3 Pertanyaan Renungan Jika Seseorang Menyakiti Andaby admin

Mahatma Gandhi menyarankan kita memberikan pipi yang satunya terhadap orang yang menampar kita. Namun rasanya melakukan hal ini tidak selalu mungkin atau dapat diterima.

Dalam kehidupan sehari-hari, orang menyakiti satu sama lain sepanjang waktu. Mencari jalan keluar bagaimana berurusan dengan rasa sakit hati ini bisa menjadi sebuah tantangan besar.

Di bawah ini adalah beberapa pertanyaan yang bisa anda tanyakan pada diri anda sendiri jika anda merasakan sakit hati setelah perlakuan seseorang pada anda.

1. Apakah itu disengaja?

Jika orang lain mengatakan atau melakukan sesuatu yang tidak menyenangkan sehingga menyakiti anda, mungkin adalah sebuah ide bagus jika anda mengutarakan ketidaksenangan anda. Memendam rasa sakit hanya akan menyebabkan frustrasi dan depresi. Dan ketika kemarahan akhirnya meledak, hal ini dapat menyebabkan banyak kerusakan yang merugikan anda sendiri. Juga, jika anda tidak berbicara, orang lain akan merasa didorong untuk menyakiti anda lebih. Di sisi lain, jika anda dapat melihat bahwa niat orang tersebut tidak sengaja untuk menyakiti anda, maka alangkah baiknya jika anda segera memaafkan dan melupakannya.

2. Apakah ada pola?

Kadang-kadang, orang melakukan sikap atau tindakan yang kurang menyenangkan pada hal yang sama, berulang-ulang. Sebuah contoh yang umum terjadi pada orang dengan kecenderungan obsesif-kompulsif. Ibaratnya, mereka tidak menyukai adanya kerutan pada sprei tempat tidur mereka, sehingga mereka akan membentak anda karena pekerjaan anda tersebut. Mereka membenci keterlambatan, sehingga mereka akan menegur anda karena anda berada 10 menit lebih lama di toilet. Ada dua hal yang dapat anda lakukan menyangkut hal ini: mengubah cara anda bereaksi, atau menerima cara mereka bertindak. Memamahi perilaku mereka akan membuat anda lebih mudah untuk memaafkan.

3. Apakah mereka layak?

Seseorang yang menyakiti anda lagi dan lagi akan menguras energi dan dapat merendahkan harga diri anda. Apakah hubungan semacam itu benar-benar layak untuk dijalani? Sudah waktunya anda mempertimbangkan melepaskan tali hubungan yang mengikat atau anda semakin tercekik. Jangan biarkan diri anda tetap terpenjara dalam siklus yang negatif. Bebaskan diri anda, apalagi jika hati dan pikiran telah mendesak anda untuk melakukannya. Ini bisa menjadi sebuah keputusan mulia yang dapat mengubah hidup anda!