu, tidak ada ruginya mengetahui penyebab diabetes.

Penyebab diabetes

Ada 2 tipe diabetes yang memiliki faktor penyebab berbeda. Diabetes melitus

tipe 1, yang bisa menyerang anak muda, disebabkan oleh faktor yang

berkaitan dengan kerusakan sel dalam pancreas. Hal inilah yang

menyebabkan terhentinya pasokan insulin ke tubuh. Karena sampai saat ini

belum ditemukan obat tertentu, si penderita harus menerima suntikan insulin

selama hidupnya.

Diabetes tipe 2 yang hanya menyerang orang dewasa disebabkan oleh

obesitas. Penderita diabetes tipe ini mampu menghasilkan insulin, tapi

komplikasi diabetes seperti tingginya kadar lemak darah menyebabkan insulin

yang dihasilkan tidak cukup. Kondisi dimana pankreas bisa menghasilkan

insulin, namun sel tubuh tidak mampu menyerap gula darah ini menyebabkan

buang air kecil dalam jumlah banyak, rasa haus yang sering dan rasa lemas.

Namun untuk dua tipe diabetes tersebut, bisa mengkonsumsi anjuran

makanan buat diabetes.

Search

Recent Posts

Anjuran 10 makanan buat

diabetes

Makanan Penting Untuk

Penderita Diabet

Penting Diperhatikan Dalam

Menurunkan Diabet

Diabetes Diawali Dari Konsumsi

Makanan Manis

Menu Diet Penderita Diabet

Resep Mudah dan Sehat Untuk

Diabetes

Enak Tetapi Harus Dihindari

Makanan Wajib Untuk Cegah

Diabetes

Menu Sehat Untuk Penderita

Diabetes

Penyakit Orang Kaya

Makanan Diabet Untuk Sehari

Hari

Select Your Language

Translate to:

English

Translate

Powered by Google Translate.

Makanan Diabet Untuk Sehari HariHidup Nikmat Dengan Makanan Diabet

Blog Facebook Kembali Ke Web Utama Diabetes Bisa Disembuhkan Pesan Tahitian Noni

Diabetes sudah bisa diatasi secara permanen, tangani sekarang sebelum terlambat,

Klik !

Page 2: Anjuran 10 Makanan Buat Diabetes _ Makanan Diabet Untuk Sehari Hari

9/8/2014 Anjuran 10 makanan buat diabetes | Makanan Diabet Untuk Sehari Hari

http://makanandiabet.com/anjuran-10-makanan-buat-diabetes/ 2/4

Makanan sehat untuk diabetes

1. Roti gandum: Diantara 10 makanan buat diabetes, roti gandumlah yang

paling dianjurkan karena kaya akan serat dan nutrisi yang sangat efektif

untuk mengurangi resiko diabetes. Sebagai pengganti nasi, roti gandum

bisa menghambat pelepasan kadar gula dalam darah.

2. Oatmeal: Meskipun rasanya tidak begitu enak, oatmeal sangat baik untuk

penderita diabetes karena berfungsi untuk menjaga kadar gula dalam

darah tetap normal dan memberi energy.

3. Beras merah: Rasa beras merah tidak seenak beras putih, namun

mengandung serat dan juga karbohidat sebagai pengontrol gula darah

dan sumber energi.

4. Kacang-kacangan: Selain mampu mengontrol kadar gula darah, kacang

juga mengandung omega-3 yang berfungsi untuk mengurangi resistensi

insulin dalam tubuh.

5. Ikan: Ikan patin, salmon, tuna dan hering juga kaya omega 3 yang bisa

memerangi lemak jahat dan memperlancar peredaran di pembuluh areteri.

6. Cokelat hitam: Coklat hitam memiliki kandungan antioksidan falconoid

yang bermanfaat untuk meningkatkan kadar kolesterol baik dan

mengurangi tekanan darah.

7. Buncis: Makanan keenam dari 10 makanan buat diabetes adalah buncis,

yang mengandung serat dan nutrisi untuk menjaga kadar gula seusai

mengkonsumsi makanan.

8. Minyak zaitun: Minyak kaya manfaat ini mengandung lemak tak jenuh

untuk menjaga kadar gula darah.

9. Susu olahan: Susu olahan yang rendah lemak berfungsi memberi kalsium

dan vitamin D untuk meningkatkan ketahanan insulin.

10. Biji rami: Makanan terakhir dari 10 makanan buat diabetes adalah biji

rami yang bermanfaat menurunkan kadar gula darah.

You may also like:

7

Page 3: Anjuran 10 Makanan Buat Diabetes _ Makanan Diabet Untuk Sehari Hari

9/8/2014 Anjuran 10 makanan buat diabetes | Makanan Diabet Untuk Sehari Hari

http://makanandiabet.com/anjuran-10-makanan-buat-diabetes/ 3/4

Hey, Anda atau AnggotaKeluarga Menderita Diabetes?

Kami Bisa MengirimkanBanyak Tips Diabetes Seperti

Diatas ke Email Anda

Jangan LewatkanKesempatan Ini

Dapatkan Semua TipsTentang Diabetes Sekarang,

Gratis!

Isi Form Dibawah Ini !

(Rekomendasi Dokter)

Mohon Isi Nama Depan Anda

Rekomendasi Lain

Alternatif Diabetes

Cara Atasi Diabetes

Cara Mengatasi Diabetes

Mengatasi Penyakit Diabetes

Mengobati Diabetes

Menu Makanan Diabetes Khas

Indonesia

Menyembuhkan Diabetes

Penyembuhan Diabetes Yang

Paling Efektif

Perawatan Diabetes

Pusat Direktori Diabetes Melitus

Resep Diabetes Terbaik di

Tanah Air

Pembahasan TentangLuka Diabetes

Luka Diabetes

Luka Gangren

Mengobati Luka Diabetes

Menyembuhkan Luka Diabetes

Penanganan Luka Diabetes

Pengobatan Luka Diabetes

Penyembuhan Luka Diabetes

Perawatan Luka Diabetes

Stats

Makanan Diabet UntukSehari HariMakananDiabetMakanan Diabet

Page 4: Anjuran 10 Makanan Buat Diabetes _ Makanan Diabet Untuk Sehari Hari

9/8/2014 Anjuran 10 makanan buat diabetes | Makanan Diabet Untuk Sehari Hari

http://makanandiabet.com/anjuran-10-makanan-buat-diabetes/ 4/4

Mohon Isi Email Anda

Klik Untuk Langganan Tips »

Semoga MasyarakatIndonesia Semakin Sehat KeDepan Dengan Tips Diabetes

Ini.

Bagikan Juga ke Teman-Teman Ya!

Tags: Diabetes, makanan buat diabetes, Makanan Diabet, Makanan Sehat,

Penderita Diabetes, Penyakit Diabetes

Category: Makanan Diabet

Comments are currently closed, but you can trackback from your own site.

Dapatkan TipsMakanan Diabet,Gratis ! Isi FormDibawah Ini Sekarang! (RekomendasiDokter)

Nama Depan Anda

Email Anda

Langganan Gratis »

Copyright © 2014 Makanan Diabet Untuk Sehari Hari..