Hai, Sahabat, Tips Kesehatan. Salah satu hiburan paling menyenangkan di saat segala

aktivitas telah selesai di lakukan yaitu mendengarkan musik. Mungkin anda setuju dengan

pendapat tersebut. Musik memang bisa menjadi salah satu hiburan yang dapat menjangkau

berbagai lapisan usia dari anak-anak, remaja dan dewasa serta usia tua. Tapi tahukah anda,

selain sebagai hiburan, mendengarkan musik juga sangat baik untuk kesehatan anda. Lalu,

apa saja manfaat luar biasa musik bagi kesehatan kita...???

Sahabat, tips kesehatan. Tak dapat dipungkiri, mendengarkan musik memang menjadi

salah satu hiburan yang sangat menyenangkan. Ini dapat dibuktikan, kita rela menghabiskan

waktu yang cukup lama hanya untuk mendengarkan musik yang sangat kita sukai. Tips

kesehaan kali ini bukan menceritakan jenis musik yang paling di gemari masyarakat

melainkan akan mengetengahkan sebuah artikel tentang manfaat musik bagi kesehatan anda.

Tips kesehatan, Berikut ini 7 manfaat luar biasa musik bagi kesehatan anda :

1. Mendengarkan musik yang kita sukai ternyata dapat merubah suasana hati anda dan

mampu membuat anda merasa lebih rileks. Oleh karena itulah, di kala suasana hati

anda tidak sedang bahagia, maka mendengarkan musik dapat membuat perasaan hati

anda lebih bahagia dari sebelumnya (Ini juga tergantung jenis musik yang anda

dengarkan ).

2. Fokus merupakan salah satu keharusan dalam setiap aktivitas yang anda lakukan.

Nah, musik ternyata mampu membantu meningkatkan fokus anda tersebut. Ini dapat

dibuktikan, ada sebagian besar dari kita lebih bisa berkonsentrasi ketika belajar di saat

mendengarkan musik secara bersamaan dengan aktivitas belajar.

3. Disaat kondisi mental anda tidak stabil, maka mendengarkan musik mampu

menstabilkan kondisi mental anda tersebut. Oleh karena itulah, sangat dianjurkan

mendengarkan musik yang anda sukai disaat kondisi mental anda kurang stabil.

4. Stress menjadi salah satu kata yang paling tidak di inginkan oleh semua orang di saat

menjalani padatnya aktivitas harian yang mereka lakukan. Nah, untuk menghindari

stress tersebut, mendengarkan musik menjadi salah satu solusi untuk menghilangkan

stress yang anda alami tiap harinya.

5. Berbagai penyakit seperti jantung, kanker serta pernafasan merupakan penyakit-

penyakit yang membutuhkan penyembuhan yang relatif lama, Nah, musik memiliki

dampak yang sangat positif dalam membantu proses penyembuhan dari berbagai

penyakit tersebut.

6. Memiliki daya tahan tubuh yang kuat merupakan keinginan setiap orang, Nah, musik

ternyata mampu meningkatkan daya tahan tubuh yang anda miliki tersebut. Sehingga

anda tidak akan mudah terserang berbagai penyakit karena menurunnya daya tahan

tubuh.

7. Mendengarkan musik ternyata mampu meningkatkan stamina yang anda miliki. Saat

berolahraga dengan mendengarkan musik akan membuat anda lebih bersemangat

dalam berolahraga. Sehingga kalori yang berhasil di bakar akan lebih banyak pula

(Sesuaikan jenis musik yang cocok di saat melakukan kegiatan olahraga tersebut).

Demikianlah tips kesehatan yang mengulas 7 manfaat luar biasa musik bagi kesehatan

anda. Semoga bermanfaat lebih bagi pembaca sekalian. Salam hangat dari penulis.