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Durante  lasemanapasadaestuveescribiendosobre  cómorecibir  einterpretarinsultos  oabusos

verbales,  así  como  las  diferentes  repercusiones  que  estafilosofía  presenta.  Frente  a  las  opciones  ya  establecidas,  heencontrado  otra  alternativa  a  tener  en  cuenta  para  afrontareventualidades como estas.

Su proceder se asemeja bastante a  lo que vimos en el artículo“Cómo responder a los insultos”, con la peculiaridad de queesta  alternativa  toma  la  filosofía  del  aikido  como  modelo  aseguir en situaciones conversacionales de todos los días.

¿Qué es aikido?

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Aikido es un arte marcial japonés cuya característica principal esla búsqueda de la neutralización del contrario en situaciones deconflicto, dando lugar a la derrota del adversario sin dañarlo enlugar  de  simplemente  destruirlo  o  humillarlo.  Esto  se  lograutilizando  la  energía  de  el  contrincante  a  favor  de  uno,redireccionándola así en su contra. El Aikido busca formar a suspracticantes como promotores de la paz.

El  Aikido  Verbal  consiste  en  aplicar  la  filosofía  del  aikido  encualquier  conversación  que  contenga  insultos  y  comentariosofensivos o despectivos. Simplemente redirigimos dicha ofensahacia  nuestra  contraparte  con  otro  comentario  no  hiriente.  Deesta manera, mantenemos nuestra integridad sin profundizar enel conflicto. No soy el creador de esto, pero cuando me topé conesta “técnica” noté que, en parte, ya la había utilizado en otrasocasiones.

 

Los siguientes ejemplos pueden servirte de comodín antecualquier tipo de agravio:

“Gracias por notarlo”

“Gracias por compartirlo con todos”

“Te agradezco el aporte”

“Si vos decis”

“Me alegra que hayamos aclarado eso”

“Me gusta la manera en que te expresas”

“¿Para siempre?”

 

El responder de esta manera genera menos conflicto queresponder con un insulto. No porque nos sintamos superiores,sino porque estamos disociándonos de nuestro ego. No nosmostramos vulnerables ante la ofensa del otro. No mostramosinseguridad. No caemos presos ante la trampa verbal quetenemos en frente. La esquivamos inteligentemente yreaccionamos acordemente buscando el fin del conflicto.

Además, el mantener esta postura denota una ciertatranquilidad y calma en nosotros. Y es esta calma justamente la

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que ayuda a detener en seco al conflicto.  Le comunicas al otroque no te interesa seguir peleando.

En ocasiones utilizo algunos de los ejemplos de arriba, pero porlo general soy de no contestar. A veces opto por cambiarrápidamente de tema. Pero a veces lo mejor que uno puedehacer es levantarse e irse. Mientras no te sientas insultadono hay necesidad de defenderse.

 

***

Ésta es la última parte de la serie de artículos que establece lasdiferentes formas de lidiar con ofensas o malos tratos de otraspersonas

Parte 1: Quien ríe último…¿realmente ríe mejor?

Parte 2: Cómo responder a los insultos

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