25440014 afirmaciones para la autocuracion por swami kriyananda

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    Afirmaciones para la

    Autocuracin

    Por J. Donald Walters

    (Swami Kriyananda)

    Ananda Edicin

    http://www.swamikriyananda.org/online/music.asphttp://www.swamikriyananda.org/online/music.asp
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    Dedicado

    Con todo mi amor a mi familia espiritual

    ***Los profesionales de la salud, saben que nuestros pensamientos

    influyen en nuestra salud fsica, emocional y mental, para lo bueno o

    lo malo. De forma rutinaria acudimos a la consulta de los

    psicoanalistas y a la medicacin para superar nuestros pensamientos

    dainos y profundamente arraigados. Pero tambin tenemos el poder

    de cambiar nuestros propios pensamientos, en un modo que

    complementan u ofrecen una alternativa a estos tratamientos quefrecuentemente solo producen escasos resultados, y algunas veces

    llenos de efectos secundarios.

    Este libro espiritual es el definitivo manual de auto-ayuda, una

    poderosa herramienta para la transformacin personal. El autor J.

    Donald Walters ensea que los pensamientos negativos existen en la

    mente subconsciente, susurrados mentalmente cientos de veces cada

    da: Tengo miedo, estoy cansado, estoy enfadado. Para superarestos pensamientos de forma exitosa, debemos hacerles frente en su

    propio territorio.

    La afirmacin es un mtodo probado que influye en la mente

    subconsciente, y reemplaza aquellos pensamientos negativos con

    declaraciones positivas de bienestar. Cada una de las afirmaciones

    contenidas en este libro alcanzan el subconsciente a travs de un

    lenguaje que puede or y entender. Donde otros mtodos fracasan,estas afirmaciones tendrn un xito seguro.

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    Contenido

    Introduccin

    Afirmaciones para la Autocuracin1 El xito2 El amor 3 La felicidad4 La energa5 El compartir 6 El trabajo

    7 La seguridad8 El contentamiento9 La devocin10 El perdn11 La fuerza de voluntad12 La buena salud13 El autocontrol14 La paciencia15 El entusiasmo16 La buena voluntad17 La humildad18 El coraje19 El servicio20 El dinero21 La amabilidad22 La veracidad23 La introspeccin24 La calma25 La paz de la mente26 El no-apego27 La consideracin hacia los dems28 La discriminacin29 La renuncia30 No lastimar31 La concentracin32 La Auto-expansin

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    33 La generosidad34 Ser consciente35 La inspiracin36 El poder37 La sabidura38 La alegra39 La confianza40 La conciencia41 El pensamiento positivo42 El humor43 La constancia44 La aceptacin45 La apertura46 La fuerza moral47 La perseverancia48 La gratitud49 La inmortalidad50 El pragmatismo51 La memoria de Dios

    52 Una mente elevada

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    Introduccin

    Los pensamientos contenidos en este libro son aquellos a travs de los cuales he tratado devivir mi propia vida. Son el fruto de la experiencia y no del aprendizaje adquirido en los

    libros. Representan lecciones aprendidas, a veces en la tristeza, la desilusin y el dolor; yotras veces en el estremecimiento del descubrimiento y de la alegra expansiva. A veces hecitado las sabias palabras de mi maestro espiritual, porque nada en este libro se hubiera

    podido escribir si no fuese por la gua que he recibido de l.

    Hay cincuenta y dos temas tratados en este libro, de modo que puedan ser usadas en cada unade las semanas del ao. Aunque, si se prefiere se puede meditar sobre la cualidad que resultems significa para cada uno, regresando a ellas en momentos de mayor necesidad.

    Afirmaciones para la Autocuracin

    Una afirmacin es una declaracin de una verdad que uno aspira absorber en su propia vida.Se ha dicho con frecuencia que somos lo que comemos. Sera ms correcto decir: Somos loque pensamos. Por eso nuestras mentes expresan, y tambin influyen, la realidad de lo quenosotros somos ms all de lo que lo hacen nuestros cuerpos. Incluso nuestros pensamientosinfluyen, en gran medida, en nuestra salud fsica.

    Ningn progreso real en la vida llega por casualidad. Un deportista tiene que entrenarduramente para llegar a dominar las tcnicas que necesita para: lanzar una pelota, esquiar poruna pendiente difcil o saltar la mxima distancia posible. Y un pianista debe practicar losuficiente como para dominar el movimiento de los dedos de sus manos, con el propsito dellegar a interpretar con facilidad los pasajes musicales ms complicados.

    Vivir, tambin, es un arte. Desafortunadamente en un arte al que la mayor parte de la gentededica poca energa. Se toman la vida como viene, y luego se preguntan porque las cosascontinan yendo mal.

    Los pensamientos son

    cosas

    . Las palabras, las cuales son pensamientos cristalizados,tienen un poder inconmensurable, especialmente cuando las pronunciamos conconcentracin. El mero pensamiento de la fatiga es suficiente para agotar nuestra energa. Sireforzamos ese pensamiento con las palabras: Estoy exhausto, se da una definicin, y porconsiguiente se aade poder, al pensamiento en si mismo.

    Lo contrario tambin es cierto Si una persona se siente cansada, pero de repente algo atrae suinters, la fatiga puede incluso, desvanecerse por completo! Uno es lo que uno piensa. Si,aade a este repentino inters, la siguiente expresin verbal: Me encuentro de maravilla!,

    podra descubrir que, en lugar de sentirse un poco mejor, se siente como si hubiese adquiridouna nueva definicin de si mismo.

    Muchos de nuestros fracasos en la vida -cuando se trata de dominar nuevos idiomas, estar enarmona con los dems, hacer bien cualquier cosa que queramos hacer- se deben al simple

    pensamiento de que lo que queremos llevar a cabo es ajeno a nosotros.

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    Del mismo modo, muchos de nuestros xitos en la vida son el resultado de la completaaceptacin de lo nuevo como propio. Por ejemplo, el francs puede ser aprendido msfcilmente por un estudiante que hace suyo el pensamiento de: Soy francs; que por losque afirman (como los nios en la escuela lo suelen hacer): Esa gente habla que da risa!.

    La dificultad radica en el hecho de que nuestros hbitos estn enterrados en la mentesubconsciente. Incluso cuando adoptamos la firme decisin de cambiarlos, nos encontramosuna y otra vez reconducidos, y en contra de nuestra propia voluntad consciente, hacia losviejos modos.

    Por otro lado, las afirmaciones, cuando se repiten con profunda concentracin y se llevanhasta el subconsciente, pueden transformar niveles de la mente sobre los cuales muchos denosotros tenemos poco control consciente.

    Somos lo que pensamos. Pero tambin somos ms de lo que pensamos conscientemente.

    Somos una mirada de pautas contradictorias de emociones, hbitos, y reacciones que se hanconsolidado a lo largo de una vida en realidad, a lo largo de vidas- en nuestras mentessubconscientes. Para curarnos a nosotros mismos, debemos tambin poner en orden esosconflictos internos.

    No es suficiente, incluso, afirmar cambios a niveles conscientes y subconscientes. Porquesomos parte de una realidad ms vasta, con la cual tambin debemos vivir en armona. Detrsde nuestras mentes humanas se encuentra la consciencia divina.

    Cuando tratamos de transformarnos a nosotros mimos por nuestros propios esfuerzos,limitamos nuestro potencial de curacin y crecimiento. La afirmacin debe de elevarse desdeel auto-encierro de la mente hasta la ms vasta realidad de la superconsciencia.

    Ser curado significa ser liberado de una imperfeccin. Ser perfecto significa expresar lasuperconsciencia, la fuente de la creatividad y de las soluciones. Por tanto, cuando usamos lasafirmaciones, nos concentramos sobre las cualidades positivas que representan las solucionesa nuestra dolencia y a nuestras imperfecciones.

    La superconsciencia es el nivel de conciencia que frecuentemente es descrito como el Sersuperior. Es desde este nivel, por ejemplo, de donde vienen las grandes inspiraciones. Es atravs de la superconsciencia por donde desciende la gua divina y tiene lugar la verdadera

    curacin. Sin la sintona con la superconsciencia, las afirmaciones, como otra mera tentativapuramente humana de auto-elevacin, tan solo dan beneficios temporales.

    Las afirmaciones deberan ser repetidas en un modo tal que eleven la consciencia hacia lasuperconsciencia. Esto se puede conseguir cuando las repetimos con profunda concentracinen un punto de la frente situado entre las cejas, el centro Crstico, que en el cuerpo humano esla sede de la conciencia divina.

    Repite las afirmaciones contenidas en este libro, primero en voz alta, para despertarplenamente la atencin de la mente consciente. Despus repite las en voz ms baja paraabsorber ms profundamente el significado de las palabras. A continuacin pronncialas en

    susurro, llevando su significado a la profundidad del subconsciente. Repetirlas de nuevo,silenciosamente, para hacer ms profunda su absorcin a nivel subconsciente. Al final, con unanhelo creciente, repetirlas en el centro Crstico.

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    En cada nivel, repetirlas varias veces, absorbindote cada vez ms profundamente en susignificado.

    Mediante la repeticin de la afirmacin puedes fortalecer, y, posteriormente, espiritualizar tuconsciencia con cualquier cualidad que tu quieras desarrollar.

    La afirmacin es solamente el primer paso para la auto-curacin. Debemos hacer nuestraparte humana. Sin el poder adicional de Dios, sin