problem kesehatan oleh ergonomi

Arif Nurma Etika

Sick building syndrome

Low back pain

Carpal tunnel syndrome

Neck stiffnes

HNP

Shoulder arm syndrome

Myalgia

Parasthesi

Sick building syndrome (SBS) atau sindrom gedung sakit dikenal sejak tahun 1970.

Kedokteran okupasi tahun 1980 memperkenalkan konsep SBS sebagaimasalah kesehatan akibat lingkungan kerjaberhubungan dengan polusi udara, (indoor air quality )IAQ dan buruknya ventilasigedung perkantoran.

Sick building syndrome merupakan kumpulangejala yang akut pada pekerja di gedungperkantoran dapat berupa nyeri kepala, batuk, sesak, iritasi kulit, membran mukosadan gejala lain tetapi bukan merupakanpenyakit spesifik dan penyebabnya tidakdapat diidentifikasi dengan jelas

Sick building syndrome terjadi karena buruknya kualitas udara dalam ruangan (IAQ).

Pencegahan dan penatalaksanaan SBS bersifatkomprehensif, melibatkan pekerja, manager dan organisasi.

LBP atau nyeri punggung bawah merupakansalah satu gangguan muskuloskeletal yang disebabkan oleh aktivitas tubuh yang kurangbaik (Maher, Salmond & Pellino, 2002).

Low back pain (LBP) adalah nyeri di daerahpunggung antara sudut bawah kosta (tulangrusuk) sampai lumbosakral (sekitar tulangekor). Nyeri juga bisa menjalar ke daerah lain seperti punggung bagian atas dan pangkalpaha (Rakel, 2002).

Faktor resiko nyeri pinggang meliputi usia, jenis kelamin, berat badan, etnis, merokok, pekerjaan, paparan getaran, angkat bebanyang berat yang berulang-ulang, membungkuk, duduk lama, geometri kanallumbal spinal dan faktor psikososial(Bimariotejo, 2009).

Sifat dan karakteristik nyeri yang dirasakanpada penderita LBP bermacam-macam sepertinyeri terbakar, nyeri tertusuk, nyeri tajam, hingga terjadi kelemahan pada tungkai(Idyan, 2008).

Nyeri ini terdapat pada daerah lumbalbawah, disertai penjalaran ke daerah-daerahlain, antara lain sakroiliaka, koksigeus, bokong, kebawah lateral atau posterior paha, tungkai, dan kaki (Bimariotejo, 2009).

Carpal Tunnel Syndrome, disingkat CTS adalah penyakit dipergelangan tangan karena sarafyang tertekan dan menimbulkangejala nyeri, mati rasa, danparestesia (kesemutan atauseperti terbakar).

Saraf yang tertekan adalah sarafmedian yang terentang antaralengan bawah dan telapak tangandi dalam lorong karpal

Gejala utama CTS ialah mati rasa yang kadang-kadang timbul pada ibu jari, telunjuk, jaritengah, dan setengah lingkaran jari manis.

Mati rasa ini sering kali terjadi pada malam hari, dan diduga terjadi berkaitan denganpergelangan tangan yang tertekuk pada saattidur. Posisi tidur, seperti tidur miring, dapatmenjadi faktor terkait.

CTS yang berkepanjangan dapat mengakibatkankerusakan permanen saraf dengan gejala matirasa yang terus-menerus, atropi otot di pangkalibu jari, dan kesulitan menggerakkan ibu jari

Merupakan kekakuan pada leher akibat salahposisi saat tidur, bekerja berjam-jam ataumemposisikan kepala pada posisi yang kaku/janggal.

Menggunakan bantal yang baik dan menunjangleher.

Jangan bungkukkan leher Anda pada meja saatmenulis dan membaca; cobalah untuk menjagaleher Anda tetap lurus saat melakukannya.

Beristirahatlah dengan teratur saat bekerja danlakukanlah latihan peregangan sederhana selamaberistirahat.

Hindari membaca dan menonton televisi saatberbaring.

Pelajarilah cara melakukan latihan relaksasi.

HNP adalah suatupenekanan pada suatuserabut saraf spinal akibat dari herniasi dannucleus hinggaannulus, salah satubagian posterior ataulateral (Barbara C.Long, 1996).

Gejala Hernia Nukleus Pulposus(HNP) adalah adanya nyeri di daerah diskus yang mengalamiherniasasi didikuti dengan gejalapada daerah yang diinervasi olehradika spinalis

Nyeri pada hernia nukleuspulposus ini diperberat denganmeningkanya tekanan cairanintraspinal (membungkuk, mengangkat, mengejan, batuk, bersin, juga ketegangan atauspasme otot), akan berkurang jikatirah baring.

Nyeri pada bahu

Myalgia atau disebut juga Nyeri ototmerupakan gejala dari banyak penyakit dangangguan pada tubuh.

Penyebab umum myalgia adalah penggunaanotot yang salah atau otot yang terlalu tegang

Paresthesia adalah suatu kondisi yang abnormal disaat seseorang merasakansensasi seperti terbakar, baal, geli, gatal danseperti ada yang menjalar di kulit padatubuhnya.

Paling sering paresthesia atau kesemutan initerasa pada alat gerak atau ekstrimitas kita, seperti tangan, kaki, jari, dan kadang-kadangjuga bisa terjadi pada bagian tubuh lainnya.

Peny/Keluhan Faktor Ergonomi Epidemiologi

Low back pain (nyeripinggang)

Man,cara beban,alat

Beban angkat berat

Pek kasar

perawat

Shoulder arm syndrom

Man,cara beban,alat

Beban angkat berat

Olahragawan

Angkat berat

Myalgia (nyeriotot)

Man,cara beban,alat

Beban angkat berat

Pek kasar

Angkat berat

Carpal tunnel Man,cara

19

Peny/Keluhan Faktor Ergonomi Epidemiologi

Kesemutan

(Parasthesi)

Beban angkat berat Pek kasar

Pusing (visus Man,cara,alat, lingkungan:warna, penyinaran dll

Olahragawan

Angkat berat

Neck Stiffnes(kaku leher)

Man,cara beban,alat

Beban angkat berat

Pek kasar

Angkat berat

HNP Man,carabeban,alat

Beban angkatberat

Angkat berat

Perawat

20