SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN (STIKes) MUHAMMADIYAH PRODI D III KEPERAWATAN

PRINGSEWU LAMPUNG 2012

Diabetes Melitus adalah suatu penyakit dimana kadar

glukosa di dalam darah tinggi karena tubuh tidak dapat

menghasilkan atau menggunakan insulin secara efektif.

Insulin adalah hormon yang dilepaskan oleh pancreas,

yang bertanggungjawab dalam mempertahankan kadar

gula darah yang normal.

Diabetes Melitus

adalah suatu

penyakit dimana

kadar glukosa di

dalam darah tinggi

TANDA DAN GEJALA Sering merasa haus

Sering kencing terutama malam hari

Pandangan menjadi kabur

Sering merasa lelah tanpa sebab yang jelas

Penurunan berat badan

Kulit terasa kering

Sering menderita sariawan atau infeksi (misalnya bisul) yang sulit sembuh

Mati rasa atau kesemutan di kaki dan tangan

Mual dan muntah

Sering merasa haus

Banyak kencing

Berat badan turun

Kaki kesemutan

Pandangan kabur

Mual dan muntah

TIPS DIET BAGI PENDERITA DIABETES

1. Konsultasikan porsi makan dan jenis makanan

2. Makanlah secara teratur 3 kali sehari.

3. Makanlah beragam makanan

4. Kurangi makanan yang digoreng & banyak mengandung lemak

5. Batasi gula dan makanan mengandung gula

6. Konsultasikan dengan dokter untuk penggunaan pemanis

pengganti gula

7. Batasi asupan garam untuk mengontrol tekanan darah.

8. Hindari minuman yang mengandung alcohol.

TIPS DIET BAGI

PENDERITA DIABETES

OLAH RAGA DAN AKTIFITAS FISIK PENDERITA DIABETES

1. Olah raga dan aktifitas fisik teratur

2. Konsultasikan jenis olah raga

3. Mulailah olahraga ringan

4. Buat suasana olahraga yang menyenangkan

5. Lakukan aktifitas fisik yang anda sukai.

OLAHRAGA DAN AKTIFITAS

FISIK PENDERITA DIABETES

OBAT ANTI DIABETES

1. Obat anti diabetes berbentuk tablet atau suntikan

(insulin).

2. Makanlah cukup makanan bila mengkonsumsi obat

diabetes.

3. Jangan minum obat sembarangan, karena banyak obat akan

bereaksi dengan obat diabetes.

OBAT ANTI DIABETES

BAGAIMANA MENGENDALIKAN DIABETES ANDA?

Untuk mengontrol diabetes anda, diperlukan keseimbangan antara 3 hal penting berikut ini, yaitu: 1. Diet 2. Olahraga dan aktifitas fisik 3. Obat anti diabetes (pengendali gula darah)

1. Diet 2. Olahraga dan aktifitas

fisik 3. Obat anti diabetes

(insulin)

1. 1 butir biji avokad dikeringkan setelah itu dijadikan bubuk. 5 gram bubuk avokad diseduh

dengan 200 cc air.

Pemakaian : Minum ramuan 2 kali sehari.

2. 4 biji rambutan disangrai hingga kering kemudian ditumbuk halus. Setelah itu, bubuk biji

rambutan direbus dengan air secukupnya.

Pemakaian : Minum selagi hangat, Konsumsi 2 kali sehari

3. 30 gram rambut jagung dan 100 gram batang kangkung direbus dengan air secukupnya.

Pemakaian : Minum selagi hangat , Konsumsi 2 kali sehari

4. 2 buah apel , 1 buah avokad, 60 gram labu parang (labu kuning), dan 50 gram nanas dijus

kemudian diminum.

Pemakaian : Konsumsi 2 kali sehari