leaflet mudik sehat 2018dinkes.kedirikab.go.id/konten/ebrosur/42816_leaflet mudik sehat... · cuci...

PE

RI L

AK

USELAMAT

BERSIH SEHAT

DAN

MUDIK AMANDAN

SELAMAT HARI RAYA

IDUL FITRI

MOHON MAAF LAHIR BATIN

1 2 3 4 5 6 7 8Sebelum dan selamamengemudi tidakminum minumankeras dan obat yangmenyebabkan kantuk

Siapkanfisik yangsehatdan primasebelummudik

Periksakondisikelayakankendaraan

Istirahattiap 4 jamperjalanan

9 10 11 12 13 14 15Tidak menerimamakanan atauminuman yangdiberikan olehorang yangtidak dikenal

Gunakan maskerdan lindungi diridari asap,debu dan polusi

Cuci tanganpakai sabundengan airmengalirsebelum dansesudah makan

Konsumsimakananatau minumanyang bersihdan sehat

Buanglahsampahpadatempatnya

Buangair kecil/besardi toiletyang tersedia

Tidakmenggunakangadget selamaberkendara

BILA SAKITMANFAATKANPOS KESEHATANTERDEKAT

16

JANGANPAKSAKANMENGEMUDIBILA LELAH DANMENGANTUK

DISIPLINDAN PATUHIRAMBULALULINTAS

Kendalikan kecepatankendaraan terutamapada kondisi jalan rusakatau bergelombang,saat hujan,dan cuaca buruk

Kendaraan tidakmelebihi muatandan menyalahiperuntukannya

AMAN DAN

SELAMATTIPS MUDIK SEHAT,